Травма Мисс Николь сыграла важную роль в ее решении о выходе из мира гимнастики. Мисс Николь уходит с гимнастики? Смотреть онлайн все серии и видео мультика Мисс Николь на нашем сайте можно подряд без перерыва и остановки на русском онлайн и бесплатно. Юная блогерша Мисс Николь – пример успешности и для более взрослых коллег. Смотрите видео на тему «Почему Мисс Николь Бросила Гимнастику» в TikTok.
ГИМНАСТИКА ПРОТИВ СПИННЕРА // Художественная гимнастика // Что случилось со спиной Николь?
Кроме того, гимнастика является одним из самых опасных видов спорта. Перфекционизм и постоянное стремление к совершенству могут привести к травмам и перегрузкам. Даже небольшая ошибка может иметь серьезные последствия для здоровья спортсмена. Поэтому многие гимнасты решают уйти с гимнастики после серьезных травм или из-за страха перед ними. Все эти сложности и неопределенность будущего могут стать причиной решения Мисс Николь уйти с гимнастики. Она, вероятно, поняла, что не готова рисковать своим здоровьем и жизнью ради спортивных успехов.
И хотя решение уйти с гимнастики было непростым, она выбрала путь, который считает наиболее правильным для себя. Негативное влияние на здоровье Упражнения в гимнастике представляют собой значительную нагрузку на организм, и иногда это может оказывать негативное влияние на здоровье. Повреждения и травмы. Интенсивная тренировка в гимнастике может повысить риск получения травм, таких как вывихи, растяжения и переломы. Это особенно верно для новичков, которые еще не имеют достаточного опыта и могут неправильно выполнять упражнения.
Избыточное физическое напряжение. Постоянные тренировки могут приводить к излишнему напряжению мышц и суставов, что может вызвать болезненные ощущения и перегрузку определенных частей тела. Психологическое давление. Гимнастика требует высокого уровня физической и психологической подготовки. Испытания, тренировки и конкуренция могут оказывать стресс на спортсмена, что может отрицательно сказываться на его эмоциональном и психическом состоянии.
В социальных сетях Николь рассказывает только о спортивной жизни и выкладывает свои фотографии. Так как она была с детства очень гибкой, мама предложила попробовать художественную гимнастику. Благодаря этому тренеру девочку заметили. Николь выступала почти на каждом турнире и набиралась соревновательного опыта с самого начала карьеры. Кто работал с юной звёздочкой? Спустя три года она пригласила девочку тренироваться с ней. В начале 2023 года юную гимнастку по поручению главного тренера сборной России Ирины Винер передали Ляйсан Савицкой, которая сейчас тренирует одного из лидеров национальной команды Лалу Крамаренко. Помимо личного тренера Лалы Крамаренко, с Диас-младшей работает Екатерина Дементьева, главный тренер команды «Экспрессия» по эстетической гимнастике и один из постановщиков сборной России, а также хореограф Кирилл Баркан. Настоящий звёздный состав.
Интересные факты Рост и вес Мисс Николь: данные каждый год меняются, ведь девочка растет! В 2022-м эти числа озвучены не были, но можно найти сведения на конец 2019-го года: 117 см, 27 кг. Личная жизнь юной гимнастки — пока не тема для широкого обсуждения, ведь она еще даже не окончила школу. На фото и в видео девочки иногда можно увидеть ее ровесников или мальчиков чуть постарше — это ее друзья или родственники. Кстати, любой новый пост она старается сделать стартом для дискуссии, и фото с Лунтиком не стало исключением — подписчики тут же начали рассказывать о своих питомцах. Блогерша-гимнастка неплохо зарабатывает, развивая YouTube-канал и социальные сети точнее — официально доходами, конечно, занимаются ее родители.
Но наверняка благотворительность, которую осуществляет девочка — ее инициатива. Благотворительные акции — это, к примеру, розыгрыши, которые она проводит в Инстаграме ресурс признан экстремистским в РФ. Например, любой мог пожертвовать 100 гривен около 160 рублей и участвовать в розыгрыше «PlayStation 4» в августе 2022-го года, собранные средства были ею направлены детям-землякам.
Спортсменка была известна своими выдающимися достижениями и была обладательницей множества медалей.
Однако, причины ее решения прекратить свою спортивную карьеру оказались глубже, чем просто желание сменить направление своей деятельности. Одной из главных причин ухода Мисс Николь с гимнастики является серьезная травма, полученная во время тренировки. Это событие стало для нее настоящим поворотным моментом, когда она осознала, что спортивная карьера может иметь негативные последствия для ее здоровья.
Почему Мисс Николь покинула мир гимнастики и какие причины стояли за этим решением?
Будем делать видео-поздравление на др для Николь? Сравнение двух выступлений Мисс Николь с обручем на Breeze 2020 и Magic Fairy Cup 2020{КЛИП}Подробнее. Мисс Николь все же УШЛА с гимнастики. Смотрите ВСЕУКРАИНСКИЙ ТУРНИР ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ СЛЁЗЫ В ГИМНАСТИКЕ Мисс Николь. Подруга Николь, Анна Кастерова, жена Евгения Малкина, поделилась этой потрясающей новостью в своем Telegram-канале, разместив уникальное фото Николь в полной альпинистской экипировке. Мисс Николь На турнире по художественной гимнастике.
Причины ухода Мисс Николь с гимнастики
это детский и подростковый канал про гимнастику и не только. Смотрите каждый день все новые серии подряд 2019 года. Травма Мисс Николь сыграла важную роль в ее решении о выходе из мира гимнастики. Мисс Николь поняла, что не сможет достичь высоких результатов на профессиональном уровне и приняла решение оставить художественную гимнастику. Наконец, третьей причиной ухода Мисс Николь из мира гимнастики является ее стремление найти новые интересы и цели в жизни.
Причины ухода Мисс Николь из мира гимнастики
With age, the circle of interests of the girl grows. Nicole is a hard worker. Sometimes it seems that 24 hours a day is too short a time to do so much: she diligently studies at an English-speaking school, continues to seriously engage in rhythmic gymnastics, adding to her former passion for dancing and singing. In 2018, Nicole unveiled her first vocal experiences. Nicole has a lot of song parodies of venerable performers. The well-developed sense of humor of the performer, the refinement of the movements make them truly original. Also, with the help of her parents, the girl also mastered participation in game videos, where she appears in a variety of images — from a nightmarish ghost to a decrepit old woman.
Причем это как фестивали в родной ей Одессе, например, «Summer Star», так и заграничные международные турниры. Девочка позволяет зрителям заглянуть «за кулисы». Она частенько снимает влоги о своих изнурительных круглосуточных тренировках, во время которых оттачивает свое мастерство гимнастки. Для тех зрителей, которые только начинают постигать азы художественной гимнастики, Николь ведет рубрику с туториалами. В подобных видеороликах она учит, как правильно «разогреваться», проводить растяжку, садиться на шпагат, делать «мостик» и делать прочие элементарные и сложные элементы. Еще одним увлечением Николь являются путешествия. Девочка внимает развернутые тревел-влоги о том, как отдыхает в экзотических странах.
В 2016 году она решилась на штурм детского сегмента русскоязычного ютуба. Причина создания канала состоит в том, что Николь просто не смогла больше молчать! Дело в том, что жизнь маленькой звезды чрезвычайно яркая и сказочная. Родители ютуберши воспитывают ее как настоящую королеву, а сама девочка обладает множеством талантов, однако, самой большой ее страстью является художественная гимнастика. По-детски непосредственная манера повествования, воспитанность и внимание к подписчикам позволили Николь добиться значительного успеха в Сети! Буквально за год ютуб-творчества она заполучила аудиторию в 3 сотни тысяч, а некоторые ее видеоролики набрали более 5 миллионов просмотров. Но это не останавливает маленькую звезду, ведь она продолжает радовать зрителей все новыми и новыми темами и жанрами, которые воплощаются в контенте канала.
Травмы и реабилитация имеют значительное влияние на психологическое состояние спортсмена. Не только физические ограничения, но и эмоциональный стресс, связанный с преодолением травмы, негативно влияют на самочувствие и мотивацию. Мисс Николь сильно страдала от физической нетренированности и невозможности выполнять те движения, которые она раньше считала само собой разумеющимися. В итоге, травмы и реабилитация стали причиной, по которой Мисс Николь решила уйти из мира гимнастики. Она поняла, что дальнейшие повреждения могут нанести еще больший ущерб ее здоровью, и она решила, что лучше сконцентрироваться на других сферах своей жизни. Давление общественности Давление общественности является одной из главных причин ухода Мисс Николь из мира гимнастики. Социальные сети и СМИ создают огромное внимание и публичность вокруг спортсменов, особенно ведущих и успешных. С каждым годом интерес к спорту и гимнастике растет, и с ним растет и внимание, которое получают спортсмены. Мисс Николь столкнулась с неуместными комментариями и критикой в адрес своей внешности, веса или вида выступлений. Это привело к психологическому давлению и стрессу, которые серьезно повлияли на ее самооценку и настроение. Она не могла справиться с этим постоянным вниманием и оценками со стороны общественности. Для профессионального спортсмена важно не только физическое здоровье, но и психологическое. Негативные комментарии и критика могут вызывать тревогу, депрессию и даже привести к психологическим проблемам. Мисс Николь решила уйти из мира гимнастики, чтобы сохранить свое здоровье и найти более спокойную сферу деятельности, где она не будет подвергаться такому давлению общественности. Изменение приоритетов Одной из главных причин ухода Мисс Николь из мира гимнастики стало изменение ее приоритетов. После многолетнего посвящения спорту и достижения значительных результатов, она осознала, что хочет сосредоточиться на других аспектах своей жизни. Гимнастика требует от спортсменов огромных усилий, дисциплины и самоотверженности. Ежедневные тренировки, строгий режим питания, постоянное обучение и соревнования — все это становится основным фокусом жизни гимнаста. Однако, с течением времени, Мисс Николь почувствовала, что нужно больше времени и свободы для развития других интересов и удовлетворения других потребностей. Она поняла, что гимнастика, хоть и была важной частью ее жизни, начала занимать слишком много времени и энергии, которые она могла бы потратить на другие важные аспекты, такие как образование, карьера или личные отношения. Изменение приоритетов позволило Мисс Николь осознать, что есть и другие аспекты ее жизни, которые она хочет и должна развивать. Таким образом, изменение приоритетов стало одной из основных причин, по которой Мисс Николь приняла решение уйти из мира гимнастики. Она поняла, что нужно больше свободы и возможности выбора, чтобы развивать все аспекты своей личности, а не только спортивную карьеру. Конфликты в команде Одной из главных причин ухода Мисс Николь из мира гимнастики стали постоянные конфликты в команде.
Причины ухода Мисс Николь из мира гимнастики
В сети появилась информация, что мой любимый блогер и гимнастка Мисс Николь бросила гимнастику. Травма Мисс Николь сыграла важную роль в ее решении о выходе из мира гимнастики. МИСС НИКОЛЬ учит DSIDE BAND НЕВЕРОЯТНЫМ ТРЮКАМ ГИМНАСТИКА ПРОТИВ DSIDE BAND Кто победит.
Причины ухода Мисс Николь с гимнастики
Она будет постоянно улучшать свои навыки и стремиться к новым вершинам в спорте. Из-за того, что годы у подростков проходят быстро, она должна максимально эффективно использовать каждый день для своего развития и совершенствования своих навыков. Мисс Николь должна оставаться увлеченной гимнастикой и постоянно стремиться к новым высотам. Только тогда она сможет стать настоящей звездой в мире гимнастики и достигнуть невероятных результатов в своей спортивной карьере.
Перспективы гимнастки Николь в будущем Сохранение формы. В будущем многие гимнастки сталкиваются с проблемой ухудшения физической формы. Однако, учитывая, что Николь начала активно заниматься совсем молодой, уже в 5 лет, она имеет большие шансы сохранить свою форму и продолжать выступать на высоком уровне.
Развитие технических навыков. Николь уже в 2023 году продемонстрировала высокий уровень технической подготовки. Она наверняка будет развивать свои навыки дальше, что позволит ей совершать более сложные элементы и повышать свой рейтинг.
Победы на турнирах. На турнирах Николь уже показала, что она способна бороться за победу. В будущем она сможет стать лидером своей команды и выигрывать на крупных соревнованиях.
Кубках Европы по гимнастике. Чемпионатах мира. Олимпийских играх.
Престижные призы и награды. С успехами на высоком уровне Николь сможет стать узнаваемой фигурой не только в мире спорта, но и в общественной жизни. Она может получить множество престижных наград, включая: Награды России.
Международные спортивные премии. Титулы заслуженного мастера спорта.
Благодаря этому тренеру девочку заметили.
Николь выступала почти на каждом турнире и набиралась соревновательного опыта с самого начала карьеры. Кто работал с юной звёздочкой? Спустя три года она пригласила девочку тренироваться с ней.
В начале 2023 года юную гимнастку по поручению главного тренера сборной России Ирины Винер передали Ляйсан Савицкой, которая сейчас тренирует одного из лидеров национальной команды Лалу Крамаренко. Помимо личного тренера Лалы Крамаренко, с Диас-младшей работает Екатерина Дементьева, главный тренер команды «Экспрессия» по эстетической гимнастике и один из постановщиков сборной России, а также хореограф Кирилл Баркан. Настоящий звёздный состав.
Николь вполне оправдывает эту веру. Она выиграла золотую медаль на недавнем этапе Кубка сильнейших в Москве, завоевала золото в многоборье на летних Российско-китайских Играх, выиграла многоборье на московском Гран-при, а также стала единственной гимнасткой в индивидуальной программе, которая представила Россию на Боливарианских играх в апреле.
Несколько наиболее ее известных клипов, набравших десятки миллионов просмотров: «Две золотые медали — мечта стала реальностью» 2017-й год ; «Подготовка к школе от А до Я»; «Международный турнир «Winter Star» в 2016-м»; «Брат» — премьера клипа, пародия на Клаву Коку и Нилетто»; «Танцуй под Мисс Николь». Да, она еще классно танцует, поет, снимает клипы-пародии на хиты «взрослых» звезд эстрады, и в этом ей помогает брат Женя. Интересные факты Рост и вес Мисс Николь: данные каждый год меняются, ведь девочка растет!
В 2022-м эти числа озвучены не были, но можно найти сведения на конец 2019-го года: 117 см, 27 кг. Личная жизнь юной гимнастки — пока не тема для широкого обсуждения, ведь она еще даже не окончила школу. На фото и в видео девочки иногда можно увидеть ее ровесников или мальчиков чуть постарше — это ее друзья или родственники. Кстати, любой новый пост она старается сделать стартом для дискуссии, и фото с Лунтиком не стало исключением — подписчики тут же начали рассказывать о своих питомцах. Блогерша-гимнастка неплохо зарабатывает, развивая YouTube-канал и социальные сети точнее — официально доходами, конечно, занимаются ее родители.
Но наверняка благотворительность, которую осуществляет девочка — ее инициатива.
Диана Крысова 259 9. Екатерина Григорьева 10 10. Светлана Селивановская 270 12. София Чумакова 100 Вот все ваши балы. Не размещайте сообщения, не относящиеся к теме страницы, включая рекламу и коммерческие объявления.
🔍 Дополнительные видео
- Почему Мисс Николь ушла с гимнастики
- Miss Nicole GYMNASTIC / Новое видео - 2024
- Мисс николь гимнастика - 48 фото
- Почему Мисс Николь бросила художественную гимнастику
ВСЕУКРАИНСКИЙ ТУРНИР ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ СЛЁЗЫ В ГИМНАСТИКЕ Мисс Николь
Николь выступала почти на каждом турнире и набиралась соревновательного опыта с самого начала карьеры. Кто работал с юной звёздочкой? Спустя три года она пригласила девочку тренироваться с ней. В начале 2023 года юную гимнастку по поручению главного тренера сборной России Ирины Винер передали Ляйсан Савицкой, которая сейчас тренирует одного из лидеров национальной команды Лалу Крамаренко. Помимо личного тренера Лалы Крамаренко, с Диас-младшей работает Екатерина Дементьева, главный тренер команды «Экспрессия» по эстетической гимнастике и один из постановщиков сборной России, а также хореограф Кирилл Баркан. Настоящий звёздный состав. Николь вполне оправдывает эту веру. Она выиграла золотую медаль на недавнем этапе Кубка сильнейших в Москве, завоевала золото в многоборье на летних Российско-китайских Играх, выиграла многоборье на московском Гран-при, а также стала единственной гимнасткой в индивидуальной программе, которая представила Россию на Боливарианских играх в апреле. И это только за последние полгода.
Это создавало ей чувство неудовлетворенности и привело к ее решению отказаться от художественной гимнастики. Кроме того, травма могла повлиять на ее уверенность и мотивацию.
Она могла испытывать страх повторного получения травмы и неуверенность в своих способностях. Это могло подорвать ее мотивацию и убедить ее в том, что она больше не хочет заниматься этим видом спорта. Таким образом, травма и реабилитация были важными факторами, которые привели к отказу Мисс Николь от художественной гимнастики. Она решила, что это несоизмеримо с ее здоровьем и желанием заниматься другими интересами и целями. Отсутствие поддержки тренера Одной из причин отказа Мисс Николь от художественной гимнастики стало отсутствие поддержки со стороны ее тренера. Развивающаяся гимнастка нуждается в постоянной мотивации и поддержке от своего тренера, который должен уметь создавать необходимую атмосферу для достижения успехов. Однако, в случае Мисс Николь, ее тренер не проявлял достаточного внимания и интереса к ее тренировкам и соревнованиям. Это не только влияло на ее мотивацию, но и свидетельствовало о недостатке профессионализма и ответственности тренера. Когда спортсмен не чувствует поддержки и понимания со стороны своего тренера, это может затруднить ее обучение и рост в спортивной карьере. Без необходимой мотивации и поддержки спортсмену может быть сложно преодолеть сложности и достичь высоких результатов.
Кроме того, отсутствие поддержки тренера может негативно сказаться на психологическом состоянии спортсмена. Он может начать сомневаться в своих способностях и уверенности, что может привести к падению мотивации и желания заниматься гимнастикой. В итоге, отсутствие поддержки тренера стало одной из ключевых причин, по которой Мисс Николь решила отказаться от художественной гимнастики. Недостаток внимания и интереса со стороны тренера сказался на ее мотивации и уверенности, а также неудовлетворенности условиями тренировок. В процессе обучения и практики спортивного искусства, она выявила некоторые факторы, которые привели к ее окончательному решению. Недостаток интереса и мотивации. Одной из основных причин, почему Мисс Николь отказалась от художественной гимнастики, стал недостаток интереса и мотивации. В начале своего пути она испытывала огромное влечение к этому виду спорта, но со временем ее страсть угасла. Занятия стали рутинными, и она перестала получать удовольствие от тренировок и выступлений. Развитие других интересов и целей.
Это яркий пример того, как финансовые проблемы могут повлиять на спортивные мечты и амбиции молодых талантливых спортсменов. Поиск новых целей и призвания После многолетней тренировочной программы и достижения значительных успехов в гимнастике, Мисс Николь решила покинуть этот вид спорта и направить свою энергию и усилия на поиск новых целей и призвания. Она осознала, что гимнастика, несмотря на все свои достоинства, больше не приносит ей радость и удовлетворение, которые она искала в спорте. Это могло быть вызвано различными факторами, включая утомление от тренировок, ограничения в повседневной жизни и ограничения в самовыражении. Поэтому Мисс Николь решила открыться новым возможностям и исследовать другие области интереса. Она начала заниматься искусством, посвятила себя учебе новых языков, и путешествовала по миру, чтобы познакомиться с разными культурами и погрузиться в новые испытания.
Этот переход от гимнастики к новым целям и призванию был не легким. Мисс Николь столкнулась с различными вызовами и сомнениями. Однако, ее решимость и стремление к саморазвитию помогли ей преодолеть эти сложности и найти новое направление в своей жизни. Сейчас Мисс Николь счастлива и уверена, что приняла правильное решение, покидая гимнастическую сцену. Она уверена, что поиск новых целей и призвания помог ей на пути к самоопределению и личностному росту. Мисс Николь рассказывает о своем решении Здравствуйте, дорогие друзья!
Сегодня я хотела бы поделиться с вами своей историей и объяснить, почему я приняла решение покинуть гимнастику. С детства гимнастика была моей страстью и моей мечтой. Я проводила множество часов в тренировочном зале, работая над своей техникой и совершенствуя свои движения. Было невероятно трудно, но я не сдавалась, стремясь достичь высот и побороться с лучшими спортсменками. Однако, с течением времени я поняла, что гимнастика начинает влиять на мою физическую и психическую стабильность.
Настоящий звёздный состав. Николь вполне оправдывает эту веру. Она выиграла золотую медаль на недавнем этапе Кубка сильнейших в Москве, завоевала золото в многоборье на летних Российско-китайских Играх, выиграла многоборье на московском Гран-при, а также стала единственной гимнасткой в индивидуальной программе, которая представила Россию на Боливарианских играх в апреле. И это только за последние полгода. Лала Крамаренко — лучшая гимнастка мира прямо сейчас? Российская гимнастка выиграла главную битву года! Крамаренко — лучшая в мире прямо сейчас? Несмотря на то что до категории «сеньоры» Николь ещё далеко — по международным правилам только с 16 лет, по юниорской программе она уже звезда и любима многими. Гимнастка изучает английский, испанский и китайский языки, а фанаты сравнивают её с Лалой Крамаренко из-за уникальных поворотов и говорят, что растёт достойная замена.
ВСЕУКРАИНСКИЙ ТУРНИР ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ СЛЁЗЫ В ГИМНАСТИКЕ Мисс Николь
Добавил пользователь Мисс Николь. Продолжительностью 16 минут 59 секунд. Видео загружено 12 Сентябрь 2023 в хорошем качестве. Главная» Новости» Выступление николь. Группа Мисс Николь (фан) в Одноклассниках. –«доҕᴘо пожᴀловᴀть в официᴀльнʏю гᴘʏппʏ кᴀнᴀлᴀ –«здᴇсь вы нᴀйдᴇтᴇ: ° новыᴇ фотогᴘᴀфии николь и ёё сᴇмьи ° много игᴘ, ᴘᴀзвлᴇчᴇний и конкʏᴘсов. Николь очаровала зрителей непосредственностью и артистическими способностями, но настоящей звездой ютуба она стала благодаря занятиям художественной гимнастикой. 11:56 Мисс Николь На международном турнире по художественной гимнастике *** часть 3 ***.
Мисс Николь все же УШЛА с гимнастики 📹 Топ-9 видео
Мисс Николь начала заниматься гимнастикой в 5 лет, и с тех пор она не остановилась на достигнутом. Смотреть онлайн все серии и видео мультика Мисс Николь на нашем сайте можно подряд без перерыва и остановки на русском онлайн и бесплатно. Смотреть все видео пользователя Мисс Николь. Главной причиной того, что Мисс Николь решила бросить занятия гимнастикой, стала серьезная травма. Видео мисс николь самый первый урок гимнастики.
Miss nikol mezhdunarodnyy turnir po hudozhestvennoy gimnastike
Поиск новых целей и призвания После многолетней тренировочной программы и достижения значительных успехов в гимнастике, Мисс Николь решила покинуть этот вид спорта и направить свою энергию и усилия на поиск новых целей и призвания. Она осознала, что гимнастика, несмотря на все свои достоинства, больше не приносит ей радость и удовлетворение, которые она искала в спорте. Это могло быть вызвано различными факторами, включая утомление от тренировок, ограничения в повседневной жизни и ограничения в самовыражении. Поэтому Мисс Николь решила открыться новым возможностям и исследовать другие области интереса. Она начала заниматься искусством, посвятила себя учебе новых языков, и путешествовала по миру, чтобы познакомиться с разными культурами и погрузиться в новые испытания. Этот переход от гимнастики к новым целям и призванию был не легким. Мисс Николь столкнулась с различными вызовами и сомнениями. Однако, ее решимость и стремление к саморазвитию помогли ей преодолеть эти сложности и найти новое направление в своей жизни. Сейчас Мисс Николь счастлива и уверена, что приняла правильное решение, покидая гимнастическую сцену. Она уверена, что поиск новых целей и призвания помог ей на пути к самоопределению и личностному росту.
Мисс Николь рассказывает о своем решении Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня я хотела бы поделиться с вами своей историей и объяснить, почему я приняла решение покинуть гимнастику. С детства гимнастика была моей страстью и моей мечтой. Я проводила множество часов в тренировочном зале, работая над своей техникой и совершенствуя свои движения. Было невероятно трудно, но я не сдавалась, стремясь достичь высот и побороться с лучшими спортсменками. Однако, с течением времени я поняла, что гимнастика начинает влиять на мою физическую и психическую стабильность. Я стала испытывать постоянные боли и травмы, а также чувствовать огромное давление и стресс от трехкратных тренировок, соревнований и постоянного стремления быть на пьедестале.
В начале декабря 2019 года на YouTube-канале Николь было размещено её выступление на New Dnipro Stars, Международном турнире по художественной гимнастике, прошедшем в 2017 году в Днепре. За считанные дни видео из соревнований набрало более пятисот тысяч просмотров, девочка продолжает радовать подписчиков фотографиями и видео, она учится в школе, занимается гимнастикой, вокалом и танцами, путешествует с родителями и весело проводит время с друзьями.
Николь также уделяла особое внимание психологической подготовке, которая играет большую роль в успехе спортсмена на соревнованиях. В рамках тренировок гимнастка часто работала с тренером и другими спортсменами, чтобы получить обратную связь и советы, которые помогали ей улучшать свои навыки. Она также уделяла внимание правильному питанию и режиму сна, чтобы поддерживать свое тело в оптимальной форме. Тренировки Николь в 2023 году были нацелены на достижение лучших результатов на национальных и международных соревнованиях. Ее целеустремленность и упорство позволяли ей добиваться успехов и становиться все более опытным и умелым в гимнастике. Питание мисс Николь Правильное питание является одним из ключевых элементов успеха в спорте, поэтому мисс Николь уделяет большое внимание своему рациону. Белки — основной строительный материал мышц, поэтому они являются важным компонентом питания мисс Николь. Она придерживается диеты, богатой белками, включая яйца, мясо, рыбу, орехи, фасоль и бобовые. Углеводы представляют собой источник энергии для гимнаста, поэтому они также находятся в меню мисс Николь. Она предпочитает здоровые комплексные углеводы, такие как овсянка, рис, фрукты, овощи и батат. Жиры необходимы для того, чтобы тело могло правильно функционировать, но мисс Николь придерживается здорового подхода к выбору источников жиров. Она предпочитает растительные жиры, такие как авокадо, орехи и оливковое масло, а также источники полезных ЖКТ, такие как лосось и арахисовое масло. Витамины и минералы необходимы для правильного функционирования организма. Мисс Николь предпочитает получать их из естественных источников, таких как фрукты, овощи и зелень. Грамотное питание является основой успеха в спорте, и мисс Николь полностью сосредоточена на том, чтобы обеспечить своему телу все необходимое, чтобы достичь высот в гимнастике в 2023 году. Питание мисс Николь в 2023 году Как известно, хорошее питание играет важную роль в успехах гимнастов на соревнованиях. В 2023 году мисс Николь строго следила за своим питанием, чтобы держать себя в отличной форме. Белки: для гимнастки было важно получать достаточное количество белков, которые помогают восстановлению мышц после тренировок. Она употребляла яйца, морепродукты, творог, омлеты, белковый протеин и другие продукты. Углеводы: также было важно получать достаточное количество углеводов, которые являются основным источником энергии. Простые углеводы сладости, хлеб, мучные изделия она употребляла в небольших количествах, в то время как комплексные углеводы рыжий рис, овощи, вода составляли основу ее питания.
В начале декабря 2019 года на YouTube-канале Николь было размещено её выступление на New Dnipro Stars, Международном турнире по художественной гимнастике, прошедшем в 2017 году в Днепре. За считанные дни видео из соревнований набрало более пятисот тысяч просмотров, девочка продолжает радовать подписчиков фотографиями и видео, она учится в школе, занимается гимнастикой, вокалом и танцами, путешествует с родителями и весело проводит время с друзьями.