сначала вызывают прилив энергии, а затем ее спад. Врачи с опаской относятся к увлечению несовершеннолетних. Бийские подростки повально пьют энергетики. это еще одна из больших проблем нашего времени. Врач-кардиолог Клиники ЮУГМУ, специалист высшей квалификационной категории Екатерина Ярушина рассказала, почему детям и подросткам нельзя пить энергетики.
Вред энергетиков: миф или правда?
Врач-кардиолог Клиники ЮУГМУ, специалист высшей квалификационной категории Екатерина Ярушина рассказала, почему детям и подросткам нельзя пить энергетики. Современные российские подростки питают особую страсть к энергетическим напиткам, и многие родители по этому поводу бьют тревогу. Безалкогольные энергетики — напитки на основе кофеина, оказывающие на организм сильный тонизирующий эффект. Появление энергетических напитков в Европе связано с именем австрийского предпринимателя Дитера Матешитца. В 1984 году он познакомился с азиатскими энергетиками, оценил их и модернизировал с учетом европейских вкусов.
Энергетические напитки: Вред и польза. Стоит ли разрешать пить их подростку? Рекомендации
Энергетические напитки вредны для здоровья, особенно если речь идет о неокрепшем организме детей и подростков. Но если за подростками хоть кто-то следит, то совершеннолетних любителей «энергетиков» могут предупредить только медики. Влияние энергетических напитков на здоровье. Кто употребляет энергетические напитки?
Энергетические напитки: Вред и польза. Стоит ли разрешать пить их подростку? Рекомендации
Во второй группе появляются ответы «для хорошего настроения», «чтобы поймать кайф», «без них плохо себя чувствую». Последние варианты свидетельствуют о возникновении привыкания, наблюдается синдром «ломки», характерный для приёма наркотических препаратов. Наиболее часто упоминаемые в анкетах энергетики «Ред Булл», «Бёрн», «Адреналин Раш», «Ягуар» были подвергнуты нами исследованию на содержание основных компонентов методом газожидкостной хроматографии. Обнаружены витамины и спирты, в том числе и этиловый «Ред Булл» , который не был заявлен производителями. Общепризнанным является недопустимость сочетания энергетических напитков с алкоголем. Это может вызвать гипертонический криз и другие тяжёлые патологии. Уже отмечены случаи летального исхода в результате передозировки энергетиков, как в России, так и за рубежом [2]. Растущий рынок потребления энергетических напитков приносит многомиллионные доходы их производителям. По их данным, уже продано более 40 млрд.
Понятно, что за этот лакомый кусок они борются всеми дозволенными и недозволенными методами. Москва —--— реклама, яркий дизайн упаковок. Сведения об опасности и наличии тонизирующих веществ приводятся, но плохо читаемым очень мелким шрифтом, создавая таким образом неверный стиль безобидной продукции. Напомним, что в 2011 году законопроект об энергетических напитках уже был внесен в Государственную Думу. Мощное парламентское хобби производителей энергетических напитков в тот раз похоронило законопроект, одержав таким образом победу над мнением народа и здравым смыслом [3]. В ноябре 2013 года группа депутатов Госдумы внесла на рассмотрение нижней палаты парламента новый законопроект «Об ограничениях розничной продажи и потребления безалкогольных тонизирующих напитков» [4]. Но в России до сих пор на федеральном уровне отсутствует закон, регулирующий деятельность по производству и обороту слабоалкогольных и безалкогольных энергетических напитков. Однако такие законы принимаются на местном уровне: уже более 30 регионов РФ приняли законы, в той или иной мере ограничивающие оборот энергетиков.
Так, в Краснодарском крае действует Закон Краснодарского края «Об установлении ограничений в сфере розничной продажи алкогольной продукции и безалкогольных тонизирующих напитков».
Они помогают быстрее восстанавливаться и эффективнее проводить тренировки. Однако речь идет о специальных спортивных тонизирующих напитках. Первый выступает в качестве источника энергии, а второй компенсирует потерянные минеральные вещества. В обычный же тоник входит кофеин, который, наоборот, способствует обезвоживанию организма и повышает кровяное давление", — рассказала фитнес-тренер. Также же Жанна Дрожжина отметила, что специальные напитки нужны только профессиональным спортсменам. Если же вы ходите на обычный фитнес, то нет никакого смысла в лишней нагрузке на свою центральную нервную систему. Другой фитнес-тренер Александр Мазуряк сообщил, что был бы рад, если энергетики оставят только в спортивных клубах. Потому как они не принесут вреда при одноразовом употреблении во время тренировок, включающих в себя тяжелую атлетику, интенсивные силовые упражнения и бег на расстоянии 400 метров.
Как работают «энергетики»? Энергетические напитки, вопреки своему названию, не «вливают» в организм новую энергию. У них небольшая калорийность и относительно низкое содержание сахара. Своим действием эти продукты обязаны компонентам, которые заставляют организм расходовать внутренние энергетические ресурсы в ускоренном темпе. В результате, выпив 1-2 банки энергетика, мы чувствуем, как проходит ощущение усталости и появляется жажда активности.
Однако этот эффект длится недолго — от 3 до 5 часов. Потом же, как правило, чувствуется еще больший упадок сил и физическое истощение. Это вновь объясняется тем, что организм исчерпал свои ресурсы и нуждается в отдыхе для восстановления. Более того, возможны и побочные психические проявления. Они весьма многообразны и индивидуальны: так называемое «измененное состояние сознания» проявляется, когда организм истощен, а работа мозга стимулируется извне.
Именно тогда и возникает опасность возникновения психических нарушений, которые могут проявляться вначале как агрессивность, гипервозбудимость, нарушение сна и дневного ритма. Постоянное пребывание организма в таком состоянии может повлечь устойчивые нарушения, для устранения которых будет необходима врачебная помощь. Вывод: Энергетики желательно не использовать никому и никогда. Если вы, тем не менее, в поистине жизненно важном вопросе «пить или не пить» выбираете второе, то хотя бы соблюдайте некоторые предосторожности, чтобы уменьшить риск для вашего здоровья, и, в общем-то — жизни. Не пейте больше одной банки «энергетика» в день и не покупайте банки ёмкостью 0,5л — это уже превышение нормы.
Проблемы психического здоровья, агрессия и усталость Недавнее исследование, проведенное в США, показали, что солдаты, которые пьют 3 и более энергетических напитков в день, с большей вероятностью имеют психические расстройства, агрессию и повышенную усталость. Несмотря на такие серьезные опасности для здоровья, многим людям тяжело отказаться от употребления напитков с кофеином. Из-за того, что кофеин вызывает привыкание и усугубляется тревогой и недостатком сна, отказ от него часто стает кошмаром. Предупреждение Всемирной организации здравоохранения Всемирная организация здравоохранения ВОЗ выступила с предупреждением об опасности, которую представляют энергетические напитки для молодых людей. Для уменьшения опасности энергетиков, государственные учреждения некоторых стран рекомендуют следующее: Установить верхний предел кофеина для всех продуктов.
Обеспечить соблюдение требований к маркировке и ограничению продаж для несовершеннолетних. Обучить медицинских работников распознавать передозировку энергетических напитков и проводить правильное лечение. Проверять пациентов, злоупотреблявших психоактивными веществами, на предмет чрезмерного употребления энергетических напитков. Информировать общественность об опасности смешивания энергетических напитков с алкоголем. Ключевым элементом снижения потенциальной опасности энергетических напитков является именно просвещение.
Потребители должны знать, сколько кофеина содержится в напитке, а родители должны точно знать, что пьют их дети, и говорить с ними о том, что опасно, а что нет. Некоторые магазины уже активно помогают в этом.
«Влияние энергетических напитков на организм подростков».
Энергетики могут нанести вред организму. Как энергетики влияют на организм подростка? Яркие разноцветные баночки с энергетическими напитками часто можно увидеть в руках современных подростков и даже детей. Безалкогольные энергетики — напитки на основе кофеина, оказывающие на организм сильный тонизирующий эффект. Госдума вновь, в который раз озаботилась темой запрета продажи «энергетиков» несовершеннолетним.
Педиатр объяснила, почему подросткам не стоит употреблять энергетики перед экзаменами
Литва запретила продажу энергетических напитков лицам младше 18 лет в 2014 году. Другие страны ЕС пытались запретить или наложить возрастные ограничения на реализацию энергетиков. Однако на 2023 год эти напитки продаются лишь с предупредительными надписями на упаковках и иногда только в аптеках. В Эмиратах действует запрет на покупку энергетиков детьми до 16 лет. Действие энергетиков на организм человека Эффекты употребления энергетических напитков 7 : гиперстимуляция нервной и сердечно-сосудистой системы с последующей усталостью и толерантностью рецепторов; бессонница и некачественный сон; заболевания полости рта, желудочно-кишечного тракта и общее ухудшение здоровья. Влияние энергетических напитков на сердечно-сосудистую систему Сочетание чрезмерного употребления энергетиков и напряжённой физической активности провоцирует серьёзные нарушения работы сердечно-сосудистой системы с потенциально фатальными результатами 8. Употребление энергетиков может вызвать судороги. Риск судорог повышается при приёме энергетических напитков натощак 8.
Кофеин быстро стимулирует нервную систему, но через несколько часов наступает состояние угнетения. Ощущение бодрости сменяется упадком сил, вялостью, сонливостью, потливостью, помутнением в глазах, вплоть до обморочного состояния. Сердечная деятельность под влиянием кофеина усиливается, сокращения миокарда становятся более интенсивными и учащаются. Ещё в 2009 году специалистами больницы Генри Форда в Детройте был проведен следующий эксперимент. Кардиологами было отобрано 15 здоровых добровольцев, у них было измерено артериальное давление и пульс, после чего им было дано указание выпивать до двух банок энергетических напитков в день в течение недели, при этом не употребляя другие формы кофеина. Кофеин и кислоты, содержащиеся в энергетических напитках, оказывают раздражающее воздействие на слизистую пищеварительного тракта, страдают поджелудочная железа, печень, желудок, кишечник. Если учитывать, что в эти напитки добавляют синтетические красители и ароматизаторы, существует риск развития аллергических заболеваний, бронхиальной астмы.
Употребление энергетиков может вызвать судороги. Риск судорог повышается при приёме энергетических напитков натощак 8. У здоровых молодых людей потребление стимулирующих напитков резко увеличивает агрегацию тромбоцитов и снижает функцию эндотелия, тем самым повышая риск инфаркта миокарда 8. Спорт и энергетические напитки Спортивные напитки и энергетики — это разная продукция. Употребление энергетиков способствует улучшению спортивных результатов, но готовы ли вы рисковать своим здоровьем ради мига победы? Большой спорт — это большие деньги в основном поступления от рекламы. Производители энергетиков нанимают известных спортсменов как амбассадоров, поддерживающих их продукцию, создавая видимость «здорового» напитка, который помогает вам работать лучше. В общем, ничего личного, это просто бизнес; что будет в долгосрочной перспективе с теми, кто употребляет такие напитки, производитель не задумывается.
Контакты Энергетические напитки: вред для детского здоровья. Чтобы все успеть при современном темпе жизни, нужно постоянно быть в тонусе. Для этого часто используются стимуляторы, оказывающие эффект лучше, чем чашка крепкого кофе. Однако вред энергетических напитков на организм человека весьма существенный, хотя производители такой продукции считают ее безопасной. Энергетик представляет собой напиток, для создания которого используются разнообразные ароматизаторы, красители, и прочие вещества. Казалось бы, что в этих продуктах плохого? Ведь они улучшают работоспособность. Но это лишь на первый взгляд. Польза и вред энергетических напитков неравнозначны. Несмотря на внешне положительные характеристики, не стоит забывать, что их компоненты негативно действуют на людей. Значительная часть из них воздействует на центральную нервную систему, что само по себе опасно. Регулярное употребление таких стимуляторов может стать причиной появления депрессии, агрессивности, мнительности, головных болей, озлобленности, часто приводит к упадку сил, подавленности, потере ориентации, раздражительности и даже летальному исходу. Энергетические напитки сегодня можно купить на каждом углу без всякого возрастного ценза. Но это не значит, что они безопасны для детского здоровья. Почему энергетики не рекомендуется пить подросткам и в чем заключается их вред?
ВЛИЯНИЕ ЭНЕРГЕТИКОВ НА ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ
Поэтому вся польза имеет временный характер. Правила применения При приеме энергетика рекомендуется соблюдать некоторые правила: Умеренность: не употреблять энергетические напитки часто или в больших количествах избегать употребления перед сном: энергетики могут вызвать бессонницу оценить свою индивидуальную чувствительность: разные люди имеют разную чувствительность к кофеину следить за размером порции: внимательно изучить информацию на этикетке и придерживаться рекомендованных размеров порций; Заключение Энергетические напитки, чья популярность в последние года стремительно растет, имеют много противопоказаний и вредных последствий их употребления. По итогам анкетирования учеников старшей школы установлено, что многие из них пробовали энергетические напитки 12 из 26 , некоторые часто употребляют их 10 из 26 , и очень малая часть из опрошенных никогда не пробовала подобные напитки 4 из 26 Большая часть опрошенных знает о вредоносных последствиях употребления энергетических напитков, но не считают, что такие напитки приносят больше вреда, чем пользы. Приложение 1 Ознакомительная беседа о основах здорового сна с участниками исследования проведена. Полученная мною информация может использоваться на классных часах и родительских собраниях в школах для того, чтобы ознакомить учеников и их родителей с основами здорового сна.
Для общеобразоват.
Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Ставропольского края Краевая детская клиническая больница ГБУЗ СК Краевая детская клиническая больница страница главного врача Влияние «энергетиков» на организм подростка Подростковый возраст недаром называют «трудным». В этот период происходят значительные не только физиологические, но и психологические изменения. Меняется эмоционально-личностная сфера, особенности мышления. Активно развивается самосознание, возникают новые формы поведения. Появляется интерес подростков ко всему новому, не испробованному, запрещенному.
Сегодня часто можно услышать о «чудесных» напитках», которые дают ощущения легкости, бодрости и прилив сил. Речь идет об энергетических напитках.
Отсюда есть несколько механизмов нанесения вреда организму. Самый известный из них — истощение сил. Во-первых, возникает привыкание и требуется всё большая доза. Во-вторых, силы всё равно не безграничны, поэтому в один момент вся усталость может накопиться и дать о себе знать. Человек теряет концентрацию, и это может привести к каким-то опасным последствиям, — комментирует Бобровский. Многие из компонентов энергетиков этим и опасны, что вызывают некое привыкание.
Да, очевидно, это не наркотик, но привыкание может возникнуть даже обычной газировки, потому что в ней много сахара, а к энергетикам привыкание развивается ещё быстрее.
Не потреблять напиток слишком часто. В противном случае, вы можете почувствовать себя плохо. Какое максимальное количество энергетиков можно потреблять в сутки? Если вам или тинейджеру нравятся энергетические напитки, то потреблять их можно. Но не реже, чем хотя бы раз в две недели. При этом, важно помнить и о максимальной дозе энергетика, которую можно потребить. Речь идет всего об одной банке, емокстью 0. Не больше. Потребление вещества в более крупных объемах чревато последствиями.
В частности, тем, что у вас или подростка может появиться передозировка кофеином. Что негативно скажется на здоровье. Допускается ли смешивание энергетика и алкоголя? Некоторые люди перемешивают алкоголь с энергетиками. Для того, чтобы создать сногсшибательный коктейль. Это довольно спорное решение. Ученые действительно доказали, что употребление энергетиков снижает опасности, связанные с потреблением алкоголя. При этом, подобная смесь сильно ударяет по печени. И может негативно повлиять на сердце. Дело в том, что при потреблении энергетиков пульс учащается.
Сердце начинает биться сильнее примерно в шесть раз. Как следствие, у человека может случиться инсульт. А также инфаркт. В некоторых клубах и других подобных заведениях можно найти смесь энергетика и алкоголя. Однако, потреблять подобные напитки мы категорически не рекомендуем. Поскольку это небезопасно. Заключение Энергетические напитки имеют право на жизнь. Они действительно могут помочь в ситуации, когда вы чувствуете себя сонным. Придать бодрости на некоторое время. Однако, переусердствовать с энергетиками ни в коем случае нельзя.
Это чревато серьезными проблемами со здоровьем. В том числе, и с сердцем. Объясните тинейджеру весь вред энергетиков. И контролируйте, чтобы он их не пил.
Не больше одного глотка: врачи назвали максимальную дозировку энергетиков для детей
Кроме этого «энергетик» содержит в огромных дозах кофеин или экстракт гураны, что повышает работоспособность и устраняет сонливость; биологически активные добавки из лекарственных растений - большое количество может вызывать рвоту и тошноту; некоторые витамины группы B B2, C, B5, PP, B6, B12 , количественное содержание которых в одной банке превышает норму суточного потребления. Глюкоза и кофеин, особенно в молодом организме, даже без нагрузок повышает артериальное давление и пульс. Длительный прием «энергетиков» ведет к повышению уровня агрессии и раздражительности. Кофеин, как любой другой стимулятор ведет к истощению организма.
Caffeinated coctails; energy drink consumption, high-risk drinking, and alcohol-related consequences among college students.
Acad Emerg Med. Alcohol mixed with energy drinks: are there associated negative consequences beyond hazardous drinking in college students. Addict Behav. Event level analysis of energy drink consumption and alcohol intoxication in bar patrons.
Miller KE. Wired: energy drinks, jock identity, masculine norms, and risk taking. J Am Coll Health. Risk for suicidal behaviors associated with alcohol and energy drink use in the US Army.
Soc Psychiatry Psychiatr Epidemiol. Combining energy drinks and alcohol — a recipe for trouble? Aust Fam Physician. Changes in alcohol consumption: United States, 2001-2002 to 2012-2013.
Drug Alcohol Depend. Gunja N, Brown JA. Energy drinks: health risks and toxicity. Med J Aust.
An analysis of energy-drink toxicity in the national poison data system.
Наиболее часто упоминаемые в анкетах энергетики «Ред Булл», «Бёрн», «Адреналин Раш», «Ягуар» были подвергнуты нами исследованию на содержание основных компонентов методом газожидкостной хроматографии. Обнаружены витамины и спирты, в том числе и этиловый «Ред Булл» , который не был заявлен производителями. Общепризнанным является недопустимость сочетания энергетических напитков с алкоголем. Это может вызвать гипертонический криз и другие тяжёлые патологии. Уже отмечены случаи летального исхода в результате передозировки энергетиков, как в России, так и за рубежом [2]. Растущий рынок потребления энергетических напитков приносит многомиллионные доходы их производителям. По их данным, уже продано более 40 млрд.
Понятно, что за этот лакомый кусок они борются всеми дозволенными и недозволенными методами. Москва —--— реклама, яркий дизайн упаковок. Сведения об опасности и наличии тонизирующих веществ приводятся, но плохо читаемым очень мелким шрифтом, создавая таким образом неверный стиль безобидной продукции. Напомним, что в 2011 году законопроект об энергетических напитках уже был внесен в Государственную Думу. Мощное парламентское хобби производителей энергетических напитков в тот раз похоронило законопроект, одержав таким образом победу над мнением народа и здравым смыслом [3]. В ноябре 2013 года группа депутатов Госдумы внесла на рассмотрение нижней палаты парламента новый законопроект «Об ограничениях розничной продажи и потребления безалкогольных тонизирующих напитков» [4]. Но в России до сих пор на федеральном уровне отсутствует закон, регулирующий деятельность по производству и обороту слабоалкогольных и безалкогольных энергетических напитков. Однако такие законы принимаются на местном уровне: уже более 30 регионов РФ приняли законы, в той или иной мере ограничивающие оборот энергетиков.
Так, в Краснодарском крае действует Закон Краснодарского края «Об установлении ограничений в сфере розничной продажи алкогольной продукции и безалкогольных тонизирующих напитков». В США с 2010 года энергетики, содержащие алкоголь, запрещены во всех штатах [5]. По нашему мнению, Россия нуждается в жестких решениях по обсуждаемому вопросу на законодательном уровне.
Стадии зависимости Зависимость от энергетиков — это процесс, который проходит через несколько стадий, каждая из которых имеет свои особенности и последствия. Первая стадия — экспериментальная. Пациент пробует энергетические напитки из любопытства, за компанию или для получения определенного эффекта бодрости, уверенности, настроения. Человек пьет нерегулярно и не испытывает сильной тяги, может контролировать количество выпитого и вовремя останавливаться. Однако на этой стадии может начаться формирование толерантности к кофеину и другим компонентам в составе продукта. Вторая стадия — злоупотребление. Пациент пьет энергетики чаще и в больших количествах.
Он делает это, чтобы поддерживать уровень энергии, справляться со стрессом, улучшать работоспособность или просто для удовольствия. Употребление энергетиков уже не контролируется и может приводить к негативным последствиям для здоровья и социальной жизни. Человек может испытывать головные боли, бессонницу, раздражительность, аритмию и другие симптомы переизбытка кофеина. Также высока вероятность формирования психологической зависимости от энергетиков, когда пациент чувствует себя плохо без очередной дозы. Третья стадия — физическая зависимость. Больной не может обойтись без энергетических напитков и употребляет их ежедневно и в очень больших количествах. Он делает это, чтобы избежать абстинентного синдрома ломки , который возникает при временном прекращении потребления кофеина. Абстиненция проявляется в виде усталости, сонливости, депрессии, апатии, тошноты, рвоты, мышечных болей и судорог. Человек полностью подчиняется зависимости и игнорирует негативные последствия. Он может столкнуться с серьезными нарушениями сердечно-сосудистой системы, печени, почек и других органов, потерять интерес ко всему, кроме энергетиков и изолироваться от общества.
Последствия приема При частом или избыточном употреблении продукта могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. Вред энергетических напитков проявляется в следующих нарушениях: Сердечно-сосудистая система. Ускоряется пульс, повышается кровяное давление, высока вероятность развития аритмии, ишемии, инфаркта или инсульта. Нервная система. Блокируются действие аденозина — нейромедиатора, отвечающего за сон и расслабление. Это приводит к возбуждению, беспокойству, тревожности, раздражительности, нарушению концентрации и памяти. Усиливается выработка желудочного сока, что вызывает изжогу, гастрит или язву. Сахар или искусственные подсластители, входящие в состав продукта, нарушают микрофлору кишечника, способствуют развитию кариеса и появлению избыточного веса. Почки и печень. Кофеин и другие стимуляторы усиливают диурез — выделение мочи.
Это приводит к обезвоживанию, потере важных минералов и электролитов.
Подростки пьют энергетики. Чем они опасны?
Передозировка ниацином: Ниацин витамин B3 содержится в большинстве энергетиков в таком количестве, которое не причинит вреда и может быть даже терапевтическим. Однако, если человек принимает дополнительные добавки, содержащие ниацин, то передозировка этого витамина очень даже возможна. Симптомы передозировки: Покраснение кожи, головокружение, учащенное сердцебиение, рвота, зуд, подагра и диарея. Британский медицинский журнал недавно опубликовал историю человека, перенесшего невирусный гепатит из-за токсичности B3, предположительно из-за употребления слишком большого количества энергетиков в течение трех недель. Высвобождение гормона стресса: исследование, проведенное The Mayo Clinic, показало, что употребление энергетиков вызывает увеличение выброса гормона стресса. Проблемы психического здоровья, агрессия и усталость Недавнее исследование, проведенное в США, показали, что солдаты, которые пьют 3 и более энергетических напитков в день, с большей вероятностью имеют психические расстройства, агрессию и повышенную усталость. Несмотря на такие серьезные опасности для здоровья, многим людям тяжело отказаться от употребления напитков с кофеином. Из-за того, что кофеин вызывает привыкание и усугубляется тревогой и недостатком сна, отказ от него часто стает кошмаром. Предупреждение Всемирной организации здравоохранения Всемирная организация здравоохранения ВОЗ выступила с предупреждением об опасности, которую представляют энергетические напитки для молодых людей. Для уменьшения опасности энергетиков, государственные учреждения некоторых стран рекомендуют следующее: Установить верхний предел кофеина для всех продуктов.
Обеспечить соблюдение требований к маркировке и ограничению продаж для несовершеннолетних. Обучить медицинских работников распознавать передозировку энергетических напитков и проводить правильное лечение.
Иными словами — банка не дает энергии, она высасывает ее из тебя. Человек использует свои собственные ресурсы, а проще говоря, берет их у себя взаймы. Долг, разумеется, рано или поздно приходится возвращать, расплачиваясь усталостью, бессонницей, раздражительностью и депрессией, что очень не безопасно для ребенка. В мире ежегодно фиксируется несколько смертельных случаев подростков, которые связывают именно с употреблением энергетических напитков. Но ещё ни один производитель не понес наказания: люди ведь употребляют энергетики по своей воле. Заботливые родители не только не должны покупать сами своим детям энергетики, но и объяснять, к чему может привести их употребление, чтобы чада не поддавались искушениям и не покупали их на карманные деньги. Однако вопрос потребления энергетиков - из тех вопросов, которые требуют принципиальности, точно такой же, как курение и употребление алкоголя.
Цель беседы: профилактика употребления вредных для организма веществ, формирование у подростков понимания значимости здоровья и ЗОЖ. Проблема вреда энергетиков становится все более обсуждаемой в научном сообществе и в прессе, что связано с их невероятной популярностью, быстрым увеличением товарного ассортимента на полках магазинов и реальными фактами серьезных последствий употребления, особенно молодым поколением. Дети и подростки подвержены более высокому риску развития сердечно-сосудистых и неврологических заболеваний из-за кофеина, чем взрослые.
Ученые выявили связь между чрезмерным потреблением энергетических напитков и различными неблагоприятными последствиями для здоровья несовершеннолетних. Всего в обзор было включено 18 случаев: большинство проблем со здоровьем после употребления энергетиков было связано с нейропсихиатрической или сердечно-сосудистой системами. Причем в некоторых случаях сердечно-сосудистые побочные эффекты возникали без других триггеров или медицинских состояний после употребления большого количества энергетических напитков в течение нескольких дней. В то время как нейропсихиатрические воздействия энергетических напитков остаются в значительной степени недостаточно изученными, считается, что хроническое потребление энергетических напитков с кофеином связано с паническими атаками, психотическими эпизодами, повышенной возбудимостью и перевозбуждением коры головного мозга, ведущими к головным болям.
Детям хотят запретить энергетики
Вред энергетических напитков для детей и подростков. Регулярное употребление энергетических напитков детьми при физических нагрузках может быть смертельно опасным. В Крыму 14-летний подросток из поселка Нижнегорский выпил банку энергетического напитка, и ему стало плохо. Влияние энергетических напитков на организм с научной точки зрения.
Интервью и статьи
| О влиянии «энергетиков» на организм подростка — Министерство здравоохранения ПМР | Вред энергетических напитков. Что же содержится в энергетических напитках? |
| БУЗ ВО "ВОКЦОЗиМП" | Вред энергетика на организм подростка и взрослого доказан не только медицинскими исследованиями, но и результатами аутопсии человека. |
| Врачи рассказали, чем грозит рост популярности энергетиков в России | Энергетики способны нанести непоправимый вред организму, особенно если он еще до конца не сформировался. |