«Приходится экономить на еде». Сколько сейчас стоят услуги репетиторов и есть ли в них необходимость. За 45 лет ни разу в жизни не считала сколько на еду в месяц уходит. Пенсионеры о том, сколько они тратят на питание.
Макаронная диета и пост
- «Семьи с детьми живут хуже пенсионеров»: читатели рассказали о том, что им стало не по карману
- Стало известно, насколько увеличились траты россиян на продукты
- Материалы по теме
- Эксперты рассказали, сколько тратят россияне на продукты
Российские семьи рассказали, сколько тратят на продукты в месяц
Исходя из всего вышеперечисленного, минимум в месяц на еду, корм и коммуналку я должна потратить не меньше 14 500 рублей. Чтобы толково рассчитать, сколько денег потратить в месяц на еду, достаточно записывать расходы, оптимизировать их каждую неделю и не отклоняться от намеченного плана. За 45 лет ни разу в жизни не считала сколько на еду в месяц уходит.
Сколько денег россияне тратят на продукты в месяц
Она обходится в 50—60 рублей за раз. В марте из 26 дней на линии мыл машину 16 раз; 1 050 рублей на ремонт. В марте покупал фильтры и менял масло, но масло не вошло в месячные расходы, потому что я закупаюсь им наперёд. Например, если на том же Яндекс Маркете распродажа какого-нибудь моторного масла, которое мне подходит, сразу покупаю впрок целый ящик или хотя бы 4—5 канистр. Получается, в прошлом месяце доход без учёта амортизации автомобиля составил 61 500 рублей, из которых ещё нужно вычесть налог.
В основном у меня заказы от физлиц. К тому же до сих пор осталась небольшая часть налогового вычета в размере 10 000 рублей. За прошлый месяц с учётом вычета я заплатил 2 180 рублей налога. Отмечу, что для нашего города это достойная сумма — большинство людей получают меньше.
Расходы на жизнь. Пробежимся по основным тратам за месяц: 13 000 рублей — на еду вне дома. Питаюсь я в основном в кафе и столовых: беру себе комплексные обеды из первого, второго и компота — стоят они по 300—400 рублей. Это самый плотный приём пищи, ужины обходятся чуть дешевле; 10 000 рублей — на продукты.
Дома всегда есть «аварийный» набор: пельмени, сосиски и тому подобное; 3 000 рублей — на коммунальные услуги с отоплением. Сейчас отопление отключили — коммунальные платежи станут в два раза меньше: около 1 500 рублей; 800 рублей — на сотовую связь; Итого повседневные расходы: 27 350 рублей. Ещё отмечу, что недавно поменял стиральную машину.
Приложения для экономии работают В зависимости от того, что вы приобретаете и на какую сумму, общая экономия с покупок на неделю исчисляется сотнями рублей. Лучше планировать долгосрочно Даже месяц в контексте экономии — небольшой срок для составления меню.
Лучше планировать на больший срок. Тогда вы сможете, например, купить и разделать несколько куриц, а потом доставать из морозилки только голени, бёдрышки или филе. Долгосрочное планирование хорошо и в контексте покупки больших упаковок: например, вы не покупаете по 1 кг муки каждый месяц, а приобретаете мешок в 10 кг по выгодной цене. Но для этого лучше «отщипнуть» от бюджета каждого месяца, чем спустить все деньги на муку в одну из недель и голодать. Выделяйте деньги на импульсивные покупки Эта рекомендация противоречит одному из главных советов по экономии.
Но когда прижмёт, у вас должно быть припрятано 50—100 рублей на маленькую радость. Спустите их на пакет мармеладных мишек в кассовой зоне. Хоть вы и в курсе, что станете жертвой уловки маркетологов , вам полегчает. На качестве продуктов стоит экономить умеренно Иногда разница между дешёвым товаром и товаром со средней ценой действительно видна. Даже если этот контраст не отражается на здоровье, недооценивать силу вкусовых рецепторов не стоит.
Если непонятная бурда в тарелке портит настроение сильнее, чем экономия его улучшает, игра не стоит свеч. Ставить подобные эксперименты иногда полезно Хоть я немного поехала кукушечкой при попытках питаться месяц на 3 500 рублей, всё равно вижу в подобных экспериментах потенциал. Правда, не через призму денег. Иногда полезно некоторое время перейти на любую систему питания, которая отличается от вашей привычной. Это поможет найти рецепты новых вкусных блюд и разнообразить рацион.
Например, вы решили ненадолго стать вегетарианцем — не из гуманизма, а ради опыта. В первое время вы будете готовить что-то привычное, просто без мяса. А потом тяга к разнообразию подтолкнёт вас к кулинарным открытиям.
И в нашем случае алкоголь-это тоже отдельная расходная статья. Начну с продуктовой корзины по анализу расходов с карты. Около 40 тр в мес.
Плюс завтраки старшего в школе 2тр в мес. Старший в неделю тратит на перекусы после тренировок, когда идёт безумно голодный, а меня нет дома до 20 ч в среднем. И он в школе не обедает. Около 1р в неделю макдак, вода, кофе с пирожком и тд. Итого 4 тр в мес. Мне приходится тоже иногда кушать вне дома из -за дел ,работы и тд.
Большинство опрошенных утвердительно ответили на вопрос о том, действительно ли эти способы помогают экономить. Так, у большинства не всегда получается питаться здоровой пищей и придерживаться привычного калоража.
Как изменилось поведение россиян с 2020 по 2023 годы:
- Россияне раскрыли ежемесячные траты на еду: Социальная сфера: Экономика:
- Сколько денег тратить в месяц на еду: статистика и примеры
- Стало известно, насколько увеличились траты россиян на продукты
- Названы траты жителей России на продукты за месяц
- Российские семьи рассказали, сколько тратят на продукты в месяц
- Россияне стали покупать меньше еды. Как сэкономить, когда денег не хватает
Сколько денег россияне тратят на продукты в месяц
Исходя из всего вышеперечисленного, минимум в месяц на еду, корм и коммуналку я должна потратить не меньше 14 500 рублей. Запускаем новый формат, в котором партнёры Яндекс Про рассказывают о том, сколько получают, куда тратят и на что откладывают. В отпуск по уходу за ребенком до достижения им 1,5 лет может уйти уже не только мать, но и отец, другие родственники или опекун ребенка — в любом случае выплата составит 40% от среднего заработка и не будет превышать 32 828 рублей в месяц. У нас волнистые попугаи, количество которых за год сократилось на 50%.
71% россиян тратят на еду более 50% своего дохода
Оренбург; «Крымско-татарский добровольческий батальон имени Номана Челебиджихана»; Украинское военизированное националистическое объединение «Азов» другие используемые наименования: батальон «Азов», полк «Азов» ; Партия исламского возрождения Таджикистана Республика Таджикистан ; Межрегиональное леворадикальное анархистское движение «Народная самооборона»; Террористическое сообщество «Дуббайский джамаат»; Террористическое сообщество — «московская ячейка» МТО «ИГ»; Боевое крыло группы вирда последователей мюидов, мурдов религиозного течения Батал-Хаджи Белхороева Батал-Хаджи, баталхаджинцев, белхороевцев, тариката шейха овлия устаза Батал-Хаджи Белхороева ; Международное движение «Маньяки Культ Убийц» другие используемые наименования «Маньяки Культ Убийств», «Молодёжь Которая Улыбается», М. Казань, ул. Торфяная, д. Самары; Военно-патриотический клуб «Белый Крест»; Организация - межрегиональное национал-радикальное объединение «Misanthropic division» название на русском языке «Мизантропик дивижн» , оно же «Misanthropic Division» «MD», оно же «Md»; Религиозное объединение последователей инглиизма в Ставропольском крае; Межрегиональное общественное объединение — организация «Народная Социальная Инициатива» другие названия: «Народная Социалистическая Инициатива», «Национальная Социальная Инициатива», «Национальная Социалистическая Инициатива» ; Местная религиозная организация Свидетелей Иеговы г.
Абинска; Общественное движение «TulaSkins»; Межрегиональное общественное объединение «Этнополитическое объединение «Русские»; Местная религиозная организация Свидетелей Иеговы города Старый Оскол; Местная религиозная организация Свидетелей Иеговы города Белгорода; Региональное общественное объединение «Русское национальное объединение «Атака»; Религиозная группа молельный дом «Мечеть Мирмамеда»; Местная религиозная организация Свидетелей Иеговы города Элиста; Община Коренного Русского народа г.
Как в Москве возможно прожить на сумму до 15 тыс. Величина прожиточного минимума в Москве составляет 21 718 рублей на душу населения. Впрочем, этот показатель учитывает не только еду, но еще и одежду, жилье, здравоохранение, образование.
Несмотря на распространение онлайн-доставок, большинство россиян предпочитает покупать продукты традиционным способом — в магазинах и на рынках, при этом те, кто делает покупки онлайн, в среднем тратят почти вдвое больше. По сравнению с другими странами, Россия занимает 31-е место среди исследованных стран по доле расходов на продукты питания в семейном бюджете за месяц 31. Сколько денег нужно тратить семье на еду в месяц в Москве В Москве на продукты уходит от 14 000 рублей в месяц pixabay. Если делать покупки в супермаркетах эконом-класса и следить за акциями, можно уложиться в 8000 рублей на человека. Основу покупок составляют овощи, фрукты, хлеб, крупы, а также, возможно, молоко. Еженедельные расходы на еду включают: Крупы и макароны на неделю обойдутся примерно в 300 рублей.
Овощи в зависимости от сезона могут стоить около 1000 рублей на неделю. На мясо и мясные продукты, если выбирать более доступные варианты вроде курицы и говядины, потребуется около 1500 рублей. Молочные продукты, хлеб, и фрукты, среди которых яблоки являются наиболее доступными круглый год, добавят к сумме еще около 642 рублей. К этой сумме стоит добавить 8 тысяч рублей на гастрономические удовольствия вроде сладостей, соусов, морепродуктов и соков, а также 3 тысячи рублей на бытовые мелочи типа туалетной бумаги и зубной пасты. Таким образом, потребительская корзина и расходы на еду могут варьироваться в зависимости от личных предпочтений, дохода и места жительства, но представленный расчет дает общее представление о стоимости жизни в столице.
Это тоже джанк Фаст фуд.
Около 2тр в мес. Во субботам с я младшим захожу в кафе-столовую там вкусно, красиво и приятно находиться; но цены для работником завода, поэтому низкие достаточно после логопеда - это обычно около 700р на двоих, с супом и пироженками. Зато дома мы не обедаем уже. Итого около 3тр в мес. Это обычные будни. Раз в 2 мес а летом намного чаще мы ездим куда -то недалеко по стране на машине.
Это не отпуск, просто поездки выходного дня. В эти дни мы тратим на еду около 10 тр за выходные.
НАФИ: более трети россиян начали тратить от ₽10 до ₽20 тыс. на продукты в месяц
Рассчитать необходимое количество продуктов для одного человека в месяц можно, исходя из рациона питания, пищевых привычек, возраста, пола, физической активности и других факторов. Исходя из всего вышеперечисленного, минимум в месяц на еду, корм и коммуналку я должна потратить не меньше 14 500 рублей. 28% тратят на еду практически весь доход, а у 12% респондентов нет необходимости рассчитывать затраты на питание», — РИА «Новости» результаты опроса. Разные исследования говорят о том, что в среднем у россиян уходит на еду около трети их доходов. В результате выборочного обследования домашних хозяйств по уровню жизни во II квартале 2022 Белстат пришел к выводу, что среднестатистическая белорусская семья в июле-сентябре тратила 1 667,6 рублей в месяц, из них только 505 рублей уходили на продукты. Я не веду статистику расходов, в банковском приложении есть инфографика только за последние полгода: на категорию «Супермаркеты» уходит 23 000—33 000 ₽ в месяц.
Стало известно, сколько россияне тратят на продукты
В то же время на еду многие тратят от 10 до 25 тысяч рублей. Об этом свидетельствуют данные исследования, проведённого сервисом "Работа. Сообщается, что в опросе приняло участие более пяти тысяч пользователей сервиса "Работа.
Не то чтобы друцгих разовых расходов не будет в следующем году, но их крайне сложно спрогнозировать. Также при планировании я полагаю, что "Путешествия" не являются базовым расходом, они идут как бы дополнительно. Так как в прошлом году именно такую метрику я считал, и для вычисления личной инфляции именно она может мне помочь. Мне кажется, такой прогноз может оказаться не нашим бро. Тот же Банк России ежемесячно фиксирует еще одну метрику - Инфляционные ожидания населения. Вот это наш бро! Почему я так уверен? В этой цифре я не учитывал дорогостоящее путешествие, так как оно могло исказить показатели.
Но с их учетом я точно попал в наблюдаемую населением инфляцию. Так что возьму-ка я ожидаемую населением инфляцию в свой прогноз. Если реальные показатели будут отличаться в меньшую сторону моя личная инфляция будет ниже ожидаемой населением , то ничего плохого в этом нет - наоборот хорошо. Я вообще допускаю такой вариант развития событий, что средняя не изменится за год - это будет свидетельствовать о том, что в 2022 мы просто расходовали как не в себя. Путешествия будут учтены отдельно. Я бы очень хотел, чтобы 2023 год был лучше, чем 2022 - и мы потратим куда больше 56 тысяч... Остальное мы отправляем в сбережения, которые в конечном счете могут помочь стать менее зависимыми от работы и необходимости зарабатывать деньги, обменивая свое время и здоровье на хлеб насущный. Так мы делаем уже 10 лет, хоть и первые несколько лет это происходило неосознанно - как бы интуитивно. В какой-то момент это был 2012 год мы начали зарабатывать значительно больше обычного. Но нам хватило мозгов не наращивать свое потребление соразмерно росту доходов, так как нас устраивал тот уровень жизни, который мы имели.
Так на протяжении 10 лет и действовали: доходы могли расти, но потребление не было связано с этими циферками на счете. Оно конечно же росло - сейчас мы гораздо выше по расходам в реальном выражении с учетом инфляции , чем 10 лет назад. Но дельта между доходами и расходами или сохранялась, или увеличивалась. Возможно, она сейчас является максимальной. Что-то я отвлекся от планирования. Итак, для меня важно точно знать среднемесячное значение по нашим расходам. Так как от него зависит и постепенно увеличивается общая сумма, необходимая для того чтобы ощущать себя независимым. Если сильно упрощать, я коплю 300 ежемесячных расходов. Эта цифра с годами меняется, растет на показатель личной инфляции. Эта цифра не учитывает "Путешествия" и какие-то огромные покупки к примеру, двукратное увеличение жилплощади.
Но она учитывает все остальное. И я прошел почти половину пути. Дальше должно быть проще. Ведь даже если мы откажемся от этой цели, у нас все равно будет значительно отличающаяся от нуля сумма на счёте, а сказать судя по расходам, описанным в этом посте, что мы ущемляем себя во всем ради непонятных целей - у меня язык не поворачивается. В этом лонгриде я просто подытожил 12 таких отчетов за последние 12 месяцев.
Полезно добавлять в питание супы, на которые уйдет порядка 300 рублей в неделю. В традиционную систему питания входит мясо.
Самый дорогой вид — говяжья вырезка, вместо которой можно взять более дешевую курицу, свинину, индейку или субпродукты. Из мяса можно сделать котлеты, тефтели, рагу, беляши. Таким образом, питание будет разнообразным, а продукты будут расходоваться с меньшей скоростью. На все эти нужды будет уходить 1 000 рублей в месяц. Многие люди любят молочные продукты. Однако не следует питаться ими ежедневно. Лучше включать в ежедневный рацион хлеб и фрукты.
Яблоки стоят довольно дешево вне зависимости от сезона. В конечном итоге, за молочные продукты, хлеб и фрукты придётся отдать 1 000 рублей. Общая сумма ежемесячного питания по вышеописанной программе — 10 000 рублей. Если ответственно подойти к процессу готовки, меню будет довольно разнообразным и полезным. При этом, постоянно покупая бюджетные продукты и крупы, ежемесячные затраты уменьшатся до 8 000 рублей. Важно то, где именно вы покупаете еду, ведь от этого будет зависеть итоговая сумма расходов. Не всем людям легко дается сдержанная модель питания, поэтому прибавим еще 5 000 рублей на различные послабления.
Сюда можно отнести кондитерские изделия, соусы, морепродукты, соки, сезонные фрукты и т. Помимо всего этого, нельзя забывать и о различных бытовых товарах: туалетной бумаге, зубной пасте, мыле, различных моющих средствах и др. Поэтому навскидку добавим ещё 1 000 рублей, которая будет уходить на вышеназванные нужды. Наши исчисления, конечно, лишь приблизительные. Более точный состав рациона питания и его стоимость зависит от индивидуальных предпочтений членов семьи. Скажем, люди, которые занимаются спортом, могут исключать из своего питания хлеб, но добавлять больше белковой пищи в виде творога и куриных яиц. Сколько тратят на еду в месяц фрилансеры Фрилансеры, из-за специфики своего вида деятельности, зачастую не успевают или попросту забывают вовремя поесть.
Сколько же тратят на еду в месяц такие специалисты? Для того, чтобы узнать сумму расходов на питание, провели опрос. Исследование показало, что сумма затрат на еду большей части таких работников составляет 5 000-7 500 рублей в месяц на 1 человека. При этом каждый десятый фрилансер ежемясячно расходует на питание более 20 000 рублей порядка 700 рублей ежедневно. В таблице ниже вы можете ознакомиться с более конкретными результатами исследования. На 1 января 2022 года сумма прожиточного минимума составляла 10 328 рублей на человека, для трудоспособного населения — 12 075 рублей.
Я и на опубликовал свои мысли на этот счет, но в другой статье и на другом своем личном канале. Не хочу кулинарный канал смешивать с каналом личным, поэтому если вам интересны мои мысли, милости прошу На личном канале я буду делиться своими озарениями, опытом, больше про финансы буду писать и т.
С учетом новой монетизации на Дзене я решил вернуться к развитию своего второго канала. В общем я отвлекся, что ж пора переходить к реальным расчетам. Скриншот из таблицы закупки на неделю без допов , ссылки ниже Скриншот из таблицы закупки на неделю без допов , ссылки ниже Примеры составленных меню экономное и стандартное Расчеты очень и очень примерные, какие-то цены могут быть выше, какие-то ниже. Актуальны на 2023 год. Бегать и фоткать чеки из магазина я не намерен, чтобы вам что-то доказать, поэтому одного будет достаточно! С учетом того, что сейчас продукты можно заказать онлайн, все цены проверяются в 2 клика, но учтите, что магазины разные и цены тоже. И я не всегда все беру в одном магазине, с учетом того что аж 3 разных прямо рядом с домом. Также в примеры меню я добавил в самом низу доп.
В котором у меня получилось на 4 недели : 10000 рублей чисто на необходимые продукты 4000 рублей на дополнительные фрукты и овощи 6000 рублей в месяц - это на вкусняшки и снэки Итого, бюджетно получилось: 23000 в месяц на еду с фруктами, овощами, вкусняшками. Полная корзина из продуктового. Сюда даже включено средне арифметические траты за 3 доп. С учетом того, что доп. Специально для статьи забежал в магазин и закупился на день Для наглядности прикрепляю из магазина август 2023. Примерно на 1 день тут все, со своими нюансами ибо все приблизительно Получилось тушеное филе со сметаной и луком, плюс пюре на ужин; суп с фриадельками на обед, яичница на завтрак. Плюс пару чаепитий. Все очень примерно, конечно, но, думаю, так нагляднее будет.
Ниже приведу пару лайфхаков для экономии, вдруг кому интересно будет.
71% россиян тратят на еду более 50% своего дохода
Следом за едой расположились коммунальные платежи, данный вариант выбрали 22% респондентов. Экономист Дмитрий Прокофьев в разговоре с заявил, что доверяет исследованиям Высшей Школы экономики и объяснил, почему большая часть зарплаты россиян уходит на продукты. Блин, я на еду на двоих трачу по 70-80тр в месяц, как вы это делаете.
Сколько россияне тратят на маркетплейсах
От 25 до 50 тысяч рублей в месяц уходит на еду у 14% опрошенных. В месяц уходит около 5-6 тысяч, 7 обычно мой лимит на еду). Тратят на эти цели от 20 до 40 тысяч рублей – 27% опрошенных, от 40 до 60 тысяч рублей – 6%. Наименьшее число россиян покупают еду на сумму свыше 60 тысяч рублей в месяц (2%). По данным «Эфко» и A2:Research, еще 26% москвичей тратят на еду от 15 до 30 тысяч рублей в месяц. Жители России в 2022 году потратили 25% от основной части доходов на еду.
Зарабатываем 200 тысяч и даже не мечтаем об отпуске
- Кемеровчане рассказали о тратах на жизнь в месяц - 4 августа 2023 - НГС42.ру
- Россияне рассказали, сколько приходится тратить на еду
- Россияне стали покупать меньше еды. Как сэкономить, когда денег не хватает
- На что жаловались тюменцы:
- Россияне стали покупать меньше еды. Как сэкономить, когда денег не хватает
Сколько тратят на еду в месяц в России
Многие продукты россияне предпочитают выращивать на дачах и сельской местности самостоятельно, при этом экономя на их покупке. Таким образом, Росстат обнародовал результаты на своём ресурсе, и дал повод задуматься многим жителям России и пересмотреть свои расходы. Ведь не зря же говорят — человек состоит из того, что он ест. Расскажите, а что вы думаете об этом?
При этом, одному городскому жителю на еду в месяц нужно примерно 6150 рублей, а сельскому — 5300 рублей. Больше всего россияне тратятся на мясо и молочные продукты, а меньше всего — на хлеб и жиры как растительного, так и животного происхождения.
Статисты-исследователи заметили ещё одну интересную закономерность. Российские семьи, у которых минимум трое детей, тратят на еду гораздо меньше, чем такая же семейная пара без детей.
Таким образом, большинству, чтобы обеспечить себя питанием нужно от 10 до 20 тысяч рублей в месяц. Аркадий Водкин.
Жители городов тратят на продукты питания в среднем 7799 рублей на человека в месяц, что составляет 31. Интересно, что с увеличением числа детей в семье, доля расходов на питание на одного человека уменьшается по сравнению с семьями без детей.
Наименьшую долю расходов составляют траты на подсолнечное масло и другие жиры — всего 1. В 2024 году было зафиксировано увеличение средних трат на продукты питания на 4 500 рублей по сравнению с предыдущими двумя годами, достигнув отметки в 21 100 рублей в месяц. Несмотря на распространение онлайн-доставок, большинство россиян предпочитает покупать продукты традиционным способом — в магазинах и на рынках, при этом те, кто делает покупки онлайн, в среднем тратят почти вдвое больше. По сравнению с другими странами, Россия занимает 31-е место среди исследованных стран по доле расходов на продукты питания в семейном бюджете за месяц 31. Сколько денег нужно тратить семье на еду в месяц в Москве В Москве на продукты уходит от 14 000 рублей в месяц pixabay. Если делать покупки в супермаркетах эконом-класса и следить за акциями, можно уложиться в 8000 рублей на человека.
Основу покупок составляют овощи, фрукты, хлеб, крупы, а также, возможно, молоко. Еженедельные расходы на еду включают: Крупы и макароны на неделю обойдутся примерно в 300 рублей. Овощи в зависимости от сезона могут стоить около 1000 рублей на неделю.