Это внутренний компьютер шлет вам по «аське» сообщение: в организме не хватает определенных микроэлементов. Если говорить о тяге к соленому, то это может быть как просто пищевой привычкой, так и следствием некоторых изменений в организме. Иногда сильная тяга к соленому может свидетельствовать о том, что в организме имеется очаг инфекции или изменения в работе щитовидной железы и мочевыделительной системы. Желание есть соль в чистом виде может также быть связано с недостатком определенных минералов в организме, например, магния. Если организму не хватает жидкости, то наступает дисбаланс и он начинает требовать соли.
Второй мозг: 9 фактов, как бактерии в кишечнике управляют нашим поведением и настроением
Желание есть соль в чистом виде может также быть связано с недостатком определенных минералов в организме, например, магния. нехватка магния. пиколинат хрома Хочется селёдки - нехватка правильных жиров (в сельди и другой морской жирной рыбе много полезной Омеги 6). Хочется хлеба - опять не хватает жиров (организм знает, что обычно вы мазали что-то на хлеб - и жаждет: на-мажь!!). Иной раз причиной, почему хочется соленых огурцов и селедки служит вопль организма о снижении иммунитета. Причины, по которым хочется много соли. Если вам сильно хочется чего-то, к чему раньше вы не имели пристрастия, то это сигнал вашего организма о том, что ему чего-то не хватает.
Хочется соленого
- Почему нас тянет на солёненькое?
- Почему хочется соленого?
- 10 продуктов, которые считают ЗОЖ-ными, а на самом деле они совсем не полезные
- Почему все время хочется сладкого или соленого? Как преодолеть пищевые пристрастия?
- Очень хочется соли почему. Почему хочется соленого - Лечение
Почему хочется есть соль в чистом виде
Беременным, говорят, все простительно, но когда страсть к тортикам или маринованным огурцам просыпается у взрослого разумного человека — это странно и даже пугает: неизвестно, чего тогда еще можно ожидать от тела, которое до этого дисциплинированно ело и пило то, что ему дают. MedAboutMe выяснял, что кроется за страстью к сладкому и соленому? Как правильно выбрать крем от солнца? Что означают буквы и цифры на упаковке солнцезащитного крема? На что обращать внимание?
Зачем пользоваться солнцезащитным средством? Питание и страсть к определенным продуктам Существуют факторы, сбивающие организм с толку и влияющие на аппетит, даже если в целом все в порядке. Так, с детства большинство людей ассоциируют вкусную пищу с положительными эмоциями. Психологи считают, что желание заесть сладким стресс и грусть связано с подсознательным стремлением вернуть ощущение праздника в детстве, когда изобилие сладостей ассоциировалось с днем рождения и иными праздничными датами.
Ученые предлагают другое объяснение. Во время стресса происходит массированный выброс глюкозы в кровь. Таким образом организм командует: «бей или убегай! Но мы давно живем в цивилизованном мире и научились решать проблемы, не убегая и не уничтожая оппонента на месте, так что глюкоза остается невостребованной.
Для ее переработки поджелудочная железа должна выбросить в кровь большое количество инсулина. Скачок инсулина и последующее падение уровня сахара в крови приводят к возникновению острого чувства голода — и человека со страшной силой тянет на кухню восстановить уровень глюкозы в крови. Замечено также, что люди, живущие в состоянии стресса, нередко любят жирную пищу. Нередко тяга к жирному и сладкому сочетается в виде убойной комбинации — тортика с масляным кремом.
Дефицит натрия может развиться на фоне бессолевых диет, а также, например, беременности. Последнее объясняется тем, что объём крови увеличивается почти в 2 раза, и для поддержания водно-солевого баланса необходимо во столько же раз больше натрия. Как результат — привычные объёмы питания его расходы не компенсируют, и женщина ощущает острую «тягу к солененькому». Обезвоживание — еще одна причина тяги на соленое.
Это состояние развивается на фоне некоторых заболеваний в результате диареи или рвоты, но может быть и результатом интенсивных тренировок, когда много натрия теряется при потоотделении. Спортсмены и люди, не понаслышке знакомые с тяжелыми физическими нагрузками, знают о таком парадоксе, как острое желание пить и не менее острое желание съесть что-нибудь соленое. Это тоже результат нехватки натрия на фоне значительной потери жидкости с потом. Желание соленого также может быть вызвано дефицитом и других электролитов: кальция, цинка, магния.
Все они задействованы в работе нервной и мышечной систем. При их острой нехватке развиваются головные боли, судороги, спазмы. Что бы съесть? Вместо вредных для организма чипсов и соленых крендельков которые так хорошо идут под не менее вредное пиво можно выпить стакан обычной воды с четвертью чайной ложки соли.
Не рекомендуется также накидываться на соленые огурчики, соленую рыбу и прочие продукты с высоким содержанием соли. Во-первых, это негативно влияет на выработку желудочного сока, а во-вторых, приводит к изменению артериального давления. Тяга к сладкой пище: магний, хром и инсулин Причина Острое желание съесть что-нибудь сладенькое нередко является отражением нехватки глюкозы в крови и некоторых минеральных веществ в организме, в частности, магния. Потери магния у женщин часто связаны с менструациями, а у спортсменов — с интенсивными тренировками, когда организм тратит магний на работу мышц.
Тяга к сладкому также может быть связана с дефицитом хрома.
Зачем пользоваться солнцезащитным средством? Питание и страсть к определенным продуктам Существуют факторы, сбивающие организм с толку и влияющие на аппетит, даже если в целом все в порядке. Так, с детства большинство людей ассоциируют вкусную пищу с положительными эмоциями. Психологи считают, что желание заесть сладким стресс и грусть связано с подсознательным стремлением вернуть ощущение праздника в детстве, когда изобилие сладостей ассоциировалось с днем рождения и иными праздничными датами. Ученые предлагают другое объяснение. Во время стресса происходит массированный выброс глюкозы в кровь. Таким образом организм командует: «бей или убегай! Но мы давно живем в цивилизованном мире и научились решать проблемы, не убегая и не уничтожая оппонента на месте, так что глюкоза остается невостребованной. Для ее переработки поджелудочная железа должна выбросить в кровь большое количество инсулина.
Скачок инсулина и последующее падение уровня сахара в крови приводят к возникновению острого чувства голода — и человека со страшной силой тянет на кухню восстановить уровень глюкозы в крови. Замечено также, что люди, живущие в состоянии стресса, нередко любят жирную пищу. Нередко тяга к жирному и сладкому сочетается в виде убойной комбинации — тортика с масляным кремом. Ученые объясняют это так: переваривание жира погружает человека в полусонную нирвану, когда никакие раздражающие факторы не могут поколебать его спокойствие. Своего рода, уход от реальности: жир расслабляет, а сладкое повышает настроение. Стабилизировать собственную психику можно, подняв уровень гормона серотонина, который нередко называют «гормоном хорошего настроения». А для его производства необходима аминокислота триптофан. То есть, своего рода «антидепрессантами» будут продукты, содержащие в большом количестве триптофан — мясо птицы, орехи, молочные продукты, особенно сыр.
Или так хочется чего-то соленого, или кислого, или просто чего-то очень хочется, причем совершенно непонятно чего.
И начинаешь есть все подряд. О чем же сигнализирует наш организм вот такими вот непреодолимыми приступами хотения? Дело в том, что способ питания среднестатистического человека далек от здорового и правильного, поэтому организм просто сам не знает, где же взять те или иные питательные вещества, вот и хочется иногда непонятно чего. Нужно внимательней и осознанней относится к таким хотелкам организма и правильно их расшифровывать. Следующий список продуктов поможет сделать правильный выбор. Что нужно съесть: фрукты, орехи, тыквенные семечки, зерновые, бобовые. Что нужно съесть: овощи — томаты, зеленый перец, бобовые, картофель, соя, шпинат, капуста, чеснок, лук, листовые овощи, репа; фрукты — бананы, а также сухофрукты, пшеничные зародыши, зерновые, клюква, чечевица.
Если вдруг захотелось сладкого или соленого: чего не хватает организму
Тяга к соленому салу может говорить о том, что в организме нарушен водно-солевой баланс либо есть дефицит полезных веществ. Если организму не хватает воды, то человека начинает тянуть к солёной пище или он начинает чувствовать жажду. — За счёт солёной пищи, организм может попытаться сохранить живительную влагу». Считается, что, когда беременным женщинам часто хочется соленой пищи, причиной являются гормональные изменения в организме. Следующий список продуктов поможет сделать правильный выбор. Итак, вам хочется шоколадных конфет или чего-то кислого: значит, организму не хватаете магния.
Почему тянет на сладкое, соленое, острое?
Сильная тяга к соленой пище может предупреждать о недостаточном количестве натрия в организме. Инфекционное заболевание: при наличии в организме очага инфекции может повышаться тяга к соленому. Если организм не усваивает соль, это может привести к усилению тяги к соленой пище и закускам".
Каких не хватает витаминов если хочется соленого и острого
Из-за этого заболевания надпочечники не могут производить нужное количество гормонов, поэтому люди могут хотеть съесть что-нибудь солёное. Кроме того, среди симптомов болезни Аддисона встречаются потеря веса, аппетита, упадок сил, повышенная утомляемость, бледная кожа, тёмные пятна на ней, гипотония пониженное давление , диарея, язвы во рту. Синдром Барттера. Этот синдром возникает с рождения. При таком заболевании натрий полностью выводится из организма человека с мочой. Также среди признаков синдрома Барттера - гипотония, слабость мышц или спазмы, небольшой вес, чрезмерное мочеиспускание, камни в почках, запоры. Из-за стресса в организме повышается уровень гормона кортизола.
Соль поддерживает артериальное давление в норме, контролирует объём крови, поступающей к нервам и мышцам. При нехватке соли в организме нарушаются соотношение воды и натрия в крови и кислотно-щелочной баланс.
А от этих процессов зависят передача нервных импульсов и работа мышц. Избыток соли, наоборот, повышает артериальное давление, провоцирует задержку жидкости в тканях и отёки. Поваренную соль можно заменить полезными аналогами, например, розовой и чёрной солью : розовая соль гималайская, крымская, перуанская, гавайская, австралийская — уникальный источник минимум 25 полезных микроэлементов; чёрная соль улучшает пищеварение и аппетит, усиливает перистальтику кишечника, избавляет от вздутия и газообразования. Не стоит игнорировать тот факт, что у вас внезапно увеличилось количество соли в привычных блюдах, а на столе появились сильно солёные продукты, включая снеки и фастфуд. Есть несколько причин, из-за которых усиливается желание съесть что-то солёное. У каждого он индивидуальный в зависимости от веса и роста. Если этот уровень понижается, начинается обезвоживание и появляется тяга к соли.
Чего не хватает организму, если постоянно хочется горький шоколад или солёные огурцы? Ниже главные причины: Тянет на сладкое. Это значит, организму не хватает жирорастворимых витаминов А, D, К, Е, чтобы восстановить силы, магния. Может быть дефицит железа, кальция, триптофана. Чтобы сбить сладкую тягу, добавьте в рацион питания печень, яйца, сыр. Желание кислого.
При повышенной потребности соли, как правило, увеличивается потребность в других микроэлементах и витаминах, таких как магний, фосфор, кальций, - рассказала диетолог. Эксперт также объяснила, что при тяге к соленому вовсе необязательно есть соленья и копченья. Накануне врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, что употребление сладких и солёных продуктов, а также переработанного мяса вредит здоровью волос и кожи. Среди наиболее вредных продуктов для волос специалист назвал те, что содержат сахар, пишет RT.
Навязчивая тяга к вредной пище — чего не хватает вашему организму?
Желание есть именно сыр иногда связано с нехваткой фосфора, магния, витамина В12, а также соли например, если хочется пармезана, рассольных сыров или «косички». Не забывайте, что сыр не только полезный, но и высококалорийный продукт! Поэтому сырный рацион лучше разбавить рыбой, бобовыми, яйцами, льняным маслом и бананами. Стоит пересмотреть свое привычное меню, добавив в него авокадо, сливочное или растительное масло, орехи, жирную рыбу. Хочется стейка: дефицит железа и цинка Потребность в красном мясе стейках, бифштексах, антрекотах возникает при недостатке цинка и железа, низком уровне гемоглобина и развитии анемии. Все это сопровождается слабостью, быстрой утомляемостью, головокружениями и частыми простудами. Кроме мяса, для повышения уровня гемоглобина следует употреблять гречку, говяжью печень, яблоки, финики, яичные желтки. Цинком также богаты моллюски, миндаль, горький шоколад.
Влиять могут и психологические факторы. Например, воспоминания из детства: мама говорила, что шоколадка помогает от плохого настроения. Поведенческие стереотипы: поедание снеков перед телевизором. Или навязчивая реклама: сочетание слов «вкусный» и «острый» или «сладкий» в одном рекламном слогане.
Хорошо известно: если мы делаем для себя что-нибудь приятное, у нас вырабатываются так называемые гормоны счастья — тот же серотонин.
Есть даже данные, что многие гормоноподобные вещества выделяют сами кишечные бактерии. Поэтому, когда наш кишечник здоров, у нас и настроение хорошее. В любом живом организме, в том числе и у человека, два главных жизненных мотиватора — получение питательных веществ и размножение. И они постоянно друг с другом конкурируют — то один возьмет верх, то другой. Почему лакто- и бифидобактерии — не главные в кишечнике — Недавно британские ученые сделали неожиданное предположение — ключ к остановке деменции может быть не в мозге, а в кишечнике.
Так, они обнаружили, что у людей с болезнью Альцгеймера микробиом сильно отличается от тех, у кого болезни нет. Будем лечить потерю памяти через кишечник? В кишечном эпителии больше всего клеток, которые стимулируют иммунную систему и влияют на так называемые инфламмасомы — белковые комплексы, отвечающие за активацию любого воспалительного ответа в организме. Хроническое воспаление, которое в основном поддерживается в тонкой и толстой кишке, приводит к образованию целого ряда провоспалительных стимулов — они начинают влиять и на клетки головного мозга. Есть научные работы, которые показали: первопричина ряда заболеваний мозга например, рассеянного склероза, болезни Паркинсона, болезни Альцгеймера может находиться в кишечнике.
Другое дело, что непосредственно отследить связь между составом микробиоты человека и работой мозга очень трудно. Раньше думали, что больше всего там лакто- и бифидобактерий. Но, как выяснилось, это полностью не соответствует действительности. Больше клостридий тип бактерий — фирмикуты и бактероидов род грамотрицательных анаэробных палочковидных бактерий. Оказалось, что они главные обитатели нашего кишечника и наши помощники.
К фирмикутам, кроме клостридий, относятся и всем известные лактобациллы, просто их намного меньше. Стрептококки, стафилококки — это тоже всё фирмикуты. А вирусов в кишечнике почти в 100 раз больше, чем бактерий — в основном это бактериофаги, которые живут и размножаются на кишечных бактериях. Вирусам же обязательно нужен объект, на котором они… — Будут паразитировать?
Иной раз причиной, почему хочется соленых огурцов и селедки служит вопль организма о снижении иммунитета. Еда кажется чересчур пресной ввиду потери вкусовых ощущений. Потребность в соли свидетельствует о желании организма накопить недостающие компоненты, и, одновременно, обеспечить его необходимой жизненной энергией. Чего не хватает, если хочется солёного?
Образовался дефицит натрия, калия, хлора, магния, витаминов и жидкости. Не ограничивайте себя в удовлетворении желания, однако порция соленостей должна быть минимальной. Переедание вызывает появление отеков, приводит к множеству болезней обмена веществ. Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку! Понравился материал? Будем благодарны за репосты Поделиться:.
Об этом пишет Газета. Она держит водно-электролитный баланс организма, участвует в работе нервно-мышечной передачи. При повышенной потребности соли, как правило, увеличивается потребность в других микроэлементах и витаминах, таких как магний, фосфор, кальций, - рассказала диетолог. Эксперт также объяснила, что при тяге к соленому вовсе необязательно есть соленья и копченья.
Почему хочется соленого: роль соли в организме и причины возникновения потребности в ней
Доктор Комаровский расскажет, в каких ситуациях желание съесть или выпить что-то соленое нормально, а когда действительно нужно посетить врача и сдать некото. Или, наоборот, сильно хочется соленого, сладкого — съешьте. Доктор Комаровский расскажет, в каких ситуациях желание съесть или выпить что-то соленое нормально, а когда действительно нужно посетить врача и сдать некото.
Почему появляется тяга к соли: 7 причин
нехватка магния. пиколинат хрома Хочется селёдки - нехватка правильных жиров (в сельди и другой морской жирной рыбе много полезной Омеги 6). Хочется хлеба - опять не хватает жиров (организм знает, что обычно вы мазали что-то на хлеб - и жаждет: на-мажь!!). это же может быть сигналом об очаге инфекции в почках или в органах малого таза, гинекологических проблемах. Чего не хватает организму, если хочется сладкого, или жирного, или солёного и т.п. пишет доктор в своем Telegram-канале. Однако вы заметили, что вам постоянно хочется соленого, на это может быть веская причина.
ЗАЧЕМ НУЖНА СОЛЬ?
- 10 продуктов, которые считают ЗОЖ-ными, а на самом деле они совсем не полезные
- Врач объяснил, на какую болезнь указывает тяга к соленому - Российская газета
- Чего не хватает организму при постоянной тяге к соленому
- Каких не хватает витаминов если хочется соленого и острого
- Похожие новости
- Почему хочется соленого: причины, чего не хватает организму
Зачем нужна соль
- Почему хочется соленого? Чего не хватает нашему организму?
- Чего хочется?
- 10 желаний, которые покажут, чего не хватает вашему организму
- Оставляйте реакции
- Почему, и как помочь организму
- Очень хочется соли почему. Почему хочется соленого
Почему хочется есть соль в чистом виде
Дефицит оксида азота ведет к неприятным последствиям — ожирению, диабету и гипертонии. Тянет на солененькое? Сигнал о недостатке хлоридов Если вам хочется соленых продуктов, то организм страдает от нехватки хлоридов. Для их восполнения выпейте козьего молока, и замените обычную соль на нерафинированную морскую. Кислые продукты также сигнализируют о недостатке магния Кислых продуктов хочется в случае нехватки магния. Орехи, семечки, фрукты, бобовые и стручковые, как и в случае с шоколадом, решат эту проблему, если употреблять их регулярно. Хочется жирного? Вам не хватает кальция Если вам захотелось жирной и высококалорийной пищи - значит организм ощущает нехватку кальция. Кальций содержится в брокколи, сыре, кунжуте, стручковых и бобовых.
Помимо кальция в брокколи содержатся омега-3-жирные кислоты, клетчатка, витамин С. А сыр и кунжут подпитают организм кальцием, белком, полинасыщенными кислотами, железом, фосфором, цинком.
Недостаток натрия может привести к серьезным заболеваниям, таким как депрессия, беспокойство и головокружения. Еще одной причиной желания есть соль может стать привычка. Если человек привык употреблять продукты с высоким содержанием соли, он может испытывать желание добавить соль практически ко всему, что он ест. Это может привести к чрезмерному употреблению соли, что может повлиять на здоровье. Возможной причиной желания есть соль может стать потребность организма в других веществах, которые добавляются в продукты вместе со солью. Например, если в человеческом организме не хватает магния, то желание есть продукты с высоким содержанием соли может быть связано с потребностью в этом веществе, которое также содержится в соли. В заключение, желание есть соль может быть обусловлено несколькими причинами, включая: важность натрия для правильного функционирования организма; привычка к употреблению продуктов с высоким содержанием соли; потребность организма в других веществах, которые добавляются в продукты вместе со солью.
Наследственность влияет на желание есть соль в чистом виде Одной из причин почему люди хотят есть соль в чистом виде может быть влияние наследственности. Наследственность может играть роль в желаниях и предпочтениях при выборе пищи. Например, если у вашей семьи было в прошлом мало доступа к соли, то ваш организм может начать испытывать дефицит этого минерала, заставляя вас хотеть есть больше соли. Таким образом, наследственность может достаточно сильно влиять на выработку аппетитов и предпочтений связанных с сочетанием кушанья и соли. Относительно не связанным с наследственностью фактором может быть недостаточное количество соли в пище, что вызывает желание ее употребления в больших количествах. Отсутствие некоторых минералов Почему нам так хочется есть соль в чистом виде? Причиной может быть недостаток некоторых минералов в нашем организме.
Кроме того, если человека тянет на соленое постоянно, корректировать такое состояние просто необходимо. Для этого важно обсудить проблему с врачом. Включите в рацион продукты, обогащенные калием, магнием, натрием и фосфором. Ешьте, например, сыр не более 40 процентов жирности, черный хлеб, сухофрукты, рыбу, гречу, какао, нежареные орехи и семечки, бобовые, зеленые салаты. Также можно включать в рацион физиологическую норму соли 4-6 грамм в сутки.
Нужно ли волноваться, если вдруг возникает непреодолимое желание съесть что-то сладкое или соленое, рассказала в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, диетолог Ирина Бережная. Чудо-ягода не для всех: диетолог о клубнике "Сладкого может хотеться после физической нагрузки, после умственной нагрузки, потому что расход глюкозы очень высокий. Плюс часто хочется шоколада, потому что в нем есть серотонин, это гормон настроения.
Чего не хватает организму, когда хочется солёного, сладкого, острого или кислого
Нехватка каких-то элементов может сказаться на вашем ребенке. Постоянно хочется рыбы: почему? Мнение людей «Не все так страшно, как малюют. Во-первых, мясо рыбы — это продукт, который по сравнению с другим мясом переваривается полностью, без шлаков. Во-вторых, если есть потребность в белке, то ты его на что-то тратишь? Потребляйте рыбу не жирных сортов, но не отказывай себе иногда осетрину, семгу, так как рыбий жир нужен.
Ни в коем случае не употребляйте вяленую и капченную рыбу. Удачи» «Такое часто случается, когда не хватает йода. Срочно проверьте щитовидную железу, сдав анализы на гормоны делают во всех крупных городах, областных и республиканских центрах. Если у женщин проблема с щитовидкой узлы , то это может быть онкология.
При несвойственной для вас тяги к соли рекомендуется обратиться к врачу. Тяга к острой пище может возникнуть из-за высокого уровня холестерина, проблем с органами ЖКТ, инфекционных заболеваний, депрессии. Отбить желание острой пищу можно с помощью лимона или отварного риса.
В общем, прежде чем идти на поводу своих пищевых желаний и трескать все, что хочется, проанализируйте причины тяги, и если она возникает в редких случаях, то повода для беспокойства нет. Если это случается слишком часто, обратитесь к врачу.
В наше время поиск соли не занимает больших трудов. На прилавках магазинов ее имеется в достаточных количествах. И люди начали ее употреблять в больших количествах, примерно 3400 мг ежедневно. Причины тяги к соленому Причины, по которым хочется много соли Условия, которые влияют на желание употребления соли Ассоциация сердца в Америке рекомендует принимать не больше чайной ложки соли в день для взрослого населения.
Это равно 1500-2400 мг. Если у вас увеличивается тяга к соли, то это может сигнализировать о болезнях. Причины, по которым хочется много соли Часто мы слышим одну фразу: соль — это белая смерть. Ведь употребление продукта в больших количествах может привести к летальному исходу. А его недостаток — к сбою работы организма. Ведь кроме баланса воды, соль контролирует мышцы. Тяга к соли может быть признаками заболеваний.
Не стоит игнорировать тот факт, если у вас внезапно увеличилась норма данного продукта. Рассмотрим несколько условий, которые влияют на желание употребления соли 1. В организме человека не хватает воды обезвоживание Для нормальной работы организма нужно иметь определенный уровень жидкости.
Стабилизировать собственную психику можно, подняв уровень гормона серотонина, который нередко называют «гормоном хорошего настроения». А для его производства необходима аминокислота триптофан. То есть, своего рода «антидепрессантами» будут продукты, содержащие в большом количестве триптофан — мясо птицы, орехи, молочные продукты, особенно сыр. Но есть одна существенная проблема: заедать стресс — опасная практика, она приводит к формированию самой настоящей зависимости. Поэтому лучше не злоупотреблять питанием, как способом сделать свой мир ярче.
Можно, например, добиться выброса гормонов счастья эндорфинов, сходив на тренировку в спортзал. Еще один важный фактор, заставляющий нас думать о еде — дефицит сна. Не зря, по данным исследования ученых из University of Colorado Boulder, недосып приводит к потреблению лишних 385 ккал. Энергетики лучше заменить на минеральную газированную воду в сочетании с прогулкой на свежем воздухе и вечерней тренировкой. А вспыхнувший аппетит лучше утолять пищей с высоким содержанием белка, что позволяет сохранять чувство сытости намного дольше. Но иногда и сна хватает, и жизнь стабильна и размеренна, и счастья полон дом, а все равно тянет — к соленому или сладкому. В чем же дело? Тяга к соленой пище: вода и натрий Причина Неудержимая тяга к соленому — первый признак нехватки натрия в организме.
Сопутствующие симптомы — сухая кожа, тошнота, усиление сердцебиения и ухудшение аппетита, ощущение мышечной слабости. Дефицит натрия может развиться на фоне бессолевых диет, а также, например, беременности. Последнее объясняется тем, что объём крови увеличивается почти в 2 раза, и для поддержания водно-солевого баланса необходимо во столько же раз больше натрия. Как результат — привычные объёмы питания его расходы не компенсируют, и женщина ощущает острую «тягу к солененькому».