Средняя зарплата для профессии психотерапевт в России: 57 000 рублей. Президент России Владимир Путин отметил востребованность профессии психотерапевта. Основные факторы, влияющие на зарплату психиатра Зарплата психиатра зависит от нескольких основных факторов, которые влияют на заработную плату специалиста.
Статистика зарплат в России за 2024 год — «Психотерапевт»
| Статистика зарплат в России за 2024 год — «Психотерапевт» | Средняя зарплата психотерапевта в России может варьироваться от 50 000 до 150 000 рублей в месяц. |
| Клиническим психологам наконец-то повысят зарплаты | Работа психотерапевтом в России Средняя зарплата по вакансиям «Психотерапевт» в России составляет Сегодня с Врач-психотерапевт ГБУЗ НСО ЦПСиР. |
| Зарплата психолога в 2024 году: сколько зарабатывает в России, США и Европе | Психиатр-нарколог в ООО ПРЕМИУМ ПРАКТИК Зарплата от 110 000 руб. |
| Правительство повысило зарплаты медикам с 1 марта 2024 года \ КонсультантПлюс | Врачи психиатрической клиники в Москве пожаловались на массовые увольнения и сокращение зарплат. |
| Клиническим психологам наконец-то повысят зарплаты | Врачи психиатрической клиники в Москве пожаловались на массовые увольнения и сокращение зарплат. |
Работа психотерапевтом в Ростове-на-Дону
Прежде всего, нужно внимательно изучить требования работодателей по выбранной специальности, затем заняться составлением резюме. Не стоит отправлять свое резюме одновременно по всем компаниям. Выбирайте подходящие вакансии, ориентируясь на свою квалификацию и опыт работы. Перечислим самые значимые для работодателей навыки, необходимые Вам для успешной работы психотерапевтом в России: Топ 7 ключевых навыков, которыми Вам нужно обладать для трудоустройства Также довольно часто в вакансиях встречаются следующие требования: ведение документации, умение работать в команде и работа с людьми. Готовясь к собеседованию, используйте эту информацию как чек-лист.
Психотерапевт — это врач, который занимается лечением пограничных расстройств в основном при помощи терапии. Психиатр может назначать препараты, а психотерапевт, как правило, нет. По словам врача, приехавшие вместе с главврачом из Башкирии специалисты сами говорят, что они не понимают в острой психиатрии.
Дошло до того, что зарплата врача-специалиста педиатра, невролога, терапевта сравнялась с зарплатой среднего медперсонала. Уменьшилась и зарплата завотделением, — поделился сотрудник ЦКПБ. Об этом MSK1. RU сообщил источник в больнице, где и произошла трагедия. За восемь дней до смерти Даниила у него умерла мать. Никто из сотрудников больницы не знает, почему это произошло. Из родных у мальчика остался только отец.
По документам мальчик скончался от остановки сердца. По словам сотрудников больницы, им начали урезать зарплаты Источник: источник MSK1. RU Как рассказал врач, расформировано единственное в области отделение, где специалисты занимались оказанием социальной помощи. Там восстанавливали регистрацию и гражданство, получали путевки в психоневрологические интернаты. На все наши возмущения главный врач заявляет, что за ним стоит замглавы Минздрава Московской области [Евгений Кустов] и ему ничего за это не будет. Больница за 3 месяца опустилась на дно, — добавил Павел. По его словам, сотрудники больницы возмущаются, потому что пока не привыкли к новому руководству.
Осмотрев выставочную зону, глава страны поговорил с молодёжью. Один из ребят рассказал президенту, что он по образованию психиатр и психотерапевт. Он становится мощным, быстрым. Всё бежит перед глазами.
По его словам, сотрудники больницы возмущаются, потому что пока не привыкли к новому руководству. Конечно, кто-то из врачей увольняется, кто-то приходит. Это нормальный рабочий момент, особенно когда меняется руководство учреждения, — сказал MSK1. RU Ильгиз Тимербулатов. А все суммы соответствуют распоряжению Министерства здравоохранения Московской области.
Как бытует: зарплата врача, зарплата санитарки — выходит среднее по больнице. Так вот, дорожная карта не включает в себя зарплату главврача и его заместителей. У сотрудников средняя зарплата, она соответствует стандартам. Источник: источник MSK1. RU Ильгиз Тимербулатов засмеялся, услышав новость о том, что он якобы использует кухню для больных в личных целях.
А ужинаю и завтракаю я дома. По словам врачей психиатрической больницы, ребенку назначили препарат, после которого он не проснулся. Мы рассказывали подробности этой истории. Пока проводятся процессуальные действия, я пока не могу ничего не сказать. Сам заинтересован в том, чтобы узнать, от чего произошла смерть.
Знаю, что за несколько дней до этого у мальчика умерла мама, но обстоятельства я не знаю, — рассказал главврач ЦКПБ. Если вы знаете что-то о произошедшем, расскажите об этом редакции.
Зарплата психолога в России в 2024 году
Если ориентироваться на зарплату именно клинического психолога, то в государственных учреждениях она в диапазоне 80 000–120 000 рублей. Российское общество психиатров провело опрос, чтобы узнать, сколько на самом деле получают российских психиатры в разных регионах страны. Если ориентироваться на зарплату именно клинического психолога, то в государственных учреждениях она в диапазоне 80 000–120 000 рублей. Как изменилась жизнь врача-психиатра в Санкт-Петербурге с зарплатой 100 000 ₽. Если рассмотреть среднюю зарплату психотерапевта по регионам, то картина складывается следующая.
"Всё бежит перед глазами": Путин назвал профессию психотерапевта востребованной
Зарплата психотерапевта на 2022 год со средними значениями. По данным, средняя зарплата Психотерапевта в Новосибирске за 2023 год ‒ 75 808 рублей. Психиатр-нарколог в ООО ПРЕМИУМ ПРАКТИК Зарплата от 110 000 руб. Узнайте, как изменилась средняя зарплата психотерапевтов в России в марте 2024 года, какие факторы повлияли на рост доходов специалистов в области психотерапии. Как изменилась жизнь врача-психиатра в Санкт-Петербурге с зарплатой 100 000 ₽. Президент России Владимир Путин отметил востребованность профессии психотерапевта.
Зарплата психолога в России в 2024 году
Средняя зарплата по запросу «Вакансии психотерапевт» составляет 73 634 рублей. Средняя базовая зарплата психотерапевта в США составляет 62 841 доллар в год. Зарплата психотерапевта на 2022 год со средними значениями. По данным , средняя зарплата Психотерапевта в России за 2024 год ‒ 68 189 рублей. Средняя зарплата по вакансиям «Психотерапевт» в России составляет 72 263. Средняя зарплата для профессии психотерапевт в России: 74 000 рублей.
Дарья Панфилова, Новосибирск
- Работа психотерапевтом в России
- Средняя зарплата психолога в регионах России
- День первый, среда
- Правительство повысило зарплаты медикам с 1 марта 2024 года
Психотерапевт: доходы в России и за рубежом
Если коротко, то психотерапевт и психиатр — это врачи, психолог — нет. В среднем по профессии психиатра зарплата держится на отметке 50 000 рублей. С 1 апреля заработная плата медицинских работников будет увеличена в соответствии с коллективным договором, а также начнется финансирование нескольких новых медицинских. Если ориентироваться на зарплату именно клинического психолога, то в государственных учреждениях она в диапазоне 80 000–120 000 рублей. По данным, средняя зарплата Психотерапевта в Москве за 2023 год ‒ 106 534 рубля. 74 096 рублей — средняя зарплата для вакансии «психотерапевт» в России.
Статистика зарплат в России за 2024 год — «Психотерапевт»
Усольцева — одно из самых крупных медучреждений, где проходят лечение пациенты с разными видами психических расстройств, в том числе и дети. В ЦКПБ также есть центр судебно-психиатрической экспертизы и отделение принудительных мер медицинского характера. RU поговорила с врачом психиатрической больницы. По его словам, главврач заставил уволиться квалифицированных сотрудников, а на их место привез специалистов из Башкирии, которые не понимают, как правильно лечить пациентов. Он привел сразу же с собой трех новых заместителей. Тем самым прямо сказал: «Или уходите на другие должности или всё равно придется уйти», — рассказал MSK1. RU врач Павел имя изменено. Усольцева По словам сотрудника, за два дня с момента назначения главврача из психиатрической больницы ушли: заместитель по кадрам, заместитель по экономике, заместитель по медицинской части. А дальше, как говорит Павел, стало еще хуже. Затем начал пользоваться кухней для больных и ужинать там. Он сказал поварам готовить из продуктов для больных еду лично для них, — пожаловался врач.
RU есть отчеты бухгалтерии, из которых следует, что одному из заместителей главного врача ЦКПБ за 15 дней работы пришла зарплата в 244 тысячи рублей. Они написали коллективную жалобу в Министерство здравоохранения Московской области и Генеральную прокуратуру. По словам врача, проверка всё еще идет, а ответа до сих пор нет. Они просто считаются психотерапевтами, не имея права назначать лекарства, — рассказал Павел. Я буду делать что хочу"» врач центральной клинической психиатрической больницы Психиатр — это врач, который, как правило, занимается тяжелыми психическими расстройствами при помощи медикаментов. Психотерапевт — это врач, который занимается лечением пограничных расстройств в основном при помощи терапии.
Всё бежит перед глазами. Человек нуждается часто в поддержке.
Особенно таких специалистов», — цитирует его РИА Новости. Ранее психиатр, сексолог и психотерапевт Артём Толоконин предупредил , что у людей, регулярно пребывающих в состоянии стресса, развиваются серьёзные гормональные, аутоиммунные и другие заболевания.
Самое сложное в любой работе на себя, в том числе и в моем деле, — найти клиентов. Я для себя выбрала наиболее действенный способ — формировать личный бренд. Я стала вести блог , снимать видео, забила график на месяцы вперед. Если люди увидят, как мыслит специалист, каким методом он решает проблемы, это повысит лояльность аудитории, привлечет клиентов. Зарабатывать в этой сфере можно много. Я подписана на психологов, которые берут за консультацию от 10 000 рублей, очередь к ним на месяц. Консультация у меня стоит 2500. В среднем в неделю у меня 10 клиентов.
Хотелось бы, конечно, чтобы кто-то был поближе ко мне. Я планирую открыть свой кабинет и приглашать уже на очные сессии и групповые занятия. Дарья Панфилова, Новосибирск panfeelme На 2-м курсе университета ко мне подошла старшекурсница и предложила пойти в гештальт. Я мало тогда понимала, что это такое, но меня в итоге увлекло. Первых клиентов начала брать только через 6 лет, все это время училась и продолжаю это делать. Я стараюсь принимать в день не больше 3 клиентов. Желательно с перерывом в полчаса. Это идеальный распорядок. Я не стремлюсь зарабатывать все деньги мира, могу себе это позволить. Работаю онлайн и офлайн, но большая часть моих клиентов из Новосибирска.
В среднем стоимость часа работы психолога в Сибири колеблется от 2500 до 5000 рублей. В итоге обычно получается 35 000—40 000 рублей в месяц. За одну сессию я беру 2500.
Но я отказался, так как на такие деньги попросту невозможно прожить. Особенно, когда ты полностью обеспечиваешь себя сам. Неужели все психологи такие бедные? Вовсе нет.
Более того, есть отдельные персоны, которые зарабатывают те же 13 000 рублей за несколько минут. Например, Михаил Лабковский. Да, многие коллеги относятся к нему скептически, мягко говоря. Михаил Лабковский. Фотография с личного сайта Михаила. Но мы сейчас не будем оценивать профессионализм Лабковского. Только заглянем в его кошелек.
Что мы там увидим? Доход в 130 миллионов рублей в год. Это не какая-то секретная информация. Михаил сам поведал об этих цифрах. Получается, что его средний месячный заработок составляет почти 11 миллионов в «деревянной» валюте. Другой пример — клинический психолог Вероника Степанова, которая добилась признания на YouTube. У её канала 2 миллиона подписчиков.
Вероника Степанова. Источник фотографии: Instagram Вероника Степанова. Это даже круче, чем у Лабковского. С другой стороны, у них разные методы монетизации.
Сколько зарабатывает психолог в России и мире – зарплаты в 2024
Умение проводить консультации. Консультации групповые и индивидуальные имеют свою структуру и правила, которые важно знать для того чтобы проводить их максимально эффективно. Правила кризисной психологической помощи. Встречаются клиенты, находящиеся в кризисных ситуациях. К ним нужен особый подход, и психолог обязательно должен им владеть. Знания возрастной психологии. Эта информация поможет психологу лучше понимать своего клиента и выстраивать логические цепочки. Владение профессиональной этикой. Есть целый свод правил, которых психолог обязан соблюдать до, во время и после консультации. Коммуникативные навыки.
Психолог должен уметь поддержать клиента словами, задавать наводящие вопросы. Эмоциональный интеллект. В идеале психолог должен точно чувствовать своего клиента, его настроение в момент времени, чтобы помочь клиенту в понимании себя самого. Для этого психологу необходимо иметь высокий эмоциональный интеллект. От чего зависит уровень зарплаты психолога Ниже мы подробно рассмотрим условия, от которых зависит заработная плата: Образование. Человек, который получит качественное образование в проверенном месте, будет пользоваться большей популярностью и доверием и, как следствие, иметь более высокую оплату труда. Большую роль в психологии играют кейсы. Чем больше довольных клиентов, тем больше придет новых людей. Место проживания и работы.
Размер оплаты труда сильно зависит от страны, в которой работает человек, а также места работы. Например, школьные психологи в России получают от 20-30 тыс.
Опубликовано в Новости интернета 10.
С 1 апреля заработная плата медицинских работников будет увеличена в соответствии с коллективным договором, а также начнется финансирование нескольких новых медицинских услуг. Почти 8,6 млн евро будут направлены на улучшение доступа к услугам в области психического здоровья, включая повышение заработной платы клинических психологов. Одним из факторов, ограничивающих оказание этой помощи через Кассу здоровья, является значительная ценовая разница между стоимостью частных услуг и средствами Кассы.
Если обошлось без развития симптомов ПТСР, но психическая травма все-таки мешает вернуться к нормальной жизни, то в данном случае будут помогать медицинские психологи. В истории нашей страны были и Афганистан, и Чечня, и другие горячие точки, люди знакомы с ПТСР, и некоторые психологи с ними работали. Например, известны исследования специалистов Военно-медицинской академии о том, сколько времени военнослужащему можно находиться в зоне боевых действий, чтобы вернуться обратно без психической дезадаптации и ПТСР. Оказалось, что если офицер был в командировке в горячих точках до 90 дней, то он достаточно легко возвращался в мирную жизнь. Если больше, то, как правило, ему нужна была психологическая реабилитация. К сожалению, у специалистов по социальной работе и психологов без клинико-психологической подготовки пока недостаточное понимание этого вопроса. Их компетенций не хватит определить симптомы и нарушения, которые были вызваны травматическим стрессом. Нужна подготовка как минимум в области клинической психологии.
Павлова разработали обучающий курс, посвященный оказанию психологической помощи при ПТСР. Занятия проводят блестящие специалисты — военные медики, психологи и психиатры, участвуют специалисты Военно-медицинской академии, Госпиталя для ветеранов войн, МЧС. Мы собрали прекрасную команду специалистов, на этом курсе они обучают не только психологов, но и социальных работников, педагогов. Мужчины вообще не любят жаловаться кому-либо, в большинстве своем они даже не могут вербализовать выразить словами свои чувства. В состоянии психической дезадаптации и психической травмы после пережитого боевого опыта ему будет легче раскрыться женщине-психологу, по возрасту похожей на его маму, которая скажет: «Все хорошо, милый», рядом с которой не стыдно поплакать. Он не будет брошен после выписки из госпиталя или после демобилизации, социальный куратор будет сопровождать семьи участников СВО, помощь окажут и сообщества ветеранов войн — те, кто говорит с ними на одном языке. Если есть семейные проблемы, то в поликлинике психологи помогут наладить отношения. В городе, в здравоохранении и в соцзащите сформированы целые команды специалистов, которые наших ребят-ветеранов не оставят без помощи.
При поддержке фонда «Защитник Отечества» создан единый центр поддержки вернувшихся из зоны СВО и членов их семей, он функционирует по принципу одного окна, где с ветеранами будут работать и юристы, и психологи, и социальные работники, чтобы людям не пришлось бегать по разным инстанциям с документами. Работать с психологом стало модно — Раньше к психологу многих было не заманить. А сейчас это чуть ли не самый востребованный специалист. Что изменилось в обществе?
Используйте фильтры для быстрого поиска по параметрам. Для успешного трудоустройства желательно иметь профильное образование, а также обладать необходимыми качествами и навыками работы. Прежде всего, нужно внимательно изучить требования работодателей по выбранной специальности, затем заняться составлением резюме. Не стоит отправлять свое резюме одновременно по всем компаниям. Выбирайте подходящие вакансии, ориентируясь на свою квалификацию и опыт работы.
Работа психотерапевтом в России
Например, в январе прошлого года средний доход специалиста составлял чуть более 41 тыс. В начале текущего года свободных вакансий на эту должность было не очень много. Диапазон предлагаемых зарплат достаточно большой — 30-250 тыс. В большинстве случаев предполагаемый доход указан не был. В других крупных городах тоже требовались психотерапевты.
Больше всего вакансий открыто в Алтайском крае и Тверской области, где работодатели предлагают зарплату в пределах 25 тысяч рублей.
Стоит отметить, что в регионах есть предложения с месячным окладом 12-19 тысяч рублей. Такая низкая планка характерна для зарплаты начинающего психолога в государственной школе. Также есть компании, готовые платить более 50 тысяч: для психолога из Норильска это обычная зарплата. Однако здесь следует понимать, что цены на продукты, одежду и коммунальные услуги на севере страны существенно выше средних цен по России. Поэтому и «северные» зарплаты практически во всех отраслях выше.
Зарплата психолога по направлениям Итак, по официальным данным зарплата психолога может быть и 12 тысяч, и 30 тысяч, и даже гораздо больше. Доход во многом зависит от направления, в котором работает специалист. Статистика говорит, что самое высокооплачиваемое место для психолога — это суд и прокуратура, где работа предполагает установление контакта с обвиняемыми. Зарплата клинического психолога К клиническому психологу обращаются люди, которые имеют выраженные психологические сложности, мешающие им жить. Например, тревожность, заниженная самооценка или чувство вины.
Клинический психолог обязан разбираться в психосоматических заболеваниях и иметь серьезную медицинскую подготовку. Такие специалисты востребованы в клиниках и реабилитационных центрах. Средняя заработная плата — 40 760 рублей. Клинические психологи в больших коммерческих организациях могут рассчитывать на оклад в 70-100 тысяч рублей. Специалисты, принимающие клиентов в частных кабинетах, зарабатывает от 1500 за один проведенный сеанс.
Клинические психологи работают с людьми, имеющими выраженные психологические сложности, и получают за свой труд в среднем 40 760 рублей.
Выбирайте подходящие вакансии, ориентируясь на свою квалификацию и опыт работы. Перечислим самые значимые для работодателей навыки, необходимые Вам для успешной работы психотерапевтом в России: Топ 7 ключевых навыков, которыми Вам нужно обладать для трудоустройства Также довольно часто в вакансиях встречаются следующие требования: ведение документации, умение работать в команде и работа с людьми. Готовясь к собеседованию, используйте эту информацию как чек-лист. Это поможет Вам не только понравиться рекрутеру, но и получить желаемую работу!
Анализ вакансий в России По результатам анализа вакансий, опубликованных на нашем сайте, указанная начальная зарплата, в среднем, составляет — 69 109.
Медсестра в шоке, что я не опоздала и даже пришла на 15 минут раньше приема! Но это я просто вчера пообещала прийти пораньше, чтобы отдать заключение о состоянии пациента, которого смотрела на дому. Быстро написала и отдала заключение. Получила за это шоколадку от родственников пациента. Эх, шоколад горький, а я его не люблю. Предложила медсестре, но она тоже такой не ест.
Ну ладно, будет лежать в ящике до лучших времен. Может, наберу десятку шоколадок и отвезу подруге, которая ест все виды. Вообще, по моему наблюдению, психиатрам дарят больше подарочков, чем терапевтам. Например, мне за неполный месяц подарили пять шоколадок, три пачки чая, банку кофе, огромную коробку чокопаев, пачку зефира и коробку конфет. Это больше, чем мне подарили за полгода работы терапевтом. А вот взятки мне никогда не предлагали! Хотя один раз на прошлой работе сулили деньги за запись о вакцинации против коронавируса, но я отказалась.
Сегодняшний мем, с которого я смеюсь 14:30. Начала прием. В очереди два человека. Все идет тихо-спокойно, пока не заходит пациент, который был у меня неделю назад. Его отправил ко мне врач из поликлиники, к которому он обратился с жалобами на насекомых в ухе. Тогда я его осмотрела, поговорила, решила, что врач правильно его отправил, и назначила препарат в минимальной дозе. Сегодня он пришел с родственником, и они возмущенно спрашивают, почему я назначила лекарство от шизофрении.
Я корректно объясняю, что назначение оправданно и соответствует состоянию пациента. Что в психиатрии все лекарства могут назначаться по разным причинам. Даже нейролептики могут обладать разными эффектами в разных дозах — снотворным, антидепрессивным, антипсихотическим. А ту дозировку, которую назначила я, нельзя назвать антипсихотической: она скорее седативная. Но они все равно недовольны, что я «считаю их сумасшедшими». Предлагаю им проконсультироваться с заведующей или даже собрать врачебную комиссию с тремя врачами. Но они отказываются — говорят, что «этим психиатрам нечем заняться», и уходят, кинув мне пачку лекарства на стол.
Иду к заведующей, говорю, что, возможно, на меня напишут жалобу, рассказываю всю ситуацию. Она просит не брать в голову и привыкать к такому. Но для меня это первая подобная ситуация. Заказала продукты во «Вкусвилле», их привезут за два часа. В расходы не записываю, потому что оплатила ее давно. Ем щавелевый суп — довольно вкусно. Привезли заказ из «Вкусвилла».
Поэтому после супа съедаю еще две трубочки со сгущенкой. Принимаю лекарства, закидываюсь жаропонижающим, чищу зубы и ложусь спать. Заварила чай в новой термокружке, взяла ролл из «Вкусвилла», банан, капли для носа и «Стрепсилс». Готова ехать на работу. Перед выходом погладила кошку: она всегда меня провожает, когда я ухожу. Вот такая пуська! Думаю, сегодня можно опоздать, потому что пациентов в 9 утра в субботу точно не будет.
По дороге слушаю плейлист дня и размышляю о том, что пора начать слушать подкасты на английском. Я на работе. Домчала за 20 минут, потому что из-за выходного не было пробок. Здесь еще нет никого, кроме охранника, и он удивлен, что я пришла так рано. Я тоже, чувак, я тоже! Сегодня дежурим только мы с медсестрой. Пью чай, ем ролл.
Потом, пока нет пациентов, доделываю остатки карт. Пришел первый и единственный на сегодня пациент. Медсестра сказала, что ее предупреждали о нем и нужно просто сделать укол. Окей, я немного поговорила с ним и отпустила с миром. Нужно занять себя чем-то еще на два часа. Немного занимаюсь всякой бумажной работой, которую просто надо когда-нибудь сделать. Например, оформляю в письменном виде посещения и исправляю замечания в картах, которые мне вернули.
Включаю лекцию по когнитивной психотерапии, потом перехожу на видео о поселке, который заметает песком , пью чай, читаю новости. Ой, а вот и время работы закончилось. Чувствую себя не очень хорошо, но у меня еще дела. Ухожу, хотя дежурство до 13:00, и еду к подруге Эс, чтобы помочь ей с переездом. Сегодня наш второй заход, первый был в прошлые выходные. Эс работает в американской компании, которая занимается ипотеками. Они работают по другому часовому поясу, поэтому ее трудовой день — с 13:00 до 22:00.
И это все, что я знаю о ее работе. А переезжает она из квартиры, в которой жила с подругой: они решили разъехаться, чтобы жить в одиночестве. Арендаторы перевели деньги за квартиру. Коммунальные услуги обещают оплатить чуть позже. Приехала к Эс, с грустью смотрю на кучу вещей. Почему-то я думала, что основную часть мы перевезли в прошлый раз. Но в этот раз мы даже не уложимся в один заезд: у нее больше вещей, чем у нас с М.
Хорошо, что между квартирами ехать десять минут и в каждом доме есть грузовой лифт. Переносим вещи. После первого заезда думаю, что я ненавижу все переезды и больше никто не будет знать о том, что у меня теперь есть машина. Пока катаемся, обсуждаем мою и ее работу, ситуацию в стране — говорим обо всем и ни о чем одновременно. И это только первая партия! Фух, закончили. В целом это было не особо напряжно, но перевозить вещи я больше не хочу.
У меня течет из носа, дрожат руки, и меня морозит. Но Эс предложила заехать в кофейню — покормить меня за помощь. С радостью соглашаюсь: ради еды я готова потерпеть свое состояние. Приехали в «Кейк». Я взяла киш с лососем, молочный коктейль и банановый торт, который разрекламировала мне Эс. Он и вправду оказался божественным. Потом мы увидели слойки с инжиром и беконом и с грушей и сулугуни.
Взяли по одной, каждую разделили пополам. Еще я загляделась на наполеон, и Эс купила мне его домой. После еды состояние улучшилось. Еще я стащила кучу салфеток для носа, так что жизнь прекрасна. Наш обед 16:30. Едем с Эс ко мне: я переоденусь, и мы пойдем гулять с собаками из приюта. Дома принимаю жаропонижающую таблетку, потому что все-таки мне не очень хорошо.
А Эс гладит котов и обнимается с ними — они счастливы. Берем пятерых собак: к нам еще подъехали коллеги Эс, так что теперь нас шесть человек. Мне досталась очень активная девочка, которая на всех прыгает и хочет внимания. У Эс хороший, спокойный, тихий мальчик. Она дает ему резиновую косточку, и весь час он держит ее в зубах и даже не меняет на вкусняшки. У остальных тоже довольно бойкие девочки. Коллеги Эс не привыкли гулять с собаками, поэтому они немного тревожны и боятся, когда те на них прыгают.
Один коллега держит собаку на коротком поводке и кричит на нее. Я гуляла с ней и знаю, что собака довольно сильно тянет, но это не значит, что на нее надо кричать и не давать ходить на свободном поводке. Говорю, что это неправильно. Вроде бы он соглашается со мной, но в итоге все равно идет с ней как раньше, ничего не разрешает и кричит каждые 30 секунд. Мне ее очень жаль. Думаю, что в следующий раз специально возьму ее и порадую собачьими вкусняшками. На прогулке мы ни о чем не разговариваем, потому что с такой оравой собак это нереально.
Вот такая у меня неуправляемая лапуля 19:00. Вернулась домой. Думаю, что мы правильно решили доехать до приюта на машине, потому что идти обратно пешком у меня не было сил. Наверное, прогулка с собаками была лишней для моего состояния. Дома принимаю душ, потом ложусь: меня морозит, болит голова. Проснулась в прекрасном самочувствии: видимо, подействовала жаропонижающая таблетка. Делаю пирог с сыром — мама называет его ленивой ачмой.
Смешиваю кефир с яйцами, тру сулугуни и моцареллу. Полоски лаваша обмакиваю в эту смесь, между слоями кладу сыр. Потом ставлю в духовку на 30 минут. Вкусно и легко. Жду, пока немного остынет, и съедаю два кусочка. Немного общаемся с М. Чищу зубы, мою посуду, которую использовала в готовке, и готовлюсь ко сну.
Ложусь спать. Лениво дремлю. Завтракаю куском вчерашнего пирога и наполеоном. Чувствую себя хорошо. Убираюсь в квартире и стираю вещи после вчерашней прогулки. Сначала мою сантехнику, потом пылесошу и мою пол. Чувствую, что переоценила себя и умираю.
Иду спать с надеждой, что мне станет лучше. Проснулась все так же с температурой — закидываюсь таблеткой. Вообще, такую температуру лучше не сбивать, но я чувствую себя очень отвратно, так что плевать на рекомендации. Дальше просто лежу под звуки природы, которые включила мне Алиса. У нас умный дом: стоят датчики движения, висят умные лампочки. И это очень круто! Раньше я говорила М.
Теперь чувствую себя прекрасно! Ем бефстроганов с пюре из «Вкусвилла» и кусок пирога. Пью томатный сок. Думаю про больничный, но на работе и так некому работать, и кто, если не я… Разговариваю с мамой. Она рассказывает, как ходила в бассейн, что готовила. Делится новостями про внуков. Потом звонит М.
Они тоже будут жить в Ташкенте. Все мне сочувствуют, говорят лечиться.