В какие дни есть полярная ночь и полярный день в Мурманске (Мурманская область, Россия) 2024.
Заполярный город Мурманск: сопки Кольского полуострова и дорога до Териберки
На Северном полюсе это примерно 190 дней с 19 марта по 25 сентября, на Южном - 184 дня с 21 сентября по 23 марта. Самый короткий полярный день равен почти двум суткам и наблюдается на широте полярного круга.
Алексей Михайлов Мурманск Жители Мурманска отметили традиционный зимний праздник - окончание полярной ночи. Сорок дней солнце не всходило над горизонтом, длинная ночь сменялась коротким светлым временем, которое больше напоминало сумерки. Все с нетерпением ждали солнца. В первый день оно порадовало лишь 20 минут. Чтобы увидеть первые его лучи, самые холодостойкие мурманчане отправились на сопку Солнечная горка, где проводится акция "Первый рассвет" с хороводом, горячим чаем и фотографированием краешка дневного светила, которое показывается из-за горизонта, чтобы снова скрыться за волнистой линией заснеженных сопок.
Теперь целых два месяца можно будет определять время только по часам. Заряжаешься от одних, и сама заряжаешь других», - рассказала Соня Баженова. Несмотря на первое тепло и такой долгожданный солнечный свет после 40-дневной полярной ночи, организм человека испытывает огромный стресс. Он полностью регулирует нашу суточную активность. Поэтому сейчас, когда у нас наступает Полярный день, очень важно иметь шторы, которые не пропускают дневной свет», - объяснила медицинский психолог Дмитриева.
Так, в самом южном городе региона, Кандалакше, он начался 2 июня и завершился 11 июля. В самых северных населенных пунктах Кольского полуострова он длится с 19 мая по 24 июля. Полностью темные ночи в Заполярье наступят только в конце августа.
В Мурманске закончилась полярная ночь
К примеру, на Северном полюсе полярная ночь длится 174 дня – с 25 сентября по 17 марта. На полярных кругах Земли он длится один день, в более высоких широтах его продолжительность увеличивается, достигая максимума 186 суток на полюсах. На широте Мурманска полярный день продлится 62 дня (с 22 мая по 22 июля). На широте Мурманска полярный день продлится до 22 июля включительно.
В Мурманской области наступил самый длинный день в году
Снижение иммунитета, повышенная метеочувствительность, обострение хронических заболеваний — вот далеко не полный список последствий нарушения биоритмов в условиях полярной ночи. От этого страдает психика. Люди становятся раздражительными, путают время суток, сбиваются с режима, плохо спят. Не случайно те, кто вынужден жить в условиях полярной ночи, часто страдают депрессией», — рассказала «ФедералПресс» заведующая Центром общественного здоровья и медицинской профилактики Маргарита Петухова. Врачи уверяют: во время полярной ночи плохо усваиваются витамины, снижается иммунитет, в результате люди чаще болеют. Трудно входить в полярную ночь, но еще труднее из нее выйти — постоянная темнота и связанная с этим сонливость способствуют упадку сил и снижению настроения. Витамины и искусственное солнце Врачи уверяют: организм можно и нужно поддерживать во время полярной ночи и периода выхода из нее. Причем профилактику проводят и для детей, и для взрослых.
Еще в советские времена во всех северных детских садах обязательным пунктом распорядка дня было УФО — облучение: дети «загорали» в темных очках под специальными лампами. Еще по теме Сегодня лампы стали более щадящими и «умными» — такое «искусственное солнце» можно поставить на рабочий стол, и буквально за полчаса получить необходимую норму солнечного света. Правильное северное питание Для малышей в детских садах разработана особая программа — они принимают капсулы рыбьего жира, содержащего полиненасыщенные кислоты. Достаточно витаминов в яблоках, они особенно полезны тем, у кого снижен гемоглобин. Для зрения полезна печень трески. Необходимо использовать в питании замороженные овощи и фрукты.
RU внештатный корреспондент Елизавета Сливко узнала у бывшего жителя Омска Кирилла Шматкова, как он перебрался в регион Лапландии и почему остался там жить. О переезде Несколько лет назад Кирилл Шматков переехал из Омска в Новосибирск, а в прошлом году из Сибири парень перебрался в Мурманск. Городом он буквально загорелся — любовь случилась благодаря фотографии на «Пикабу» с видом красивых снежных сопок из окна. Омич решил посмотреть, как туда добраться, и был удивлен, что сделать это очень легко — в Мурманск летают самолеты, есть прекрасная трасса, даже поезда ходят, что редкость для зарубежного Заполярья.
Я редактор в 2ГИС, работаю с текстами, самая заметная часть работы — это путеводители. Вот путеводитель по Кольскому полуострову я и поехал писать. Пять дней я катался по городу и по области с открытым ртом — я попал в настоящую золотую осень. Всё вокруг было желтым — такой живописной и яркой осени ни в Омске, ни в Новосибирске я никогда не видел. А когда пришло время уезжать, признаюсь, даже плакать хотелось, настолько мне понравилось. В 2022 году летом я решился съездить пожить в Мурманск на пару месяцев — у нас можно работать удаленно, так что я собрал чемодан и поехал. Забегая вперед, скажу, что пара месяцев затянулась на восемь — и это не предел. Теперь планы расписаны минимум до сентября, — рассказал бывший омич. На фото слева — тундра, справа — осенний Кировск Источник: Кирилл Шматков Хибины — крупнейший горный массив на Кольском полуострове Источник: Кирилл Шматков Климат и другие плюсы и минусы По центру — брошенный корабль в Ура-Губе село в Кольском районе Мурманской области. Слева — сияние, а справа — закат над заливом Источник: Кирилл Шматков — Мурманск — такой город, где рушатся все стереотипы.
Во-первых, здесь теплее, чем в Омске. В Мурманской области не бывает морозов в принципе — всё из-за теплого океанического течения. Из-за него и порт не замерзает и работает круглый год. За всю зиму я надевал зимний пуховик всего раза четыре. Даже пожалел, что притащил его с собой. Во-вторых, здесь интересно. Понятно, что туристы приезжают не ради самого Мурманска, а ради природы вокруг: Териберки, Хибин, всяких живописных полуостровов, заповедников и озер. Но и сам город оказался нескучным. Несмотря на то что тут живет тысяч 300 человек примерно как на левом берегу Омска , есть все известные торговые сети и бутики, фастфуды раньше здесь работал самый северный в мире «Макдоналдс» , даже электросамокаты есть. Театры, выставки, кино и концерты — всё как у людей, — поделился мурманчанин.
Кирилл фотографировал город в полярную ночь. В галерее — сумрачный Мурманск с 10 утра до полуночи 1 из 9 Кирилл фотографировал город в полярную ночь. В галерее — сумрачный Мурманск с 10 утра до полуночи Источник: Кирилл Шматков Кирилл отмечает, что в Мурманске бывает серо и уныло в пасмурную погоду — солнца меньше по сравнению с Омском. Но когда оно встает, город преображается, становится ярким и солнечным. На фото слева — солнечный Мурманск и БЦ «Арктика», по центру — закат в городе Источник: Кирилл Шматков Из критичных минусов, которые беспокоят местных, омич отметил полярный день и полярную ночь. Ночь длится с начала декабря до начала января. Солнце вообще не встает из-за горизонта, так что на протяжении пары часов в день — сумерки, остальное время — тьма. Сейчас начинается полярный день — темнеет уже около полуночи и светает примерно в полвторого. В самый разгар полярного дня солнце не садится за горизонт на протяжении почти двух месяцев. Кирилл отмечает, что это тяжело: такие метаморфозы сильно сбивают биологические часы.
Период белых ночей продлится примерно до 7-8 августа. С точностью сказать нельзя, потому что все зависит не только от широты, но и высоты станции над уровнем моря, - сказала Nord-News Наталья Солдатова. Следующие муниципалитеты, где скоро завершится полярный день, - Мончегорск, Оленегорск и Ловозеро.
Первый рассвет жители этих городов встретят 18 июля.
Солнце 11 января светило всего 37 минут, сообщили в дирекции особо охраняемых территорий ООПТ Мурманской области. Первый в новом году восход случился в 12:36 мск. Светило взошло над сопками всего на 37 минут, но с каждым днем солнца будет все больше", - говорится в сообщении.
Солнцестояние в Мурманске
Полярная ночь длится со 2 декабря по 11 января. Полярный день в Мурманске продолжается с 22 мая до 22 июля, то есть ровно 2 месяца. На полярных кругах Земли он длится один день, в более высоких широтах его продолжительность увеличивается, достигая максимума 186 суток на полюсах.
В Мурманске начался полярный день
В Териберке полярная ночь длится 43 дня и начинается ровно 1-ого декабря. На 69-й параллели заканчивается полярный день. В Мурманске он завершится 22 июля. Первый заход солнца в столице Заполярья ожидается 23 июля в 00.46. Официально на широте Мурманска полярная ночь длится 40 дней. Полярный день в Мурманске длиться 2 месяца, в этом году с 22 мая по 21 июля.
На широте Мурманска заканчивается Полярный день. Но ночи останутся белыми
Наблюдать феномен можно во многих российских городах и в зоне арктической тундры: Норильск; Мурманск; Воркута. Полярный день можно изучить в городах Канады, Финляндии, Исландии. Продолжительность периода Время действия явления зависит только от широты. С 25 сентября до 17 марта длится полярная ночь на Северном полюсе. Но сколько бы ни было населённых пунктов в заполярной зоне, продолжительность тёмного времени суток в них всегда будет разной. В регионах, располагающихся на 80 градусах с. Даже в пределах одного региона продолжительность арктической ночи может быть разной. Например, в Мурманской области явление наблюдается зимой, но в разных городах она длится неравное количество дней: Териберка — 43 дня. Апатиты — 14.
Полярные Зори — 3. Самый короткий полярный день длится 48 часов, а наиболее продолжительный — полгода. На Северном полюсе феномен наступает 18 марта и заканчивается 26 сентября.
Реакцией на это явление природы могут быть эмоциональная взвинченность или, наоборот, заторможенность и сонливость , сниженный иммунитет, чувствительность к перемене погоды, капризность, обострение хронических заболеваний. Мелатонин способен восстанавливать клетки, приводить их в тонус, что способствует повышению иммунитета. Недостаток его ведет к нарушению циркадного ритма — колебаний биологических процессов, связанных со сменой дня и ночи", — пояснила в интервью "АиФ" врач-невролог Ольга Сазонова. Посоветовала врач побеспокоиться и о серотонине — одном из основных нейромедиаторов в нашем организме, который также называют гормоном хорошего настроения.
Чтобы серотонин вырабатывался, нужно дать себе легкую физическую нагрузку, не забывать о прогулках на свежем воздухе и не выключать свет в комнате, даже если вы выходите из нее. Можно также приобрести лампу "искусственное солнце" — светотерапия с ее помощью поднимает настроение, стимулирует процессы регенерации в организме, положительно влияет на кровоток, избавляет от воспалений и оказывает общеукрепляющее действие. Чтобы поддержать себя, избежать апатии и утомляемости, нужно придерживаться рекомендаций специалистов и соблюдать определенные правила: в этот период можно повышать калорийность пищи; углеводы лучше употреблять сложные — макароны, различные крупы, семечки и орехи; ограничить себя в сладостях и рафинированных продуктах, они очень быстро усваиваются, что приводит к перееданию; для поддержания иммунитета и пополнения запасов витамина D в рационе обязательно должен быть белок — жирные сорта рыбы, печень, мясо, яйца; употреблять больше овощей и фруктов замороженных в том числе , особенно полезны северные ягоды — брусника, морошка, черника; в период входа в полярную ночь необходимо добавлять в пищу свежий лук и чеснок, они не только обладают антибактерицидными свойствами, но и улучшают пищеварение. Полярная ночь на других планетах В Солнечной системе полярная ночь по типу земной существует на Марсе, Сатурне и Нептуне. Однако благодаря дифракции света, малому радиусу и сложному рельефу поверхности увидеть верхний край солнечного диска можно со сравнительно небольшой возвышенности даже в районе полюса. Поэтому на Меркурии много пиков вечного света, так красиво называются точки на поверхности какого-либо тела внутри Солнечной системы, всегда освещенные Солнцем, за исключением затмений Солнца другими небесными телами. Подобная картина наблюдается и на Юпитере.
На Уране, ось вращения которого лежит практически в плоскости его эклиптики, полярная ночь будет охватывать практически все полушарие планеты, обращенное от Солнца. Интересные факты о полярной ночи Самым крупным в мире городом, где регулярно бывает полярная ночь, является Мурманск.
Предварительная запись не нужна, просто приезжайте за 20-30 минут до начала. На экскурсии вас проведут по ледоколу, расскажут, как он устроен и чем прославился. На память можно сфотографироваться за штурвалом. Ледокол «Ленин» — самая популярная достопримечательность Мурманска Рядом с ледоколом находится необычный Музей Мурманского торгового порта. Здесь рассказывается про историю развития торгового порта от изыскательных работ до наших дней. Время работы: вт-пт. Музей Мурманского торгового порта — редкий бесплатный музей В Мурманском областном художественном музее представлены картины местных художников.
Периодически проходят временные выставки из других музеев России. Работает ежедневно с 11 до 19, кроме понедельника и вторника. От музея предлагаю прогуляться до главной площади города — Пять углов, где сосредоточены наиболее важные административные здания. Название она получила от пяти дорог, выходящих из площади. Вокруг площади, которая наполовину пешеходная, советская застройка в стиле конструктивизма. Если обойти её всю, то можно увидеть здание Мурманской областной Думы, ДК им. Кирова, Главпочтамт и самое высокое здание в Мурманске — 18-этажную гостиницу «Арктика». В 2015 году на площади появился памятник треске — одной из основных рыб северных морей. Зимой здесь ставят арт-объекты и ледяные скульптуры.
Поездка займёт 10 минут. Еще 600 метров пешком — и вы у мемориала морякам, погибшим в мирное время. Выглядит он как маяк, а внутри находятся памятные книги о погибших. На площадке стоит рубка от атомной подлодки «Курск» и огромный якорь. Рядом расположился Храм Спаса на водах, построенный на пожертвования горожан. Он был открыт к 85-летию города. Также от мемориала открываются виды на город. Пройдите по проспекту Героев-североморцев и далее через культурно-парковый комплекс имени О. В парке расположено Семёновское озеро и океанариум.
Можно покататься на лодке или катамаране. Озеро Семёновское — пожалуй, самое приятное место для тихих прогулок в Мурманске В парке стоит памятник коту. По легенде, хозяева потеряли его в путешествии, а питомец сам вернулся домой пешком в Мурманск спустя шесть лет Памятник защитникам Советского Заполярья, он же «Алёша». Его называют так по аналогии с памятником советскому воину-освободителю в Пловдиве. Высота монумента — 42 метра, не считая сопки Зелёный мыс, на которой он установлен 135 метров. От Алёши открывается панорамный вид на город и порт. Памятник защитникам Советского Заполярья считается вторым по высоте монументом в России после волгоградской «Родины-мать» Вечер можно провести в ресторане или театре — для любителей в городе есть три варианта. Мурманский областной драматический театр. В репертуаре русская и зарубежная классика, современная драматургия.
Расписание можно посмотреть на сайте.
Он продлится до 13 августа. На территории Мурманской области в зависимости от широты продолжительность полярного дня составляет от 40 до 65 суток.
Так, в самом южном городе региона, Кандалакше, он начался 2 июня и завершился 11 июля. В самых северных населенных пунктах Кольского полуострова он длится с 19 мая по 24 июля.