После 100 гр коньяка за руль нельзя садиться 5-6 часов. Алкогольный калькулятор для водителя 2023 Алкогольный калькулятор с учетом времени для более точного расчета Узнай через сколько после бурной вечеринки тебе можно сесть за руль на калькуляторе алкогольного опьянения онлайн бесплатно.
Через какое время коньяк выводится из организма?
Всего 100 мл крепкого алкогольного напитка, вроде водки или коньяка, будут выводиться из организма человека от 6 до 12 часов, а «выветривание» кружки пива займет около двух часов. Через сколько времени выветривается. Как мы и говорили ранее, основным фактором, влияющим на время выветривания алкоголя, является пол и вес. Через сколько часов выветривается алкоголь калькулятор. Выведение этилового спирта из крови — закономерный процесс, происходящий с определенной скоростью.
Алкогольный калькулятор
Перечислим лишь часть вещей, которые влияют на то, сколько из организма выветривается тот или иной алкоголь, сколько он там находится, сколько циркулирует: количество выпитого; наличие или отсутствие закуски, а также её общее количество; масса тела; психическое состояние если человек испытывает стресс, то алкоголь выветривается в разы быстрее ; физическое состояние; температура окружающей среды чем холоднее вокруг, тем быстрее выветривается алкоголь. И это лишь часть возможных факторов, воздействующих на то, через сколько же выветривается алкоголь. Воздействие коньяка Теперь остановимся чуть подробнее именно на том, как ведёт себя коньяк, через какое время он выветривается. Рассмотрим именно порцию в 100 грамм, потому что это приблизительный размер стандартной коньячной рюмки. Если вы выпьете такую рюмку, то тогда ориентируйтесь на то, что алкоголь, который в ней содержится, будет циркулировать в вашем организме ещё в течение 3,5-4-х часов, лишь через такой промежуток можно рассчитывать на то, что он будет оттуда выведен. Для сравнения, чтобы вывести из организма шампанское в таком же объёме, потребуется всего лишь час, через час его уже фактически не будет в организме. А вот если к коньяку в количестве 100 грамм добавить ещё и то же шампанское в качестве коктейля, то тогда выведение смеси увеличится приблизительно на час. Та же водка 100 грамм из организма выветривается, что интересно, на час меньше коньяка, то есть часа через три. Заключение Теперь вы знаете, примерно через какое время выветрится указанный объём коньяка.
Что делать если нужно за руль, но ты уже выпил? Ни в коем случае нельзя садиться за руль после алкоголя в течение примерно 8-12 часов.
Даже если водителю кажется, что он трезв. Это ОЧЕНЬ опасно Если водитель выпил, а необходимо срочно куда-то ехать, нужно воспользоваться общественным транспортом, такси, услугой трезвый водитель Можно ли обмануть алкотестер? Норма содержания алкоголя в крови введена для того, чтобы обезопасить водителей и других участников дорожного движения.
Алкогольный калькулятор для водителя Доза алкоголя в крови измеряется в промилле, это соответствует 1 миллилитру этилового спирта на 1 литр крови. В среднем скорость выведения спирта у мужчин — 0,15 промилле в час, а у женщин скорость меньше — 0,1 промилле. Соответственно, если выпито 100 г коньяка, в пересчете на чистый спирт это 40 г этанола. Полученный результат — цифра промилле.
Если она больше разрешенной, значит, за руль садиться нельзя. Таблица для примерного расчета, сколько выветривается коньяк Если формулы кажутся довольно сложными, можно воспользоваться табличкой. В ней показана скорость выведения алкоголя в зависимости от дозы, веса и пола человека. На пересечении столбца с полом и весом и строки с количеством выпитого коньяка цифра — это то количество времени, которое будет выветриваться коньяк. Вес человека.
Смотря сколько её было выпито. Интересно, сколько выветривается коньяк?
С учётом того, что он является более крепким напитком, те же 100 грамм коньяка обезвреживаются и выводятся из тела дольше, чем 120-150 граммов водки. И дело не только в более высокой крепости, но и в составе. Как пиво и вино с шампанским, в состав коньяка входит много химических соединений, как правило, синтетических или хотя бы не типичных для питания человеческого организма. Они и увеличивают нагрузку на печень, которой не только ферменты для обезвреживания этанола нужно синтезировать, но и усиленно бороться с синтетическими ароматизаторами, сивушными маслами и прочими продуктами производства коньяка. Итого, при расчётах берется сводная таблица, где приведено, за сколько выветривается водка, и к приведённому времени добавляется 20-25 процентов. Там можно довольно точно узнать, когда выведется коньяк из организма. Чтобы ферменты печени справились с одним из крепчайших этанол содержащих продуктов — виски — нужен еще более длительный период времени.
В среднем спустя сутки после того, как выпить 200 грамм виски, печень справится с окислением входящего в состав напитка этанола. Вино Женщин, в частности, больше интересует, сколько выветривается вино из организма. Правда ли, что сухое и белое вино выводятся из тела разное время? Исходя из данных, полученных экспериментальным путём, совершенно неважно, какое вино пьётся, эффект от разных напитков одинаковой крепости почти идентичен при схожих условиях. Разве наличие различного количества химических добавок может замедлить процесс окисления содержащегося в напитке этанола. Исходя из этих сведений, легко посчитать, через сколько часов можно садиться за руль автомобиля. Теоретически водить авто можно и раньше расчетного времени, ведь данные приведены для случая, когда вино выветрилось полностью, но они усреднены и перестраховка в таком деле уж никак не будет лишней.
Visited 505 times, 1 visits today Сегодня практически ни одно событие или торжество не обходится без спиртного. При попадании алкоголя в организм, он достаточно быстро всасывается в кровь и таким образом разносится по всему телу.
Важно знать — сколько выветривается коньяк из организма человека?
Но чтобы понимать, когда нужно садиться за руль, важно знать, сколько выветривается алкоголь. Поведение нормальное. Проявляется в сниженной концентрации, излишней активности, общительности. Человек ведет себя расслабленно и находится в приподнятом настроении. Наблюдаются заторможенная реакция, нарушение координации движений, например, шаткость походки. Может появляться раздражительность, агрессия или грубость к окружающим.
Выражается в несвязной речи, полной потере координации, реже — провалах в памяти. Человек может потерять сознание. Приводит к потере здоровья или летальному исходу. Далее мы будем делать расчеты в граммах чистого спирта. Скорость выветривания спиртного из организма На скорость выветривания спиртного из организма влияет несколько факторов: Вес человека.
Этот процесс происходит за 10-15 минут. Жирная пища замедляет процесс, но не предотвращает. Самый эффективный и быстрый способ очистки крови — капельница. Через сколько выветривается пиво из организма?
Найти ответ на вопрос о том, сколько часов удерживается пиво в организме значительно трудней чем на то, сколько держится в крови водка. Это связано с тем, что в отличии от водки, имеющей крепость 40 градусов, хмельной продукт выпускается с различным содержанием спирта. Светлое пиво выветривается из организма при крепости 5 градусов через 35 минут у мужчин, имеющих массу тела 60 кг, если они выпьют 100 грамм хмельного напитка. Если проверить сколько выветривается 1 литр пива из организма то окажется, что процесс затягивается на 6-8 часов.
Организм каждого человека настолько уникален и индивидуален, что часть людей не задумываются о том, сколько дней держится алкоголь в крови, потому что пьют не пьянея. Процессы самостоятельной очистки происходят у них в очень короткие сроки. Трудно определить сколько держится в крови этанол у регулярно употребляющих крепкие напитки людей. На полную очистку у них может уйти несколько дней или даже недель.
Чрезмерное пьянство снижает продуктивность работы печени. При циррозе печени ответа на вопрос о том, сколько алкоголь держится в организме человека нет. Активизировать процессы очистки может только критическое содержание этанола. Сколько держится алкоголь в крови после употребления крепких напитков?
Содержание спирта в крови определяется с помощью специальных анализов. Для расчёта того, сколько держится алкоголь в крови после его распития можно воспользоваться онлайн калькулятором. На самое короткое время задерживается пиво в организме. При определение того, через сколько алкоголь выходит из организма нужно знать, что время отрезвления замедляется в 2 раза при плохом настроении.
Процесс расщепления этанола продолжаться от 5 часов до 1,5 сутки. Определение того, сколько алкоголь держится в крови можно опытным путём. Значительно дольше того, сколько пиво держится в организме происходит очистка организма от более крепких напитков. Скорость метаболизма в организме у каждого человека своя.
Для того, чтобы не считать сколько держится пиво в крови или крепкий алкоголь необходимо ускорить процессы метаболизма. В домашних условиях принимают мочегонные средства. Катализировать процесс отрезвления можно с помощью зелёного чая. Чем больше человек пьёт, тем больше выводится из организма продуктов разложения этанола.
Роль диуретиков выполняют отвары ромашки, берёзовых почек. Аналогичным действием обладает сок подорожника. Эффекивный способ отрезвления — капельница с глюкозой, витаминами и абсорбирующими препаратами. Процедура проводится в стационарных медицинских учреждениях.
Человек приобретает уверенность и становится общительным. Однако имеет возможность здраво рассуждать и речь внятная. Средняя степень. Проявляется наличием в крови от 1,5 до 2,5 промилле алкоголя. У человека заметны нарушение речи и координации. Чаще всего при такой степени опьянения человек становится раздражительным и грубым, появляется негатив. Сильная степень. Проявляется наличием в крови от 2,5 — 3 промилле спирта.
При такой степени человек теряет координацию, речь становится невнятной. Особенностью такой степени выступает возможность потери памяти и отчетливости в действиях. Проявляется если в крови обнаружено свыше 3 промилле.
Многие используют специальные переводные таблицы, где указываются сроки, через которые алкоголь выводится из организма. В них учитываются несколько параметров: крепость спиртного напитка, масса тела и доза принимаемого напитка. Ни одна из таблиц не учитывает вид принимаемой пищи, индивидуальные особенности организма, активность человека после застолья. Не стоит доверяться такой информации, поскольку это средние оценочные параметры. Их расчет основан на условии, что алкоголь выводится из организма со скоростью 0,1 промилле в час. Получается, что нетрезвый водитель, в случае диагностирования у него 2,0 промилле, сел за руль на 20 часов раньше времени. Наказание за нетрезвое вождение Нетрезвый водитель вряд ли задумывается о последствиях. Доказано, что человек с остаточной формой опьянения не менее опасен, чем нетрезвый человек. Даже если содержание алкоголя в крови небольшое, страдают несколько функциональных качеств человека: концентрация, функции внимания, координация движений и быстродействие. Водитель даже с концентрацией алкоголя 0,2 промилле получит такой же штраф, как и сильно пьяный человек за рулем — 30 тысяч рублей и лишение прав на срок от 18 до 24 месяцев. При этом «лишенников» очень недолюбливают сотрудники дорожной полиции.
Сколько выветривается коньяк
Через сколько времени выветривается. Как мы и говорили ранее, основным фактором, влияющим на время выветривания алкоголя, является пол и вес. Например, чтобы узнать, через сколько выветривается 250 гр вина с 12 оборотами, нужно 12 умножить на 0,79 и 2,5, а затем полученный результат разделить на ваш вес в кг и 0,1. Время выведения показывает 10 часов 30 минут. Через 10 часов точно всё выветрится? Алкокалькулятор поможет рассчитать через сколько выветрится алкоголь с высокой точностью. Введите в поля формы калькулятора выхода алкоголя требуемые сведения и получите достоверный результат максимального содержания алкоголя в вашем организме, соответствующее определенной степени опьянения, и время его полного выведения из крови. Скорость выветривания коньяка будет зависеть сразу от нескольких параметров.
Важно знать — сколько выветривается коньяк из организма человека?
Таблицы о том, через сколько времени выветривается алкоголь из организма, крови (пиво, вино, водка, коньяк). А сколько выветривается коньяк? Для начала разберемся, что такое коньяк и из чего его делают. Окончательно это количество водки выветривается спустя 12 часов.
Сколько по времени выходит коньяк?
Если требуется быстро вывести алкоголь из крови, можно воспользоваться советами, которые даны на видео: Когда можно сесть за руль? При употреблении коньяка стоит иметь в виду, что за руль сразу же садиться не стоит, поскольку это не только опасно для здоровья, но и запрещено законодательно допущено только определенное количество промилле. После 50 грамм этого напитка за руль можно сесть примерно часа через 2-3, после 100 — через 5, после 200 — через 9, после 250 — через 11, после 300 — через 15 часов. Если информация о выведении коньяка из организма была прочитана, но все равно возникли какие-либо сомнения, в интернете можно найти множество сайтов с алкогольными калькуляторами, в которые можно внести свои параметры и получить необходимые сроки. Только важно понимать, что указываются приблизительные цифры и лучше все-таки оставить больше времени на выведение алкоголя. Еще одним, более действенным способом, проверить наличие в организме алкоголя, является алкотестер, который подсчитывает количество промилле.
Масса тела. Существует закономерность, что при большем весе алкоголь и продукты его расщепления перерабатываются и выветриваются быстрее, причем эта зависимость прямо пропорциональная. Женский организм справляется с выветриванием этилового спирта примерно на четверть медленнее. Возраст и состояние здоровья. Молодой здоровый организм, в котором обменные процессы проходят гораздо быстрее, заставит выветриваться этиловый спирт интенсивнее. При наличии хронических болезней и возрасте старше среднего скорость выведения алкоголя будет снижена. Одновременный прием фармакологических препаратов, обладающих токсичностью, также замедлит процесс очистки организма от этанола и продуктов его окисления. Качество и объем закуски. Если закусывать выпитое пищей, насыщенной животными жирами, скорость всасывания спирта в желудочно-кишечном тракте снизится и часть алкоголя выйдет спустя время с калом в неизмененном виде. Другая часть этанола вступит в реакцию с триглицеридами жировыми молекулами и станет неактивной. Свежий воздух. Если застолье и период после выпивки происходит на свежем воздухе, процесс выветривания алкоголя будет происходить быстрее. В жарком и душном помещении выведение этанола из организма затянется. Как видите, на скорость выведения спиртного влияет много факторов, поэтому определить, через сколько времени организм полностью освободится от 50 грамм водки или 300 граммовой дозы коньяка, можно лишь приблизительно. Ускоренная помощь При необходимости ускорить процесс выведения выпитых 50-100 граммов коньяка а также виски, бренди и иных высокоградусных продуктов из организма в короткие сроки, например, для безопасного управления транспортным средством, можно воспользоваться некоторыми простыми способами. Иногда советуют дополнительно помассировать ушные раковины, чтобы прилив крови к голове ускорил и усилил выход из состояния похмелья. Важно помнить, что все описанные меры помогают в быстром восстановлении здоровья организма только в том случае, если было выпито не более 100-200 граммов коньяка. Если доза превысила 250-300 граммов, избавиться от последствий злоупотребления удастся только через процесс долгого лечения. Как ускорить выветривание коньяка из организма В среднем для полного выведения продуктов распада из организма и очистки всех органов от результатов «принятия на грудь» необходимо около 28 дней. Это не значит, что каждые 100 грамм коньяка требуют отказа от вождения на месяц — такое количество выветривается гораздо быстрее, а за сколько времени точно — зависит от перечисленных выше факторов. Для мужчин средний показатель составляет от 3,5 до 6 часов, в зависимости от веса. Чтобы ответить на вопрос, сколько выводится коньяк из женского организма, стоит учесть вес дамы. Для все тех же 100 мл напитка этот показатель составляет от 4,5 до 7,5 часов. Знаете ли вы? Народные методы Учтите, что такие меры позволят облегчить состояние, но никак не скажутся на показателях алкотестера. Различные медицинские препараты, например «Антиполицай», помогут избавиться от запаха перегара, но никак не снизят содержание спирта в организме. Еще один простой способ расчета— это перевод объема выпитого в «условную водку». Многие знают, —сколько градусов в коньяке—, и уверены, что по этому показателю напитки равны. Однако в силу особенностей выветривания объем выпитого коньяка нужно умножить на 1,125 — это будет количество водки, которое можно использовать в вычислениях. Читайте также Важно: в среднем любой алкоголь выветривается из организма у мужчин со скоростью от 0,10 до 0,15 промилле за час времени, у женщин этот показатель составляет 0,09-0,10 промилле через каждый час.
Если хорошо закусывать, то всасывание алкоголя замедляется, а на голодный желудок наступает быстрое опьянение. Эмоциональное состояние. Если человек возбужден, взвинчен, то он гораздо быстрее пьянеет, чем в спокойном и уравновешенным состоянии. Окружающая среда. В жарком душном месте вероятность опьянеть намного выше чем на холоде, так как процесс выветривания длится намного дольше. Употребление медикаментов. Прием лекарств непосредственно во время распития, либо приём алкоголя во время курса лечения таблетками также замедляет расщепление алкоголя. Время выветривания некоторых напитков. Приведены примерные данные при употреблении 100 гр напитка человеком вес которого от 60 до 100 кг. Чем больше вес, тем быстрее происходит процесс. Почему важно знать через сколько выветривается алкоголь? Этиловый спирт притупляет реакции человека и вызывает сонливость. Поэтому людям управляющим любым транспортным средством важно знать, сколько времени выводится алкоголь.
В жарком помещении выветривание происходит намного дольше, чем в прохладном и хорошо проветриваемом. Способы, при помощи которых можно ускорить время выведения алкоголя из организма человека Сразу нужно заметить, что чудодейственного метода, позволяющего ускорить процесс вывода из организма спиртного, не существует. Единственным значимым фактором в этом плане является время. Но существует ряд рекомендаций, рассказывающих как ускорить вывод алкоголя из организма. Прежде всего, необходимо учитывать, что значительная часть алкоголя выводится через бронхи и легкие. Поэтому при первых признаках опьянения рекомендуется погулять некоторое время на свежем воздухе. Кроме того, обильный прием столовой воды усилит мочеиспускание, благодаря чему обеспечит быстрое выведение алкоголя. Хороший эффект дает также чай с лимоном, поскольку витамин С способствует выветриванию этанола. Быстрее прийти в себя после обильной выпивки поможет прохладная вода. В теплое время года лучше всего принять контрастный душ, а зимой — сделать массаж ступней при помощи свежего снега.
250 Грамм коньяка через сколько выветривается запах
Сто грамм «беленькой» выведутся за пять-шесть часов, но 250-500 грамм – за целые сутки, зависимость не линейная. После приема 100 мл коньяка за руль нельзя садиться 5–6 часов. Это не значит, что каждые 100 грамм коньяка требуют отказа от вождения на месяц – такое количество выветривается гораздо быстрее, а за сколько времени точно – зависит от перечисленных выше факторов. Чтобы иметь представление, сколько времени выветривается алкоголь, нужно изучить факторы, которые оказывают влияние на данный процесс.
Важно знать сколько выветривается коньяк из организма человека?
Как быстро коньяк выветривается из организмаМужчины и женщиныСоотношение количества выпитого и времениКакая доза допустима водителюСколько можно выпить вечером, чтобы утром сесть за рульКак ускорить процесс выветриванияКак убрать запахРекомендацииvar index. Как быстро коньяк выветривается из организмаМужчины и женщиныСоотношение количества выпитого и времениКакая доза допустима водителюСколько можно выпить вечером, чтобы утром сесть за рульКак ускорить процесс выветриванияКак убрать запахРекомендацииvar index. Сколько часов «выветривается» виски: когда можно садиться за руль? Через час после приема он достигает своей максимальной концентрации и только потом начинает медленно выветриваться. 50 грамм – час-полтора. Всего 100 мл крепкого алкогольного напитка, вроде водки или коньяка, будут выводиться из организма человека от 6 до 12 часов, а «выветривание» кружки пива займет около двух часов.
Сколько выветривается коньяк: действие на организм, через сколько времени выходит
В итоге получаем ответ — алкоголя в крови не будет через 8 часов. Поправочные коэффициенты при переводе слабоалкогольных напитков в условное пиво Как правильно применять поправочный коэффициент? Возьмем ром. Значит 1 л рома будет эквивалентен 1,5 л водки. Смотрим в таблицу, приведенную выше, ближайший столбец со значением 200 мл. Если вы крупный мужчина с весом более 100кг, то минимальное времявывода алкоголя из крови для вас составит 7 часов. Напоследок рассмотрим слабоалкогольный напиток коктейль из жестяной банки объемом 500 мл. Получается, что 1л коктейля соответствует 2л пива. Если выпить две баночки такого напитка, то это будет эквивалентно 4 банкам пива. Таблица очень простая. Любой желающий с ней без труда разберется.
Данные таблицы считаются условными. Они определены чисто теоретически. В основу расчетов положены среднестатистические закономерности. Время полного отрезвления для каждого человека является индивидуальным. Оно зависит от многих факторов, например, от принятых лекарств, скорости обмена веществ, общего состояния здоровья и др. Чтобы определить содержание алкоголя в крови используют алкотестер. Это довольно точный прибор, показаниям которого можно доверять. Его используют в различных организациях для проведения осмотров работников. Если алкотестер показал 0,16 мг и менее на 1 л выдыхаемого воздуха, то можно смело садиться за руль.
Даже если водителю кажется, что он трезв. Это ОЧЕНЬ опасно Если водитель выпил, а необходимо срочно куда-то ехать, нужно воспользоваться общественным транспортом, такси, услугой трезвый водитель Можно ли обмануть алкотестер? Норма содержания алкоголя в крови введена для того, чтобы обезопасить водителей и других участников дорожного движения. За 2023 по причине нетрезвых водителей произошло почти 3 тысячи ДТП, некоторые привели к травмам или гибели людей Мы категорически не рекомендуем пытаться замаскировать запах алкоголя жвачкой или едой, от этого показания алкотестера могут увеличиться Квас, безалкогольное пиво, кумыс, спиртосодержащие лекарства, конфеты с алкогольной начинкой, скисшие соки и другие напитки могут дать положительный результат при проверке на алкотестере. Действительно ли алкотестер может среагировать на выпитый кефир или квас?
А вот если к коньяку в количестве 100 грамм добавить ещё и то же шампанское в качестве коктейля, то тогда выведение смеси увеличится приблизительно на час. Та же водка 100 грамм из организма выветривается, что интересно, на час меньше коньяка, то есть часа через три. Сколько выводится алкоголь из организма при насильственном отрезвлении Сразу предупреждаем: выполнять эти действия нужно только при действительно серьезной необходимости. В частности, когда нужно привести в чувство единственного водителя в нетрезвой компании для экстренного вояжа в больницу. Итак, если вам срочно нужно протрезветь, то нужно использовать холодный душ, массаж ступней и ладоней снегом, а также простую чистку зубов вкупе с жеванием перечной мяты. После этого нужно вызвать у человека рвоту и уже после нее воспользоваться очень крепким чаем или кофе если напоить чаем сразу, то всасывание спирта из желудка только ускорится. Но учтите, что надолго это приведет в чувство только человека, выпившего некрепкий алкоголь. В противном же случае отрезвление частичное наступит не более чем на полчаса. Если говорить о том, сколько выводится алкоголь из организма в таком случае, то здесь уже сложно говорить наверняка. Тут все будет пропорционально количеству и градусам выпитого алкоголя. В среднем нужно ориентироваться по приведенным выше сведениям. Конфетки-бараночки Суперпопулярные конфеты, которые водители по всей России массово употребляли сразу после перепоя, как оказалось, работают совершенно не так, как показывали в рекламе. Они не оказывают долговременного эффекта, и если опытный инспектор поймёт, что в машине витает тонкий аромат сорокаградусного парфюма, то быть беде. Чтобы антиалкогольные конфеты начали работать, нужно выполнить целый ряд процедур. Во-первых, обязательно прополоскать рот и горло специальным антибактериальным составом, который продаётся в любой аптеке. Кофе обязательно нужно пить без молока, сливок и сахара.
Известный факт, что у полных людей опьянение наступает медленнее, чем у худых. При одинаковой дозе выпитого, человек с небольшим весом получит большую концентрацию спиртного. Прием лекарственных препаратов, бадов нельзя совмещать со спиртным. Это может привести к необратимым последствиям. Даже плохое самочувствие или болезненное состояние могут дать тяжелейшее похмелье, головную боль и другие проблемы со здоровьем. В душной, иногда прокуренной комнате состояние опьянения наступает намного быстрее, чем на свежем воздухе. Поэтому так все любят шашлыки на даче или поездки на природу. Как ускорить выветривание коньяка из организма Праздник всегда заканчивается. Иногда с тяжелыми последствиями, если не знать меру. Но даже если все было в разумных пределах, остается запах и перегар. Существует несколько способов как быстро выветрить коньяк из организма: контрастный душ; принять активированный уголь 1 таблетка на 10 кг массы тела ; зеленый чай с травами мята, мелисса , добавить лимон, мед; пить очень много разной жидкости минеральная вода без газа, соки, компоты, морсы и т. Контрастный душ отлично освежает, приводит в чувство и улучшает кровообращение. Можно еще хорошо помассировать ушные раковины, руки и ноги.