Клинический психолог Екатерина Алексеева рассказала, что проверка родителями телефонов и социальных сетей детей нарушает их пространственные границы — подробнее читайте на
Почему нельзя запрещать детям гаджеты и как получать от них пользу
Заметная часть детей переживает, когда телефон неожиданно отключается: 29% отметили, что испытывают грусть, а 17% — сильную злость. Об этом и многом другом в беседе с корреспондентом Псковской Ленты Новостей рассказал псковский психолог-консультант Сергей Калинин. Такие «избалованные» дети устраивают настоящие истерики из-за того, что не получают в подарок телефон или планшет. А если, не приведи господь, этот телефон учитель из рук ребенка выхватил силой, — то уже часть вторая, с применением силы или угрозой применения (до пяти лет). Памятка для родителей о плюсах и минусах современных гаджетов, их влиянии на психику, здоровье и развитие ребенка и профилактике зависимости от смартфонов и планшетов. По словам Дэвис, первоначально мобильные телефоны тестировались на взрослых мужчинах, но их никогда не испытывали на женщинах и детях.
Как гаджеты влияют на детей
Кажется, что сидящие за экраном дети превращаются в изолированных овощей. На самом же деле большинство их действий интерактивны. Дети занимаются творчеством, решают проблемы, думают и общаются. Учатся системному мышлению, обработке информации и командной работе. Мы настолько боимся экранного времени, что противопоставляем его физической активности. Сидячий образ жизни детей — проблема, которую нужно решать. Но делать технологии козлом отпущения — наивно и неправильно, считает Джордан Шапиро. Вместо этого стоит понять, как правильно интегрировать технологии в образ жизни современного ребенка. Мир не будет прежним Шапиро объясняет, что попытки оградить детей от технологий вызваны бессознательным страхом перемен. Родители боятся уйти от знакомой и понятной концепции детства. Но некоторые вещи, которые считаются традиционными, появились в индустриальную эпоху.
До XIX века в Европе, например, не было площадок для детей. В России первая заметка о детской площадке появилась в начале XX века. Часто родители запрещают ребенку гаджеты, а сами постоянно пользуются смартфоном.
До пяти лет — максимум на час в день, чем меньше, тем лучше. Американская психологическая ассоциация допускает совместный с родителями просмотр контента с полутора лет. Но, как и в ВОЗ, здесь отмечают, что общее время использования таких устройств детьми до пяти лет не должно превышать часа в день. У российских ведомств отдельных рекомендаций по поводу телефонов и планшетов нет. При этом Роспотребнадзор рекомендует школьникам начальных классов проводить перед компьютером не более двух часов в день , старших классов — не более четырех часов. Исследование сервиса «Где мои дети» , проведенное в мае 2023 года, говорит о том, что в среднем дети сидят в планшетах или смартфонах 4,5—5 часов в день — это 35 часов в неделю, 150 часов в месяц.
Причем в выходные дети тратят на такое времяпрепровождение на 30 минут больше, чем в будние дни.
Однако это правило не распространяется на тех детей, кому постоянная связь с родителями необходима по состоянию здоровья. Пользоваться телефоном в школе смогут только те дети, кому по состоянию здоровья он нужен. Ученик, у которого, например, есть сахарный диабет или болезнь сердца, будет всегда оставаться на связи, — пояснила Останина. RU Некоторые наши читатели под предыдущей публикацией задавали вопрос: «А что делать, если права моего ребенка вдруг нарушат? Как теперь быть? Кроме того, у нас сейчас в школах есть психологи, советники по воспитательной работе, к которым можно обратиться в случае произошедшего, — объяснила депутат Госдумы Яна Лантратова.
В этом случае телефоном пользоваться можно. А что думают родители? По мнению председателя общественного движения «Родители Москвы» Илоны Меньковой, вместо того чтобы запрещать использовать телефоны в школах, нужно заниматься воспитанием детей и решать проблему восстановления авторитета педагогов. Необходимо детей воспитывать. Прежде всего должен присутствовать авторитет учителя, который в течение долгих лет принижается различными способами в нашей стране. Это и приводит к тому, что дети, вместо того чтобы слушать педагога, занимаются посторонними делами, — отметила общественница. RU Также для многих родителей остается загадкой, как на деле будет работать запрет.
Такие данные получила «АльфаСтрахование» в ходе опроса. Большинство родителей уверены, что эти меры помогут оградить детей от проблем. В опросе приняли участие 1422 человека. Возраст опрошенных — от 25 до 56 лет.
Почему забирать у ребёнка телефон - это плохое наказание?
Вопросов к телефону как к телефону — чтобы дозвониться, у меня нет. А все эти медийные функции — это зло, они не нужны и мешают. Особенно сильно мешают ребенку, потому что ему сложно себя в этом ограничивать. Если телефон будет совсем запрещен как звонилка, то это плохо. Звонилки должны быть — это удобно. Время такое. А телефон с игровыми функциями и всем остальным — вред, — рассказал Роман. Впрочем, нововведение понравилось далеко не всем. Некоторые считают такие меры «дикостью». Я за то, чтобы дети клали свои телефоны в специальный ящик на время урока, но лишать их его совсем не стоит.
Мне как маме важно иметь возможность связаться со своим ребенком, узнать, как дела, самочувствие. Отследить по локатору местонахождение, — считает Татьяна, мама семиклассницы. А на уроках — хорошо. Если была бы какая-то доступная замена, типа часов со звонком, и все дети могли бы носить их на случай необходимости позвонить, то было бы хорошо, — сказала Алиса Лунина. У нас сейчас почти все уроки проходят с использованием телефона или планшета. Учебники тяжелые — девочки их на телефон качают и так пользуются. То же самое с книгами по литературе.
Другие, сопротивляющиеся бунтари, обходят запреты, придумывая новые способы противостояния. Обычно это приводит к тому, что в подростковом возрасте родители теряют всякий контакт с ребенком, а значит, и способность договориться. Во многих родителях формируется выученное равнодушие: «Все равно ничего не могу сделать, пусть живет как знает». Но вседозволенность крайне опасный прием в воспитании. Сохраняйте уважение друг к другу, берегите доверительные отношения. Штрафуйте соразмерно проступку Договаривайтесь о правилах, обозначайте последствия неисполнения, соблюдайте договоренности и штрафуйте соразмерно проступку. Детям нужны границы — в правах, обязанностях, поведении. Это про правила. Но правила должны быть обоснованны и соотнесены с внутренними привычками, устоями и укладом семьи. Если вы сами не можете контролировать экранное время, если в любую свободную минуту хватаетесь за телефон, странно говорить ребенку: «Ты не можешь играть в планшет больше 3 часов в день». В ограничениях всегда должна быть логика и мера. При этом последствия не должны быть манипулятивными угрозами, которые предпочитают использовать старшие по отношению к младшим. Это всегда логическое следствие поступка, которое наступает в случае нарушения правил. Чтобы ребенок воспринял правила и строгость наказания серьезно, взрослые должны соизмерять озвученное со своими реальными возможностями, индивидуальными особенностями характера, психическими и физическими силами. Штрафы и санкции за непослушание могут быть маленькими и даже несущественными. Главное, чтобы у вас хватало сил выдержать именно тот объем, который озвучен ранее, и не пасть под натиском ребенка и собственной усталости. Иначе «система наказаний» превратится в пустой звук и запугивание, которые можно обойти. Будьте мудрее Кажется, простой способ избавить ребенка от злоупотребления гаджетами — найти альтернативу. Увы, только кажется. Современные дети живут на больших скоростях. Заменить онлайн-игру книгой не получится. Даже настольные игры с ролевым участием, где отыгрываются сложные сценарии, не спасут и не восполнят тот эффект, который ребенок получает от компьютерной игры. Если ребенок уходит в игру от реальности, если так глушит тревогу, именно на этом должен сфокусироваться родитель. Но подобное отношение не способно привести к избавлению от дурной привычки у ребенка. Это скорее способ родителя убежать от неприятных внутренних ощущений. Как раз этому неприятному и придется взглянуть в лицо. Никто другой вместо вас этого не сделает. Ребенок — часть семейной системы. Он естественным образом меняется вслед за изменениями правил этой системы. Это как в случае с крупным предприятием, где эффективность сотрудников напрямую зависит от мудрости и грамотности его руководителя. Да, придется пересмотреть свое собственное поведение, взаимоотношения внутри семьи, найти болевые точки, озвучить проблему. Названное гораздо легче исправить. Да, придется больше времени проводить вместе с ребенком, говорить о важном, тревожном, высказаться или задавать «неудобные вопросы» без осуждений и оценок. Аккуратно и настойчиво ищите то, что вынуждает вашего ребенка прятаться в игре, бежать от реальности. Поняв это, попробуйте исправить, хотя бы наложите пластырь, чтобы не болело.
Как гаджеты влияют на социализацию? Для правильного формирования коммуникационных навыков ребенку жизненно необходим контакт со взрослыми и сверстниками, поведенческие игры. За гаджетами этих навыков не получишь, и совершенствовать их не получится. То же относится к подросткам, которые пытаются заменить живое общение пропаданием в соцсетях. А то, что в интернете можно остаться анонимом, ведя двойную жизнь, лишь негативно сказывается на формировании личности. Как ребенку безопасно пользоваться техникой? Врачи, психологи и педагоги сходятся на том, что безопасно проводить время с такими устройствами можно. Но для этого следует придерживаться некоторых правил: до 2 лет малыши не используют гаджеты вообще; с 3 до 4 лет они играют не более получаса в день; в 5-6 лет ребенок может провести с гаджетами 1 час ежедневно; ребенку в возрасте 7-9 лет разрешены 1,5 часа использования компьютера или смартфона в день. В возрасте 10-13 лет можно безопасно проводить в компьютерной или мобильной технике до 2 часов ежедневно. С 14 до 16 лет допускается использование гаджетов до 3 часов в день. Дошкольникам рекомендуется показывать развивающие ролики и мультфильмы, им можно играть в логические игры на внимание и память. Идеально, если дети смотрят что-либо с родителями, обсуждая увиденное. Детям младших классов показаны игры, ориентированные на их возраст. Ребенка среднего школьного возраста нужно контролировать на предмет посещения нежелательных сайтов, слишком агрессивных игр и времени нахождения в сети. Для этого используйте, к примеру, функцию родительского контроля. Виды зависимости от гаджетов Специалисты выделили 3 основных вида такой зависимости: Игровая, которая отличается нездоровой тягой к играм. Сетевая, когда ребенок проводит в соцсетях слишком много времени, никак не проявляя себя в социуме. Серфинговая, заключающаяся в том, что ребенок часами просматривает, казалось бы, полезные и познавательные видео, перечитывает массу информации, но все это не находит применения в реальной жизни.
Мы живем в цифровую эпоху. Школьные и домашние задания, общение со сверстниками, проверка дневника — все в сети. Гаджет превратился в форму досуга, а пользование телефоном — в процесс бесконтрольный и бесконечный. Дети все больше времени проводят перед экраном, причем отделить рабочее от развлечения, увлечение от зависимости становится все сложнее. Помните, что, осваивая новое, дети копируют взрослых. Сначала — поведение мамы и папы, в подростковом возрасте — сверстников. Если мы сами не отрываемся от телефона, маловероятно, что ребенок будет вести себя иначе. Первое, на что стоит обратить внимание, пытаясь решить проблему зависимости — вы сами. Как вы взаимодействуете с гаджетами? Можете ли ужинать, не отрываясь от телефона? Способны ли отложить его, если общаетесь с домашними? Легко ли прерываете просмотр увлекательного видео? Есть ли в вашем доме пространство, свободное от гаджетов? Сколько в общей сложности времени проводите в телефоне, пусть и решая насущные вопросы оплаты квартиры, покупки билетов на летний отдых или изучения новых рецептов шарлотки? Работающим удаленно родителям стоит свериться с собственным рабочим графиком. Сколько времени вы находитесь за компьютером, в том числе в присутствии ребенка? Как часто скроллите ленты соцсетей и смотрите сериалы? Логично предположить, что если у самих родителей экранное время приближается к суточному, проблема возникнет и у ребенка. Второе — подумайте, сколько домашних заданий ребенку приходится делать, прибегая к гаджету? Как осуществляется взаимодействие с учителями, другими учениками? Каково экранное время вашего ребенка? Способен ли он остановить игру, если пора ложиться спать? Позволено ли ему есть в комнате у компьютера? Отложит ли он телефон по вашему первому зову? Сколько времени у него уходит на домашние обязанности? Сколько времени ребенок проводит на улице? Научите ребенка самоконтролю Если вы заметили, что ребенок засиделся в телефоне, проговорите ситуацию. Не спешите осуждать. Порой достаточно очертить границы и обозначить свое беспокойство, чтобы не пускать проблему на самотек. Избегайте алармизма. Не всегда неспособность прервать игру, забыть поесть и даже сходить в туалет — это зависимость. Иногда это просто участие в новом увлекательном действии и ситуативный стресс. Вспомните себя, когда ваши друзья, например, предлагают новую настольную игру, прогулку на лыжах по первому снегу или когда на работе вам поручено что-то масштабное и перспективное. Как вы ведете себя в этой ситуации? Забыть про сон и еду на время можете?
Когда и как давать ребёнку гаджеты: взгляд офтальмолога и психолога
Клинический психолог Екатерина Алексеева рассказала, что проверка родителями телефонов и социальных сетей детей нарушает их пространственные границы — подробнее читайте на Родительский контроль на гаджеты нужно ставить, особенно для детей в начале их знакомства с планшетом и телефоном. Если вы целый день в телефоне, то требовать от ребёнка, чтобы он брал смартфон на полчаса один раз в неделю, несправедливо.
Мобильный телефон и ребенок
Расскажем о влиянии смартфонов на ребёнка, какими характеристиками должен обладать смартфон для школьника начальных и средних классов. — Родители дают ребенку телефон или планшет по разным мотивам — чаще всего, чтобы занять его, чтобы развивать, — рассказывает заведующая Детским наркологическим центром ГБУЗ «МНПЦ Наркологии ДЗМ» Вероника Готлиб. Поговорите с ребёнком, расспросите о том, что он делает, и попробуйте использовать его интересы для создания более качественного досуга вне телефона. Если они будут в состоянии обеспечить развитие когнитивных функций, социальное воспитание, то телефон будет отличной подоплекой для безопасности ребенка. Были случаи в моей практике, когда ребёнок шантажировал родителей суицидом, чтобы получить телефон.
«Смертельный мед» – зависимость от смартфонов губит психику детей
Нет пространства для фантазии. А ведь воображение — это высшая психическая функция. В будущем это может привести к сокращению числа художников, людей творческих профессий. Тревогу должны вызывать и ситуации, когда ребенок использует гаджеты, социальные сети для самоуспокоения, потому что не справляется с эмоциями сам. Родителям следует проявить внимание, если ребенок приходит в расстроенных чувствах и бежит к игре, настаивает, требует, если он без гаджетов перестает выполнять какие-то задачи. Родители по незнанию и сами создают безвыходные в будущем ситуации. Например, если стимулируют ребенка есть, показывая ему мультфильм с планшета. Это приводит к тому, что без мультфильма ребенок есть отказывается, что в будущем может вызвать расстройство пищевого поведения. Взаимодействие с гаджетом — это искусственный контакт с неживым объектом, в который ребенок инвестирует свои чувства и потребности, что приводит к прямому нарушению способности к живой человеческой коммуникации. Вред для спины и зрения Не стоит также забывать и про вред гаджетов для спины, зрения, о последствиях в виде нарушения сна. К счастью, существующие в начале 2000-х теории про убийственное излучение, которое сделает будущие поколения бесплодными и провоцирует рак, не подтвердились.
Однако при постоянном взаимодействии с гаджетами действительно можно испортить здоровье: особенно это касается зрения, ведь человеческий глаз по своей структуре не рассчитан на такие нагрузки.
Исключение предусмотрено только для случаев возникновения угрозы жизни или здоровью обучающихся или работников организации, а также иных экстренных случаев. Предполагается, что реализация данного положения позволит минимизировать факторы отвлечения внимания обучающихся во время проведения уроков.
По ее мнению, важно понимать: если вы врываетесь в личное пространство ребенка, это еще больше осложнит ваши отношения.
Подросток может стать более скрытным или же грубить и ссориться с родителями. Вместо контроля психолог призвала слушать своего ребенка и разговаривать с ним. Как ранее писал 5-tv.
К сожалению, чаще всего мы сами становимся для детей образцом для подражания, когда не можем расстаться со своим смартфоном после работы, во время ужина или прогулки.
Конечно, можно поспорить: «У меня работа в телефоне, а у него только глупости! Подумайте — возможно, вам нужны правила, которые будут регламентировать использование гаджетов всеми членами семьи во внерабочее время. Это их способ пассивного отдыха. Пассивный отдых — это такой, который не предполагает активных действий.
Например, посмотреть мультики или позалипать в социальных сетях. Мы, взрослые, давно взяли на вооружение такой вид отдыха, но детей стремимся от него оградить и уверены, что каждая минута досуга должна быть потрачена с умом. Ребёнок тоже устаёт от кружков и занятий, и бесцельное времяпрепровождение может стать для него единственным способом разгрузить мозг. Однако такой бесполезный с образовательной точки зрения пассивный отдых действительно стоит ограничивать.
И поможет, опять же, только личный пример. Если вы заставите ребёнка рисовать или читать книжку, а сами продолжите ставить лайки в TikTok, то полезный пассивный отдых для ребёнка так и останется разновидностью наказания. Да, раньше дети общались вживую на улице. Но в больших городах сложно организовать безопасную самостоятельную прогулку для ребёнка.
Поэтому переписка в интернете — вполне эффективный способ восполнить недостаток общения. Младшим школьникам очень важно иметь друзей, болтать о ерунде, пересылать друг другу мемы: всё это развивает у них чувство причастности к социуму, социальной общности и благополучия. Командные игры на смартфоне например, Brawl Stars развивают коммуникативные навыки и могут стать фундаментом для долгой дружбы. Читайте также: Мотивация ребёнка: как поддержать интерес к школе Им нужно достигать успеха.
Быть успешным в чём-либо критически важно для младшего школьника: достижение успеха укрепляет его уверенность в себе и умение противостоять неудачам. Цифровая культура создала для детей новую среду успешной самореализации: можно снимать тиктоки и получать лайки, можно открывать новые уровни и зарабатывать очки в играх. Если ребёнок не блещет академической успеваемостью и не нашёл себя в спорте или творчестве, игры могут стать единственным островком, где он может почувствовать себя успешным. Родителям важно понять: экранная культура для школьников не просто развлечение — это доступный способ самореализации.
Вам кажется, что ребёнок слишком много сидит в смартфоне?
Звонок только для учителя! Что родители и педагоги говорят о запрете телефонов на уроках для детей
К трем годам такие дети с телефоном в руках перестают реагировать на то, что происходит вокруг. По оценке специалистов, дети, в чью жизнь прочно вошли гаджеты, могут воспринять запрет на использование телефона во время уроков достаточно болезненно. Пока чиновники и эксперты определяют будущее телефонов в школах, опрос ВЦИОМ показал, что 55% россиян не готовы к тому, чтобы их дети остались в школе без связи. — Ребенок зайдет в учебное заведение и положит свой телефон в специально отведенное для этого место. Ребенок понятия не имеет, что мама работает, и делает вывод: взросление приходит с привилегией играть на телефоне весь день.
Психолог объяснила, в каком возрасте ребенку нужен первый телефон
Важно отслеживать, а с каким настроением ребенок ходит в школу и что он про школу рассказывает. Плохой признак: ребенок до и после школы плачет, прогуливает уроки. Тут лучше выяснить, а что конкретно в школе с ребенком происходит, ведь причина может крыться и в буллинге со стороны сверстников, и в неподобающем поведении учителя. Даже простая на этом фоне школьная неуспеваемость по предметам может приводить к эмоциональным сложностям, - говорит эксперт. Если ребенок неделями сидит в смартфоне и у него нет желания общаться с друзьями, причем и по телефону тоже, то это тревожный признак. Ребенок перестает общаться с родителями, грустит, молчит. Тут не нужно бояться задать вопрос, а почему ты такой грустный? Само все не пройдет и не рассосется, а может перейти в хроническое сниженное настроение, либо дойти до неблагоприятного срыва. Это плохой способ налаживания отношений, - считает наш эксперт. Важно рассказать ребенку о правилах поведения в интернете, но делайте это постепенно, по одному — двум правилам за раз.
Основа такова как и на улице : - если к тебе «стучится» незнакомый человек, ты ему никаких своих личных данных не раскрываешь возраст, где живешь, где учишься, кто твои папа и мама , - никакие фотографии не отправляешь и не принимаешь, - никакие предложения о встрече не принимаешь, - обо всех появляющихся просьбах от незнакомца сообщаешь родителям.
Начинается с обеда, потому что торопиться некуда: домашка готова, а единственное, чем нужно заняться — убрать в своей комнате. Порядок наводит сестра под музыку на телевизоре. После «тяжелого» дня, садится заслуженно играть в компьютер. Но ненадолго, потому что на семью он один. Где-то час наряжая принцесс, Ира начинает скучать и идет в гамак на улицу с телефоном. Оттуда доносятся звуки из «Ютуба» - смотрит видеогайд о том, как сделать в домашних условиях «лизуна».
Посмотрев еще около 5 туториалов, экспериментатор является на кухню, берет средство для мытья посуды, губку, банку и направляется в ванную комнату. Что происходило там — загадка. Но лизуна явно не было видно. И, видимо, расстроенная от этой неудачи, Ира преспокойно оставшееся время смотрит то на телевизоре какое-нибудь шоу, то в телефоне. Итог выходных: Жизнь современного ребенка действительно во многом зависит от онлайна: он общается со своими одноклассниками, друзьями, смотрит различные видео по интересам, играет в компьютер и слушает музыку. Вроде бы, что плохого? Ведь оттуда он и получает вдохновение, разные взгляды, ему открыто нереальное количество путей сможет ли он выбрать правильный путь — вопрос отдельный.
Но в целом по итогу выходных стало понятно, почему полгода назад маме пришлось купить и надеть на милую мордашку сестры черные строгие очки, совсем как у взрослых. Что думают родители? Должны ли родители ограничивать время, которое дети проводят с гаджетами? И как они сами относятся к новым технологиям? Чтобы узнать это, мы провели опрос. Мои дети знакомы с телевизором с рождения, это для них "белый шум", а с остальными устройствами пока еще нет. Но знают, что по телефону нужно разговаривать.
Пока я деток не контролирую, они маленькие ещё, но в будущем, конечно, буду. Я знаю, что им нравится: они любят смотреть "Машу и Медведя", "Видели видео", все о животных и "Великолепный век". Считаю, что гаджеты в наше время - это неотъемлемая часть развития детей: например, через мультики, игры. Там они получают новую информацию. Польза в гаджетах, несомненно, есть. Но ограничения при этом необходимы. Юлия Л.
Иногда дети слишком увлекаются и, на мой взгляд, много лишнего перенимают из увиденного. Мой сын познакомился с телевизором практически с рождения, а с телефоном примерно с 7 лет. Я стараюсь контролировать время, которое мой ребенок проводит с гаджетами, но иногда делать это невозможно, поскольку он пользуется ими в моё отсутствие. В какие игры он играет и что любит смотреть, я знаю.
Конфликт улажен внутри школы, а учителю вынесли дисциплинарное взыскание, рассказали URA. RU в департаменте образования. Родители приняли сторону школы и также принесли извинения педагогу за поведение своих детей. Классному руководителю вынесены дисциплинарные взыскания. Конфликт внутри школы улажен», — следует из сообщения.
На просьбу учителя убрать телефон подросток начал класть его в карман, телефон упал на пол, и мальчик произнес нецензурную фразу. Учитель приняла это на свой счет. Ярослав начал поднимать телефон, а Наталья Валентиновна, подняв, забрала телефон и, по словам Ярослава, хлопнула его телефоном по затылку, — описали ситуацию в департаменте. Администрация школы провела беседу с детьми в присутствии родителей, стороны конфликта принесли друг другу извинения. Родители приняли сторону школы и также принесли извинения педагогу за поведение своих детей. Классному руководителю 7 «а» и учителю информатики вынесены дисциплинарные взыскания. Конфликт внутри школы улажен. Обновлено: Как сообщили E1. По факту проверочных мероприятий будет принято обоснованное процессуальное решение, — ответили в полиции.
Психолог объяснила, в каком возрасте ребенку нужен первый телефон
| «Сын играет в телефоне круглые сутки». Это зависимость? | Правмир | Если ребенок не отыграет в правильные компьютерные игры до школы, то вместо учебы начнет ждать перемен, чтобы наиграться, пока его не видят родители. |
| Опубликованы новые материалы на сайте «Детский телефон доверия» | Он также отмечал, что в современном мире мобильный телефон является средством экстренной связи, с помощью которого родители могут контролировать, где находится ребёнок, а тот, в свою очередь, имеет возможность при необходимости быстро связаться с ними. |