↑ Глава Тувы на Крещение по традиции окунулся в прорубь на Вавилинском затоне вместе с архиепископом Феофаном. О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам. Что это за праздник и почему окунаться в прорубь вовсе не обязательно. Когда окунаться в прорубь на Крещение Господне в 2024 году – в ночь на 18 или 19 января. Окунаясь в прорубь зимой, нужно выбрать оборудованные водоемы у берега, чтобы рядом находились спасательные станции.
Крещение 2024: где в Москве окунуться в прорубь и кому нельзя купаться в ледяной воде
Он также отмечает, что традиция окунаться в прорубь может быть символом «желания засвидетельствовать свою веру». В Башкирии на Крещение мусульмане тоже с удовольствием ныряют в прорубь и набирают святую воду. Церковь не призывает окунаться в прорубь, напротив, мы просим внимательно отнестись к здоровью и эпидситуации, проявить мудрость и, по возможности, воздержаться от посещения купели. И, как мне кажется, окунание в прорубь в 2023-м году – это ненужное испытание.
Когда и как правильно купаться на Крещение в 2024 году
Крещение Господне в 2024 году отметят 19 января: история и традиции. Обязательно ли окунаться в прорубь на Крещение и зачем это вообще нужно? Окунаться в прорубь опасно и детям: у них тонкий слой подкожно-жировой клетчатки, который не может защитить организм от переохлаждения. О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам. Крещение 2024: где в Москве окунуться в прорубь и кому нельзя купаться в ледяной воде.
Крещение Господне 2023: история, традиции и правила купания в проруби
В Кремле сообщили, что президент РФ Владимир Путин последовал ежегодной традиции и окунулся в крещенскую прорубь. Часто люди решают впервые окунуться в прорубь в крещенскую ночь, чтобы бросить себе некий вызов и доказать, что могут это сделать, считает председатель спортивно-оздоровительного общества «Люблинские моржи» Виктор Кочетов. В прорубь еще наши предки славяне заставляли окунаться будущих воинов. Когда ныряют в прорубь и купаются на Крещение, правила проведения обряда. Церковь празднует Крещение Господне ежегодно 19 января. В этот день в храмах освящают воду и окунаются в прорубь по народной традиции.
Обязательно ли окунаться в прорубь на Крещение?
Когда отмечают Крещение. Крещением завершаются рождественские святки, которые продолжаются 12 дней после Рождества. Церковь не призывает окунаться в прорубь, напротив, мы просим внимательно отнестись к здоровью и эпидситуации, проявить мудрость и, по возможности, воздержаться от посещения купели. Церковь не призывает окунаться в прорубь, напротив, мы просим внимательно отнестись к здоровью и эпидситуации, проявить мудрость и, по возможности, воздержаться от посещения купели.
Когда ныряют в прорубь на Крещение?
Фото: Алексей Булатов Когда Христос вошел в воды реки Иордан, они изменили свое течение на противоположение — так сказано в Библии. Это можно было бы назвать легендой, если бы с тех пор река не меняла свое течение каждый год 19 января. В этот день воды Иордана на глазах у многих тысяч паломников останавливаются, в них образуются многочисленные волны и водовороты, после чего река начинает течь в другую сторону. При этом на вкус вода становится соленой, поскольку Иордан теперь не впадает, а вытекает из Мертвого моря.
Крещенские феномены не дают покоя многим ученым. То, что свойства воды меняются, подтверждают приборы: «Было отмечено, что изменяется качество растворов на той дистиллированной воде, которая приготовлена именно в это время. Примерно на порядок увеличивается дисперсия показателей, в частности, электрохимических, по свечению воды.
Эти аномалии отмечаются где-то с 16 по 20 января. Это убеждает нас в том, что мы действительно имеем дело с физическими процессами», — говорят специалисты. Как окунуться в прорубь, чтобы не заболеть Прежде всего, стоит трезво оценить свое состояние и не подвергать, в случае сомнений, организм шоку.
Но уж если решились во что бы то ни стало окунаться, нелишним будет помнить об основных советах, которые из года в год повторяют врачи. Снимайте одежду непосредственно перед тем, как окунуться — не мерзните раздетыми перед водой. Не стойте долго голыми ногами на льду.
Зайдя по колено в воду — умойтесь. Погружайтесь медленно. Постарайтесь находится в ледяной воде не более 10 секунд.
Не стоит совершать этот обряд в не оборудованных полыньях. Перед купанием батюшка благословляет желающих совершить погружение в воду. По правилам крещенского купания без молитвы священника окунаться в полынью не стоит. Говоря о том, что будет правильно, а что нет в том, как купаться на Крещение, надо сказать, что этот обряд является народной традицией, так что каких-либо церковных предписаний в этом отношении нет.
И все же некоторые рекомендации дать можно. Заранее подготовьте вещи, в которые переоденетесь после купания. Возьмите с собой полотенце, принесите горячий чай в термосе. Не стоит погружаться в воду на голодный желудок или сразу после принятия пищи.
Лучше плотно поесть примерно за 2 часа до купания. Что касается одежды, то считается, что на Крещение даже женщинам нужно купаться в рубашках, а не в купальниках, но этот вопрос — дело личного выбора каждого. Как правильно окунаться в прорубь на Крещение? Сначала снимите верхнюю одежду и дайте организму немного адаптироваться.
Затем разденьтесь до купальника, пройдитесь по снегу. Перед купанием нужно слегка разогреться: помашите руками, сделайте легкую зарядку. Принимать спиртные напитки, чтобы согреться, врачи не рекомендуют. Алкоголь только усилит эффект переохлаждение и даст лишнюю нагрузку на сердце и сосуды.
Кто ребенка решил испытать? На самом деле мы его удерживали. Он уже несколько лет порывался, но мы не пускали.
Сказали: год будешь закаляться, а на следующий дадим тебе возможность искупаться. Вот, что называется, пришлось. Девушка Кристина, приехавшая на Вячу с родителями, все никак не могла спуститься в воду, с головой не окуналась, а потом со словами «Мамулечка, давай полотенышко!
Правда, через пару минут она уже согрелась и рассказала, что окунается на Крещение уже второй раз. Говорит, что делает иногда нехорошие вещи и верит, что так можно смыть с себя грехи. Примерно в это время в воду спустился и вышел из нее Денис, а чуть позже на берегу с ребенком ожидал свою супругу.
Практиковать окунания на Крещение он начал лет 5 назад. Потому что это больно, неприятно, холодно, мокро. Короче говоря, отвратительно.
И редки случаи, когда человеку в здравом уме приходится пережить такое.
Они длятся 12 дней — с 7 по 18 января, то есть от Рождества до крещенского сочельника. В эти дни не совершается таинство венчания. Кроме того, считается, что в это время нельзя заниматься уборкой и рукоделием. Главные традиции Святок — колядование и гадание — имеют языческие корни. Все эти гадания и колядования пришли из языческих времен, они несвойственны христианской обрядовости. Просто когда христианство принялись утверждать на новых землях, у славян, то оказалось, что местное население довольно стойко придерживается языческой культуры. Церковь боролась с языческими обрядами, но в то же время была вынуждена и заимствовать кое-что из них. Соответственно, и обрядовость праздников тоже частично перешла из язычества в христианство.
Владимир Сидоров 18 января — накануне Крещения — отмечают Сочельник. В этот день в русских православных церквях проводят всенощное бдение.
Какого числа Крещение Господне в 2023 году – история и традиции
Обычай массово окунаться в Крещенскую прорубь не является исконной традицией и появился совсем недавно. На Крещение она нырнула в прорубь на глазах у всей семьи и больше не появилась на поверхности. Кому нельзя окунаться в прорубь? Освящённую, крещенскую воду набирают на Крещение с вечера 18 января до вечера 19 января в храмах или прямо из проруби. Окунуться в прорубь на Крещение готов каждый пятый россиянин. Использовать самодельные проруби опасно для жизни: есть риск, что в водоеме будут течения, которые унесут окунувшегося человека под лед.
Что можно и чего нельзя делать на Крещение
| Что ни в коем случае нельзя делать на Крещение | Начинаем подготовку к крещенским купаниям и рассказываем, какого числа нужно нырять в прорубь, как стоит себя вести и что делать накануне. |
| Когда купаться на Крещение Господне в 2024 (как окунаться в прорубь, до какого времени) | Когда отмечают Крещение. Крещением завершаются рождественские святки, которые продолжаются 12 дней после Рождества. |
| Крещение в 2024 году — какого числа, когда купаются, традиции и обряды праздника | Нельзя окунаться в прорубь на Крещение за компанию, из желания что-то кому-то доказать. |
Крещение – 2024: когда набирать святую воду и купаться в проруби
| Задержать дыхание на Крещение. Советы для тех, кто хочет впервые окунуться в прорубь | Экстремальная традиция нырять, заходить, окунаться в ледяную прорубь – не каноническое требование православной церкви. |
| Как купаться на Крещение, чтобы не заболеть. Советы спасателей и моржей - ТАСС | Традиция окунаться в прорубь на Крещение превратилась из религиозного обряда в массовый флешмоб. |
Нужно ли купаться в проруби на Крещение? Объясняет священник
Окунаться нужно лишь по зову собственной души, в которой живет настоящая вера, а не жажда экстрима. В последнем случае окунание не считается подвигом во имя Христа. Православные традиции праздника Важнее всего для православного христианина посетить в праздник Крещения ночную службу, причаститься и принять освященную крещенскую воду. В преддверии праздника верующие придерживаются строгого поста , принимая в пищу только традиционное сладкое блюдо - сочиво. Его основу составляет пшеница, рис или другие ароматные злаки, а приправляется такая каша сахаром или медом. Иногда в нее добавляют яблоки, сухофрукты, орехи и чернослив. Трапезничать другими блюдами можно лишь после выхода из церкви и первого причастия крещенской водой. Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Другие актуальные новости.
В каких случаях ныряния противопоказаны При сердечно-сосудистых заболеваниях стенокардия, гипертония и др. Купания в таком случае могут привести к резкому сосудистому спазму. В состоянии алкогольного опьянения. Ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь — ни для настроения, ни для согрева. Окунание в ледяную воду — и так большой стресс для организма, а если при этом человек выпил спиртное, такое сочетание может стать смертельно опасным, привести к внезапной смерти, поскольку алкоголь увеличивает нагрузку на сердце.
Виталий Холдин главный нарколог Минздрава Подмосковья Среди противопоказаний также — повышенная температура, обострение хронических заболеваний ангины, отита, насморка, бронхита , любые острые заболевания радикулит, дорсопатия , эпилепсия, а также беременность. По статистике имеет место кратковременный рост обращений граждан в связи с обострением хронических заболеваний после Крещения. Причина — непредсказуемая реакция организма на переохлаждение. У купающихся могут развиться как острые состояния, так и обострение хронических заболеваний. Евгений Шляхто генеральный директор Национального медицинского исследовательского центра им.
Когда на Крещение купаются в проруби Следует помнить, что Крещение приходится на суровый зимний день 19 января. И все слышали про такое понятие, как крещенские морозы. Да, да…, очень часто сильные морозы приходятся как раз на вторую и третью декаду января. Поэтому искупаться в ледяной воде в минус 25 — это не каждому под силу. Да если на улице будет даже вполовину теплее, то и в 10, и в 15 градусов лезть в прорубь смогут лишь сильные духом.
Как бы там ни было, купание начинается при любой температуре воздуха в ночь с 18 на 19 число и продолжается на следующий день. При этом многие стараются окунуться в прорубь именно в ночь с 18 на 19. Это так называемый Крещенский Сочельник или Канун Богоявления. Этот день не менее важен, чем Крещение. Верующие с утра держат строгий пост, едят лишь специально-приготовленную кутью из риса, меда и изюма.
Поэтому его еще называют Голодная кутья. Затем идут в церковь, где присутствуют на службе. Накануне причащаются и исповедуются. После освящения воды в храме, ее набирают для домашних нужд. Еще в старину на водосвятие собирались большие толпы людей.
По окончании церемонии у воды образовывалась давка. Каждый старался первым набрать ее, ведь сразу после освящения она обладала самой большой силой и святостью. После освящения воды в стенах храма, к вечеру ее освящают в проруби и купели. И сразу после этого можно купаться. Как правило во многих местах «иордань» уже готова к 18 часам 18 января.
С этого времени и можно начинать купания. В народе это время зовется «крещенским вечерком». Вторично в прорубях и купелях вода освящается утром 19 января, сразу после заутрени. Купание продолжается в них до вечера. Хотя это случается не во всех оборудованных местах.
В момент купания в таких местах обязательно присутствие спасателей и машин скорой помощи. Но они приезжают на места в определенное время. Поэтому уточняйте часы купания в Крещение на местах. Интересный факт: когда в воду погружают крест и тем самым освящают воду, вся нечистая сила не помня себя от ужаса, бежит из воды. А после и вообще покидает этот мир.
Именно поэтому святая крещенская вода остается чистой на протяжении нескольких лет. Как правильно окунаться в прорубь на Крещение Издавна считается, что крещенское купание помогает душе очиститься от грехов, а телу избавиться от болезней. Именно поэтому многие хотят пройти этот ритуал очищения, невзирая на то, что он носит довольно экстремальный характер. По сути сам ритуал состоит из того, что вначале идет подготовка к купанию, затем само купание в проруби и выход из воды. Купание предусматривает троекратное погружение в воду вместе с головой.
Хотя это и не является обязательным. Перед этим трижды крестятся. Как видно, это довольно простое действие. Но чтобы совершить его без вреда для здоровья, следует придерживаться некоторых правил. Как правило, в купель выстраивается очередь.
Как правильно купаться на Крещение 19 января 2024 года? На купание в проруби может решиться не каждый: окунуться в ледяную воду под силу далеко не всем. Прежде всего, нужно учитывать состояние своего здоровья, ведь на Крещение обычно стоят сильные морозы, и погружение в воду для людей больных и ослабленных может оказаться небезопасным. Врачи не советуют совершать такое омовение тем, кто страдает гипертонией, ревматизмом, атеросклерозом, туберкулезом и при других острых хронических заболеваниях. Не стоит погружаться в холодную воду и людям в состоянии алкогольного опьянения. Прежде, чем окунаться в прорубь на Крещение, к совершению этого обряда нужно подготовиться физически и морально. Прежде всего, накануне нужно посетить храм. Желательно исповедаться и причаститься, окропить себя и свой дом священной водой, принесенной из церкви. Воду, которой приписывают целебные свойства, употребляют натощак вместе с кусочком просфоры «дабы силу, здравие подкрепляющую, болезни исцеляющую, демонов прогоняющую и все вражие наветы отвращающую, возмогли мы получить от Бога».
Чтобы минимизировать отрицательное воздействие на организм низких температур, нужно предварительно в течение некоторого времени желательно несколько недель заниматься закаливанием: принимать контрастный душ, обливаться прохладной водой и т. Идеальной для новичков считается температура от -2 до -5 градусов, можно окунуться в прорубь и в более морозный день. Но температура ниже- 10 градусов Цельсия является слишком опасным температурным порогом для тех, кто решил погрузиться в холодную воду впервые. Купание совершают только в специально оборудованных прорубях, где дежурят медицинские работники и спасатели. О размещении таких мест население информируют через средства массовой информации. Не стоит совершать этот обряд в не оборудованных полыньях. Перед купанием батюшка благословляет желающих совершить погружение в воду.
Что ни в коем случае нельзя делать на Крещение
Подготовительный процесс Перед тем как нырнуть в прорубь с ледяной, святой водой необходимо познакомиться с некоторыми правилами. По тропинке к купели идти спокойно, не торопясь, так как она покрыта ледяной коркой. Перед тем как спуститься по лестнице убедитесь, что она крепкая и безопасная. Толчки и баловство возле проруби недопустимы. Плавание в ледяной воде категорически запрещено, так же как и ныряние с головой.
Купаться лучше не в купальном костюме, а в свободной одежде. Так как после ныряния ее нужно будет быстро снять, что с купальником сделать не так-то легко. Что касается того купаться в обуви или нет. Здесь выбор индивидуален.
Если же вы предпочли купание с обувью, то позаботьтесь о том, чтобы она не скользила. Многие говорят о том, окунаться в прорубь нужно три раза. Читайте также: Чем хороши праздники помимо того, что это отличное время, чтобы расслабиться и почувствовать благодать в душе?
Но именно с этого момента, с Крещения Христос выходит уже на открытую проповедь.
Неслучайно мы помним знаменитую картину Александра Иванова «Явление Христа народу», которая тоже именно этот момент описывает. Главным смыслом всего — и того, что мы уже отпраздновали, то есть Рождества, и того, что мы сейчас празднуем, — является именно явление Бога в мир. Это квинтэссенция церковного понимания этого праздника, — рассказал историк. Традиции Крещения Народные наблюдения о зиме как о явлении и о зимнем солнцестоянии наложились на обрядность Святок 6—19 января.
С этим временем также связана и обрядность купания в Крещение: с одной стороны, Святки — это период духовной радости, но с другой стороны, это окончание Рождественского поста, время шумного веселья. В это время по деревням ходили переодетые люди — ряженые. Церковь не одобряла это, но в народной культуре такая традиция пустила глубокие корни. По словам Гарькавого, все эти традиции как бы совмещались с христианскими текстами и укладывались в канву праздника, но также и проступали языческие моменты: шумное веселье, иногда неумеренное употребление спиртных напитков.
Традиция крещенских купаний олицетворяет воспоминание о том, как Христос своим омовением освятил иорданские воды. Историк отмечает, что омовение в древности совершали византийские императоры, традиция также имеет античные корни. На Руси она стала популярной, потому что означала желание очиститься, соприкасаясь с водой, которая освящена благодатью Святого Духа.
Андрей Тяжельников главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения столицы Организм испытывает большой стресс на фоне резкого охлаждения. Для тех, кто ослаблен какими-либо заболеваниями, существует риск, что это приведет к серьезным осложнениям, подчеркнул специалист. Во избежание неприятностей в местах, где централизованно оборудуют купальни, дежурят медики.
До самого погружения Тяжельников порекомендовал отказаться от каких бы то ни было нагрузок на организм. В частности, не стоит курить и употреблять алкоголь. Кроме того, поесть лучше всего за два часа до купания, а перед ним — разогреться при помощи упражнений. После проруби необходимо хорошо обсушиться и побыть в теплом помещении, пока человек полностью не согреется. В этом, например, поможет горячий чай с травами или медом. Об этом в беседе с Москвой 24 заявил председатель общественной организации "Гражданская безопасность" Сергей Гринин.
Необходимо реально оценивать свое состояние здоровья и физические возможности. Многие из тех, для кого Крещенские купания уже стали многолетней традицией, говорят о неповторимых ощущениях и радости. Но нужно понимать, что нет никакой «качественной» или «количественной» разницы у благодати, которую люди могут почувствовать искупавшись в проруби, просто умывшись на источнике или попив святой воды, которую, кстати, в дни Крещенского Сочельника и самого Праздника — 18 и 19 января — можно пить не только натощак, как принято в другое время года, а без всяких ограничений. Решая же для себя вопрос, окунаться ли на Крещение, стоит помнить, что важен не обряд, а глубина веры и желание приблизиться ко Христу.
Крещение Господне в 2024 году — когда празднуют и купаются в проруби, традиции и обряды
При ослабленном здоровье, после инфекционных заболеваний, когда организм был подвержен воздействию вирусов и микробов, при ослабленном иммунитете, при болезных сердца и сосудов, при повышенном давлении, купания противопоказаны. Как правильно окунаться в прорубь на Крещение Господне 19 января 2024 Погружение является народной традицией, считалось, что благодаря омовению тела, можно избавиться от грехов. Но, сама церковь это отрицает, так как без покаяния и молитвы, а также, исповедования и причастия, это невозможно. Окунаются в прорубь трижды, с головой, но это не обязательно, ведь процедура добровольная. Делаю это с чистым сердцем и добрыми намерениями. Перед окунанием нужно сделать легкие физические упражнения. Нельзя нырять на голодный желудок, но и не переев. Лучше поесть легкую пищу за несколько часов до процедуры. Все делается в трезвом состоянии, никакого алкоголя, после, можно горячий чай. Очень важно посещать специальные места, не нужно идти на речку, которая не оборудована, в каждом городе, есть специально оборудованные места, где можно произвести процедуру омовения. Работа купелей с 8 утра и до 22 00 часов вечера 19 числа.
Они организованы на крупных водоемах в каждом городе. Максимальная нагрузка с утра, так как по поверьям, посетить и провести обряд нужно в первой половине дня. Все желающие могут окунуться. Все места организованы для купания и оборудованы ковриками и противоскользящими настилами. Вблизи дежурят медики, и спасатели, есть пункты обогрева. Подготовку рекомендуют делать за неделю, обливаясь прохладной водой, не подготовленные люди могут иметь негативные последствия. Когда набирать святую крещенскую воду и как использовать Считалось что вода обладает волшебной силой, она помогает угомонить младенца, излечить болезни, справиться с недугами. Ею обрызгивали углы дома, умывали больных и стариков. Набирают воду в колодцах, родниках, в храмах, или приносят из дома, для освящения. Служба начинается 18 числа, и после полуночи, можно набирать воду, или брать из крана, в это время вся вода на земле святая.
Делать это нужно в первой половине дня 19, а начинать можно с полночи. Она считается годовой, очень сильной. Ей приписывают чудодейственную силу. Считается, что она не портиться и не цветет. Но обязательно, храните в чистой таре, убрав в стол.
Зачем окунаться в прорубь? Омовение в купели — неотъемлемая часть праздника. Считается, после этого человек очищается от всех грехов. Но важно помнить, что этому должны предшествовать долгие молитвы, покаяние, исповедь. Только тогда омовение на 19 января может очистить человеческие тело и душу. Не стоит окунаться в ледяную воду, если вы страдаете от болезней органов дыхания: среди них - астма, бронхит, гайморит, фронтит и многие другие. Нельзя окунаться в купель людям с заболеваниями сердца, ожирением, артериальной гипертонией, аритмией. Также не стоит принимать участие в крещенском купании, если у вас есть серьезные кожные заболевания - псориаз или экзема. Врачи не советуют испытывать свое здоровье мужчинам, которые страдают простатитами, аденомой предстательной железы, и женщинам с гинекологическими заболеваниями. Не улучшит окунание и состояние тех людей, которые мучаются бессонницами, склонны к невротическим реакциям, находятся на учете у психиатра, получают психологическую помощь. Разумеется, в купель не стоит погружаться беременным женщинам. Народные приметы Приметы вокруг праздника сложились почти сразу. Чаще всего они связаны с водой. Издревле люди верили, что крещенская вода — настоящий источник целительной силы. Именно поэтому верующие старались набрать ее впрок на весь следующий год. Именно по этой же причине русские люди окунаются даже в лютые морозы и не пропускают этот ритуал. Что можно делать на Крещение? Как мы уже говорили выше, верующим в этот день нужно обязательно посетить церковь. В храм приходят с пустой тарой, в которую набирают святую воду на весь год. Ею можно освящать дом, некоторые при помощи нее лечат болезни.
Традиция дошла и до наших дней. Существует мнение, что купания в ледяной проруби помогают смыть все грехи. Вот только у священников другая позиция на этот счет. Крещенские купания в прорубях и купелях остаются для верующих исключительно добровольным делом и не имеют ничего общего с церковными обрядами, рассказал телеканалу ОТР русский православный священник Андрей Лоргус Отец Андрей. По его словам, воду в иорданях освящают для того, чтобы люди могли набрать ее домой. Это максимум. Купание в проруби — это уже народная традиция, но не церковная», — подчеркнул Лоргус. Смыть грехи в ледяной проруби невозможно, уверен священник. Церковь учит, что избавиться от грехов можно только покаянием через таинство исповеди. Вместо того, чтобы окунаться в прорубь, лучше отправиться на службу в храм. На нее нужно идти уже вечером 18 января. Но если достоять службу до конца не хватит сил, можно посетить храм утром 19 января. Если все же есть желание окунуться в ледяную прорубь, необходимо подготовиться к этому заранее, отметил в разговоре с телеканалом ОТР кардиолог, терапевт Андрей Кондрахин.
Это связано с тем, что возникает спазм сосудов и может появиться ощущение, что не хватает воздуха и перехватывает дыхание. Наберите в легкие воздух, задержите дыхание, окунитесь и выдохните. Не ныряйте с головой, если погружаетесь впервые. До этого я голову не опускала, даже когда совершала заплывы", — вспоминает Наталья Серая. Выход из воды 7 Памятка МЧС рекомендует сразу же после купания полностью вытереться насухо. Однако опытные моржи советуют не торопиться растирать себя полотенцем. Когда он выходит из проруби, от него валит пар. Вода очень быстро испаряется, ее даже не нужно вытирать. Вместо этого моржи рекомендуют взять небольшое полотенце и вытереть только ступни, чтобы обувь осталась сухой. Переоденьтесь в сухую смену одежды, наденьте шерстяные носки и обязательно шапку на голову. После этого рекомендуется выпить горячий чай. Никакого алкоголя ни до, ни после 8 При купании категорически запрещается употреблять алкогольные напитки. Крещение — единственный русский обряд и обычай, который категорически несовместим со спиртным ни до, ни после. Соответственно, людей как-то поворачивает к здоровому образу жизни, потому что ледяная вода содержит очень мощные целебные силы сама по себе", — отмечает Наталья Серая. Государственным комитетом Российской Федерации по печати.