Как приготовить борщ — классический рецепт настоящего украинского борща. Дешевый рецепт борща, для которого понадобится банка кильки в томате. Как приготовить Русский борщ: вкусно по домашнему, простые рецепты, поиск по ингредиентам, советы, отзывы, пошаговые фото, видео, калории, изменение порций. борщ — от простых и классических рецептов на каждый день до оригинальных и необычных.
Кубанская кухня: как приготовить настоящий станичный борщ в городе?
Бывает холодным и горячим. Как правило, подается со сметаной, ржаным хлебом, пампушками с чесноком. У каждого — и у профессионала, и у хозяйки — свой рецепт этого вкусного супа. Что полезно знать о борще Для сохранения насыщенного цвета свеклу добавляют в самом конце приготовления, предварительно сбрызнув уксусом или лимонной кислотой.
Капусту нашинковать тонкой соломкой. Картофель очистить и порезать небольшими ломтиками.
Мясной бульон довести до кипения и положить в него картофель. Дождаться, когда он снова закипит, и выложить нашинкованную капусту. Варить при небольшом кипении 15 минут. Положить в суп овощную зажарку и тушеную свеклу, варить 7 — 8 минут. Добавить соль, перец горошком, лавровый лист и раздавленный чеснок, через минуту выключить огонь.
Закрыть суп крышкой и дать настояться 15 минут.
Они были нужны только для вкуса и аромата бульона. Теперь их можно выбросить. Мясо тоже вынимайте из кастрюли. Дайте ему немного остыть, после чего отделите косточки, а остальное нарежьте на небольшие кусочки. Разогрейте в сковороде на среднем огне растительное масло и положите первым лук. Обжарьте его буквально 2 минуты. Теперь добавьте тертую морковь и жарьте еще 2-3 минуты, помешивая. Следующим в сковородку отправляется сладкий перец.
Продолжайте обжаривать овощи еще 2 минуты. Теперь положите тертую свеклу. Уменьшите огонь до слабого и тушите овощи 5 минут. Через пять минут тушения, добавьте помидоры в соку вместе с соком или тертые свежие и томатную пасту. Все хорошенько перемешайте. Закладываем в зажарку ароматные и вкусные специи. Молотый кориандр, аджику и ложечку сахара. Все размешиваем и продолжаем на небольшом огне протушивать зажарку еще 5 минут. Теперь верните в бульон порезанное на кусочки мясо и кубики картофеля.
Сразу же добавьте и белый корень пастернака. Если у вас его нет, это не страшно, можно варить и без него, просто бульон будет иметь немного другой вкус.
В отдельную сковороду налейте растительное рафинированное масло и жарьте овощные ингредиенты до золотисто корочки, но лук должен остаться прозрачным. Это второй секретик красного супчика! Луко-морковную заправку добавьте в бульон. Чеснок нарежьте при помощи кулинарного ножа очень-очень мелко. Чеснок придаст насыщенность и усилит прекрасный вкус этого блюда. Это тоже делает этот вариант неповторимым, можно сказать, это еще один важный секрет, который нужно обязательно выполнять, т. В самом конце варки добавьте соль, и различные специи, я люблю лавровый лист и укроп. Ах, какой запах пошел!
Суп получится очень-очень вкусный! Желаю вам наваристого и вкусного кушанья со свеклой! После того, как все готово, выключите и дайте ему настояться в течение 20 минут. Я накрываю кастрюлю полотенцем, прям укутываю, если конечно варю его не в мультиварке. Ну, а если вы разогреете это первое блюдо на следующий день, то вы удивитесь, он станет намного вкуснее, чем вчера. Наверно, кто как привык, и ли кому как нравится. Классический русский обязательно варится со свеклой. Ведь именно свекла и дает нам оттенок красноватости. Как сделать борщ красным, чтобы он стал таким, вы узнаете дальше. А также, чтобы он был наваристым и самым вкусным.
Хотя я думаю, что почти все знают как придать ему этот красивый цвет. В этот раз я специально не указывала какое количество ингредиентов берется, возьмите на глаз, я лично всегда так варю, ну а если вы варите первый раз, то тогда прочитайте самый первый вариант, там указаны пропорции. Чтобы приготовить в любой вариации нужно первым делом отварить бульон. Поэтому отварите бульон из говядины или свинины, обязательно мясо должно быть на кости. Ведь именно косточка дает навар. Это хитрость номер 1.
Готовлю борщ по этому рецепту много лет: получается невероятно вкусным, наваристым и красным
Далее добавляем в сковороду нарезанный кубиками лук. Обжарив лук до полупрозрачности не до желтизны! Казачий борщ можно варить как на бульоне тут из мяса пойдет и говяжий мосол, и старый петух , так и просто на воде летний борщ в кубанских станицах блюдо постное. Если варим борщ на бульоне, то его готовим заранее и не торопясь чтобы он был прозрачным. Если на воде, то главное чтобы она закипела до того, как на соседнюю горелку вы поставите сковороду с морковкой.
Далее добавляем в кастрюлю картошку. Когда она еще минут через семь — десять сварится, добавляем в борщ зажарку она как раз к этой поре на соседней конфорке должна приготовиться. Только убедитесь, что картошка готова. Кислый томат из зажарки не даст ей развариться, но если она еще сыровата, то после добавления зажарки может уже так и остаться «дубовой».
Галушки, соль и капуста Соединив бульон и зажарку, пора отправить в борщ галушки. Их мы замесили, пока у нас варились свекла и кртошка. Взяли яйцо, переколотили со 100 граммами воды и вмешивали в них муку до той поры, пока тесто не стало тянуться за вилкой. Тесто на галушки может быть самой разной густоты — это дело вкуса, но чего в нем точно не должно быть — так это соли.
Галушки в традиционном кубанском, как и в национальном украинском борще должны быть пресными. В конце концов, они нужны не только для сытности, но и чтобы уравновешивать яркий чрезмерный во всем вкус блюда. Галушки: 100 гр воды, Мука. Галушки в кипяток отправляют ложкой в отличие от клецок, которые отщипывают или нарезают.
Очень скоро ложка нагревается и тесто приваривается к ней намертво. Чтобы этого не происходило стоит использовать простой лайфхак.
Через 3 часа достать кастрюлю из духовки и вынуть щечки из бульона.
Пошаговый рецепт: борщ 1. Капусту нарезаем мелкой соломкой — такой, чтобы помещалась в ложку. Ставим говяжий бульон на огонь и выкладываем в него капусту, чтобы она начала тушиться.
Лук, свеклу и морковь режем мелкой соломкой того же размера, что и капусту. Обжариваем все по отдельности до золотистого цвета. Смешиваем лук свеклу и морковь в одной сковороде и ставим ее на средний огонь.
Добавляем к овощам часть уксуса, соли, сахара и лавровый лист. Хорошо все перемешиваем.
Такого борща тут еще нет, но он заслуживает того, чтобы быть. Название борщу дала я, так как рецептом этим со мной поделилась мама моего милого — Галина Петровна. Корни ее, как и борща, уходят глубоко в Украину. По этому рецепту готовили, когда она еще была маленькой. У меня он появился лет шесть назад, но пользуюсь им только полтора года. Меня сильно смущал огурец в борще.
Скептически я к этому отнеслась — то ли борщ, то ли рассольник… Как показала практика — зря! Я бы, наверно, так и не отважилась исполнить этот рецепт, если бы… Приехали мы как-то к свекрови на целый день, ягоды собирать.
Обжариваем лук до образования золотистой корочки Закидываем к луку натертую морковь Пассируем овощи до готовности Добавляем к луку и моркови три столовых ложки томатной пасты с горкой Обжариваем заправку до того состояния - пока наша томатная паста начнет темнеть.
Все, в этом месте наша заправка для борща полностью готова. Сковороду убираем на свободную конфорку, а на разогретую - обратно ставим наш борщ. Доводим борщ до готовности Пока наш борщ опять продолжает готовиться Нарезаем картофель можно воспользоваться советом - Как нормальные пацаны режут картофель.
И как только наш суп обратно начнет кипеть - забрасываем в кастрюлю весь порезанный картофель. По истечении минут 20 кипения супа - закидываем в борщ нашу заправку, и перемешиваем суп. В этом самом месте, суп можно посолить.
Пока борщ вариться - нарезаем помидоры следующим образом: режем томаты на четвертинки, потом, каждую четвертинку нарезаем на пластики толщиной примерно 0,3 - 0,5 см. Закидываем нарезанные помидоры в борщ и варим суп еще минут 10 Готовим пару тройку листочков лаврушки, и нарезаем наши зубчики чеснока на тонкие пластики Закидываем лаврушку и чеснок в борщ, а еще, будет очень хорошо, если туда же закинуть мелко нарезанную свежую зелень укропа и петрушки, или же возможно в этом месте использовать сухие или замороженные вариации этих составляющих. Суп тщательно перемешиваем, и в этом самом месте - отключаем огонь, ждем пока бурление утихнет, накрываем кастрюлю крышкой и оставляем его потомиться минут на 10 Ну а пока наш полностью готовый борщ томиться в кастрюле, быстренько чистим себе несколько зубчиков чеснока, нарезаем кучу вкусного сала или грудинки, наливаем борщ в глубокую тарелку, добавляем в него большую ложку сметаны, обязательно обильно посыпаем черным молотым перцем и….
Видео рецепт борща с фасолью Маленько другой видео рецепт приготовления борща с красной фасолью.
5 необычных способов приготовить борщ
Обжарьте его буквально минуту, размешайте с остальными овощами, и опять сдвиньте овощи по краям сотейника. После чего добавьте в центр сотейника порезанную свеклу и пассеруйте все овощи отдельно ещё 5-8 минут. Затем смешайте все овощи вместе, тушите ещё 2-3 минуты. К овощам добавьте томатную пасту. Хорошо размешайте и прогрейте вместе с другими овощами в течение пары минут. Получившуюся поджарку с плиты снимите. После того как картофель прокипит положенное время - добавьте в кастрюлю всю поджарку из сотейника, доведите ещё раз до кипения.
Затем накройте крышкой, снимите кастрюлю с огня. Главный секрет борща - овощам требуется время, чтобы отдать супу свой неповторимый вкус. Я рекомендую выдержать борщ под крышкой при комнатной температуре 30-40 минут, и только потом разливать по тарелкам. В каждую тарелку густого борща добавляйте сметану и мелко порезанный укроп. Наши замечательные авторы - Иван и Виктория! Источник Megocooker.
Связанные вопросы и ответы: 1. Какие ингредиенты нужны для классического борща Для приготовления классического борща понадобятся свекла, капуста, морковь, лук, картофель, помидоры, чеснок, мясо обычно говядина , зелень укроп, петрушка , масло для жарки, соль, перец. Как правильно готовить свеклу для борща Свеклу для борща следует вымыть, обернуть в фольгу и запекать в духовке до готовности. После остывания ее можно почистить от кожуры и нарезать кубиками. Какой способ приготовления борща является самым распространенным Самым распространенным способом приготовления борща является тушение овощей с мясом на медленном огне в горшке или кастрюле. С какими приправами можно подавать борщ К борщу можно подавать сметану, укроп, петрушку, чеснок, сдобные изделия например, пампушки.
Можно ли приготовить борщ без мяса Да, можно приготовить борщ без мяса, в этом случае можно добавить бобовые или использовать грибной бульон для приготовления супа. Как долго нужно варить борщ, чтобы он приобрел насыщенный вкус Для того чтобы борщ стал насыщенным вкусом, его нужно варить не менее часа на медленном огне, чтобы все ингредиенты хорошо проварились и соединились воедино.
Промойте его под проточной водой и обсушите. Затем нарежьте на кусочки необходимого размера. Мясо можно предварительно замочить, чтобы смыть лишнюю кровь и получить светлый бульон. В кастрюлю объемом 5 л поместите разбухшую фасоль и нарезанное мясо. Залейте ингредиенты 2,5 л чистой холодной воды. Накройте кастрюлю крышкой и поставьте на огонь. Варить бульон нужно медленно. Сначала доведите его до кипения на среднем огне, тщательно снимите пену и продолжайте приготовление на медленном огне.
Когда уменьшите под бульоном огонь, добавьте в кастрюлю 2 лавровых листа. Очистите молодую луковицу, нарежьте ее средним кубиком и добавьте в бульон. Положите в кастрюлю 1 ст. Промойте и очистите все овощи.
Борщ — одно из самых популярных блюд в Восточной Европе. Кажется, что ничего сложного в его приготовлении нет, раз встречается он на каждом шагу. Однако важно соблюдать правильную рецептуру. Бренд-шеф "Кухни на районе" Максим Кузнецов поделился с Лайфом пошаговой инструкцией приготовления борща и лайфхаками, как сделать знаменитый суп ещё вкуснее. Лайфхаки — что даст борщу яркий вкус?
Пошаговый рецепт, как приготовить самый вкусный борщ. Для этого необходим большой цельный кусок мяса на кости.
Из 4 свекол выжать сок. Добавить в него агар-агар, соль, сахар, сок лимона; затем нагреть всю массу практически до кипения и дать ей настояться 10-15 минут. После этого перелить в бутылочку с дозатором или в шприц. Теперь можно капать свекольным соком в ёмкость с охлаждённым растительным маслом. Затем получившиеся икринки выловить и промыть под проточной водой. Из кастрюли с овощами слить, процедить бульон.
Добавить в него так называемую «свекольную краску», то есть воду из-под прокипячённой свекольной кожуры. Затем добавить в бульон третью часть тушёной с томатами свёклы.
Какой рецепт борща на самом деле правильный
Как приготовить борщ — классический рецепт настоящего украинского борща. Выведав у нее все секреты его приготовления и испытав их на практике, предлагаю рецепт вегетарианского борща и вам. Ivlev Chef Channel – это всегда много вкусной еды, актуальных рецептов и всяких лайфхаков. Поскольку традиционный способ приготовления борща со свекольной кислотой часто требует планирования как минимум на несколько дней вперед, многие рецепты более быстрого борща заменяют свекольную кислоту свежим свекольным соком.
Всем борщ: 7 подробных рецептов от шефов двух столиц
Девушки (а в группе преимущественно женский пол) взяли за основу симферопольский рецепт борща, но доработали его, добавив побольше чеснока, перца и приправ. Рецепт приготовления борща с колбасой. борщ — от простых и классических рецептов на каждый день до оригинальных и необычных.
Кубанский борщ или казацька святыня!
Все это надо класть в кастрюлю по очереди: сначала говядину на кости варить около часа , потом — свинину. Через полчаса необходимо добавить курицу и держать на огне еще 30 минут. А после нарезанный картофель и капусту, как в классическом рецепте. Главное отличие — это способ приготовления зажарки. Ее нужно готовить на сале: "Я использую хорошее сало без прослоек мяса. Оно рубится вместе со шкуркой мелкими кубиками. Чугунная сковорода разогревается на сильном огне, сало вытапливается. Шкурка превращается в сухарики, напоминающие чипсы. Мы отделяем их, но не выбрасываем — они понадобятся.
Варим 10 минут, после чего добавляем в кастрюлю получившийся брез.
Перемешиваем суп. Огонь делаем средним и не даем борщу закипеть. Доводим суп по вкусу оставшейся солью, сахаром и уксусом и добавляем готовые нарезанные щечки. Снимаем с огня. В готовый борщ опускаем марлевый мешочек с давлеными зубчиками чеснока и горошком душистого перца. Оставляем настаиваться на 12 часов. Подаем суп со сметаной, свежей зеленью и бородинским хлебом. Также рекомендуем подать к борщу сало или смалец.
Варить нужно до готовности.
Для грибного бульона замачивают сухие грибы на три часа, после чего отправляют вариться до готовности. Затем вынимают из бульона и очень мелко режут. Далее грибы обжаривают вместе с луком. Тесто для ушек раскатывают в пласт и нарезают на небольшие квадраты, в них выкладывают грибы и заворачивают ушки наискось, соединяя противоположные концы. После отправляют ушки вариться. Из овощного бульона убирают все овощи и соединяют его с грибным. Свекольный квас добавляют по вкусу, солят, перчат и добавляют оставшиеся грибы. Ставропольский борщ готов. Кроме того, Кузнецов рассказал еще об одном постном варианте — псковско-печорском забеленном борще.
Его варят без капусты и картофеля, но с клюквенным соком, грибами, мукой и сметаной, отсюда и название «забеленный». Далее полукольцами режут лук, солят и перетирают с вареной свеклой. После получившуюся смесь заливают небольшим количеством воды и снова отправляют вариться. Для борща также отдельно варят грибной бульон, после чего соединяют его со свеклой и луком, добавляют клюквенный сок, сметану и муку, соль, перец по вкусу и сахар для стабилизации кислоты. Доводят до кипения и подают к столу», — рассказал повар. Также Кузнецов предложил свой собственный вариант борща. Для того чтобы приготовить бульон, нужно выбирать мясо на кости. Покупать его Кузнецов советовал или на рынке, или в супермаркете выбрать оссобуко — говяжью голяшку. Так бульон будет насыщенным и наваристым.
Чтобы он был более насыщенным, нужно добавить лук и морковь. Их очистить, разрезать пополам и поджарить на сухой сковороде до коричневого цвета, после отправить к мясу.
Я добавляла пучок стеблей петрушки, теперь пришло время их удалить из бульона. У меня был стручок замороженного острого перца, я добавила. Можно использовать хлопья сушеного острого перца, по вкусу. Попробуйте на соль, при необходимости досолите. Наш борщ готов! И помните, завтра, он будет еще вкуснее! Приятного аппетита!
Как приготовить тот самый борщ — пошаговый рецепт с фото
Портал о вкусной и здоровой еде предлагает рецепты блюд Борщи c пошаговой инструкцией приготовления. Как приготовить Русский борщ: вкусно по домашнему, простые рецепты, поиск по ингредиентам, советы, отзывы, пошаговые фото, видео, калории, изменение порций. Сегодня мы хотим поделиться рецептом классического красного борща от шеф-повара Константина Ивлева. Если в рецепте приготовления украинского борща есть поджаренная мука — то и ее. Как приготовить (сварить) вкусный борщ, простой рецепт борща со свеклой.
Рецепты борща простые и вкусные
Как приготовить вкусный борщ? Пошаговые рецепты различных видов борща с фото и видео: классический, со свеклой, без мяса и другие на борщ — от простых и классических рецептов на каждый день до оригинальных и необычных. Тимур Хомичев сливочное масло вкусный борщ рецепт борща приготовление борща Кулинария 4 Января 2024. Мясной борщ из свеклы с говядиной – это кушанье, рецепт которого у каждой хозяйки свой, однако, даже самым опытным кулинарам рекомендуем обратить внимание на этот вариант приготовления. это целое искусство, готовится он на мясном бульоне или на воде и требует больше времени приготовления, чем любой другой суп. Рецепт польского борща.
Делаем заправку для борща
Как правильно готовить свеклу для борща Свеклу для борща следует вымыть, обернуть в фольгу и запекать в духовке до готовности. После остывания ее можно почистить от кожуры и нарезать кубиками. Какой способ приготовления борща является самым распространенным Самым распространенным способом приготовления борща является тушение овощей с мясом на медленном огне в горшке или кастрюле. С какими приправами можно подавать борщ К борщу можно подавать сметану, укроп, петрушку, чеснок, сдобные изделия например, пампушки. Можно ли приготовить борщ без мяса Да, можно приготовить борщ без мяса, в этом случае можно добавить бобовые или использовать грибной бульон для приготовления супа. Как долго нужно варить борщ, чтобы он приобрел насыщенный вкус Для того чтобы борщ стал насыщенным вкусом, его нужно варить не менее часа на медленном огне, чтобы все ингредиенты хорошо проварились и соединились воедино. Что делать, если борщ получился недостаточно кислым Если борщ получился недостаточно кислым, можно добавить лимонный сок, уксус или квас — это придаст борщу необходимую кислинку и насыщенный вкус.
Борщ без свеклы. Пошаговый рецепт с фото Если уж так случилось, что вы захотели приготовить борщ, а свеклы под рукой не оказалось - не беда; Приготовьте борщ без свеклы! Он получится не менее вкусным, чем традиционный красный борщ, но его цвет будет не таким насыщенным. Борщ без свеклы можно приготовить с любым мясом или вообще без него, так скажем, диетический вариант. Я готовила с небольшим кусочком свинины если вам хочется, вы смело можете увеличить количество мяса, борщ от этого не пострадает: , и такой борщ пришёлся нам по вкусу. Чтобы приготовить борщ без свеклы, возьмите свинину или курицу, или говядину или другое мясо , картофель, воду, соль, растительное масло, лук, морковь, сладкий перец, томатную пасту, капусту белокочанную, чеснок, молотый перец, лавровый лист.
Мясо нарежьте кусочками и отварите до готовности в указанном количестве воды. Картофель почистите, нарежьте кубики , промойте и переложите в бульон. Отварите картофель до мягкости. Пока картофель варится, лук и сладкий перец нарежьте кубиками, морковь натрите на крупной тёрке. На растительном масле обжарьте сладкий перец, лук и морковь до золотистости, затем добавьте томатную пасту, обжарьте ещё пару минут. Зажарка для борща готова.
Капусту нарежьте тоненькими полосками. Когда картофель сварится, бульон посолите.
Кстати, то же самое относится и к бульонам. Их можно порционно замораживать и извлекать из морозилки по мере необходимости. К тому же многие рецепты включают в себя строки типа «возьмите 100 мл мясного бульона», что ставит в тупик начинающих кулинаров: «Где я вам возьму сто миллилитров бульона?
Не варить же его специально! Перец если он есть нарезаем мелкими кубиками, а картофель — дольками не слишком большого размера. Капусту нужно будет нашинковать. Тут уже каждый решает сам, использовать ли специальные устройства кухонные комбайны, блендеры с дополнительными насадками и т. С одной стороны, специальная техника позволит натереть, нашинковать и даже нарезать овощи кубиками буквально в считанные секунды.
С другой — технику эту придется извлекать из места хранения кухонного ящика , собирать, а по завершении использования — отмывать от загрязнений. Потом — ждать когда всё высохнет, чтобы снова убрать на место. В результате может выйти так, что никакой экономии времени не получится, только возни добавится. Однако если мы нацелены приготовить по-настоящему много борща или параллельно готовим несколько других блюд салаты, пироги и т. Особенно это уместно в ходе подготовки к праздникам и семейным застольям.
Блендер Garlyn HB-330 : кухонный комбайн «12 в 1» Финишная прямая Что ж, осталось совсем немного: собрать готовый борщ. Снова берем бульон, доводим его до кипения и последовательно закладываем картофель, капусту, свеклу и зажарку, за пять-десять минут до завершения приготовления — мясо и специи сахар, перец, лавровый лист , а в самом конце — сало с чесноком. Чтобы вкус всех ингредиентов раскрылся наилучшим образом, борщ должен настояться. Если просто выключить подогрев кастрюли, то температурная обработка содержимого продолжится. В результате картошка и капуста могут развариться, и мы снова получим «кашу».
Чтобы этого избежать, надо как можно быстрее охладить содержимое кастрюли. Шоковой заморозки на домашней кухне не найти, поэтому набираем в кухонную раковину холодной воды и ставим в нее кастрюлю с нашим супом. А потом — сразу в холодильник. На следующий день борщ будет еще вкуснее! Если борщ предполагается подавать на стол в тот же день, надо постараться, чтобы он настоялся хотя бы пару часов.
Поэтому приступать к его приготовлению лучше всего в самую первую очередь. А уже потом заняться всевозможными салатами и другими блюдами. Фото: шефмаркет А вот замораживать готовый борщ в отличие от многих крем-супов — идея далеко не лучшая. В картофеле содержится много крахмала, который не очень хорошо переносит заморозку. Конечно, тема эта богатая, а следовательно, у каждого повара найдутся свои секреты или уникальные комбинации ингредиентов, позволяющие приготовить «тот самый» борщ.
Однако, воспользовавшись нашим руководством, вы сможете приготовить как самый обычный, так и какой-нибудь особенный «авторский» борщ. Общие принципы и этапы при этом останутся теми же самыми. Из приборов вам будет удобнее всего использовать мультиварку для бульона , газовую или электрическую плиту для зажарки и сборки борща , мультирезку для нарезания овощей и духовку или минидуховку на тот случай, если свеклу вы запекаете. В добрый путь!
Само слово «борщ» могло появиться как однокоренное от «брожение», поэтому глагол «переборщить» в то время означал «переквасить». Со временем блюдо менялось, и вместо «кваши» в состав борща вошла привычная нам свекла. Остальные ингредиенты добавлялись в зависимости от региона: например, в Москве в борщ добавляли кислую капусту, говядину и копчености.
В трактирах и ресторанах к блюду подавали маленькие — не более пятака — несладкие ватрушки. На Кубани свеклы добавляли немного или не добавляли совсем — «правильный» борщ считался ярко-оранжевым и получался таким за счет помидоров и сладкого перца, а на Дальнем Востоке в состав этого супа входила морская капуста. А ложка сметаны, добавленная в тарелку, будет способствовать их усвоению, утверждают врачи.
С ее помощью организм получит больше каротиноидов, содержащихся в моркови, свекле и петрушке. Практически каждый ингредиент, добавленный в борщ, улучшает работу разных органов и систем. Свекла особенно не слишком переваренная содержит бетаин и другие вещества, полезные для сердца.
Она имеет сильное антимутагенное, антиканцерогенное и противовоспалительное действие. Капуста содержит большое количество витаминов, макро- и микроэлементов. Она усиливает способность печени к детоксикации.
Вареная морковь считается источником легкоусвояемых каротинов, полезных для сосудов и кожи.
Мясо перед готовкой очень желательно разморозить, иначе оно будет жестким. Да, на этом этапе, в воду соль не кидать по той же самой причине! Мясо должно вариться примерно час - полтора, в процессе этого, нужно как можно чаще снимать пенку! Пока наше мясо начинается вариться, приступаем к обработке овощей.
Чистим головку чеснока на зубчики, натираем на крупной терке морковь и свеклу, Режем половину вилка капусты. Резать ее нужно - как можно тоньше. Примерно по истечении 20 минут кипения мяса, в очередной раз тщательно убираем пенку, и закидываем в бульон - пару крупных колечек моркови, и цельный слой лука нужно надрезать почищенную луковицу с одной стороны, и снять одно волокно. Это нужно для того, чтоб бульон наш получился вкусным, а крупные размеры кусков моркови и лука - чтоб их потом можно было без труда выловить из бульона шумовкой. Примерно после 40-50 минут кипения, мясо, лук и морковь вылавливаем из кастрюли шумовкой.
Выловленную лук и морковь можно выбросить, они нам больше не понадобятся, а вот мясо - пусть пока остужается на тарелке, мы его потом в борщ обратно закинем. В кипящий бульон закидываем нарезанные капусту и потертую свеклу, кипятим бульон с овощами минут 20 а пока бульон с овощами кипит - нарезаем наше мясо на порционные куски требуемого размера.