Мы собрали для вас советы из лучших книг по психологии. популярнейшие книги данной тематики, достойные Вашего внимания, по мнению участников проекта. Книги неофрейдиста и экзистенциалиста Фромма хорошо читать подряд — они взаимосвязаны, следующая раскрывает предыдущую. Предлагаем вниманию читателей лучшие книги по психологии, которые перевернули жизнь – поговорим сегодня о самых вдохновляющих литературных произведениях. Если вы не любите книги по психологии из-за обилия «воды» и бесконечных повторений одних и тех же мыслей, то это пособие вас приятно удивит.
Мои профессиональные секреты: как выбрать книгу по психологии
Таким образом, он старается сделать читателей и наше общество более стойкими к текущим проблемам. Темы разговоров взаимосвязаны и охватывают самый широкий круг занимательных вопросов: от исторических до материально-финансовых, о мистическом влиянии высших сил и главных ценностях, здоровье, личности в семье и обществе, о древних вечных мудростях и современных мыслителях и еще много о чём. В результате писатель формирует концепцию новой науки о благополучии — Жизнелогии.
Наряду с возросшим интересом к психологии человека она получила широкое распространение в последние годы. Сюда входят книги, посвященные психологии отношений между людьми, социальным взаимодействиям, человеческому мышлению и поведению. Труды таких авторов, как Эрик Берн, Мэг Джей, Зигмунд Фрейд, Карл Густав Юнг, Тина Силинг, Стив Харви помогают понять, как устроен сложнейший механизм под названием «человек», предлагают советы по личностному развитию, дают представление о прихологии женщины, мужчины, детской психологии и различиях между ними.
Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год», Анна Блэк Мы привыкли жить в мире, где каждое действие нужно продумывать заранее. Но что если каждый будет чаще прислушиваться к своему сердцу? Попробуйте провести год в заботе о себе и близких и наполнить каждый день добротой и состраданием. Вы удивитесь, но это получится не сразу. Однако, когда вам удастся изменить свое сознание и воспитать чуткое отношение к окружающим, результат вас ошеломит.
Автор книги, эксперт в сфере эмоционального здоровья Анна Блэк уверена, такой образ мышления сделает жизнь полнее и богаче. С помощью полезных упражнений вы сможете распрощаться с негативом и научитесь по-настоящему любить. А может, вы и в данный период жизни совершаете непоправимую ошибку? Чтобы в будущем не испытывать сожалений из-за упущенных возможностей, прочтите книгу опытного психиатра и автора бестселлера «Как разговаривать с мудаками». На этот раз Марк Гоулстон заставляет задуматься о саморазрушении.
В них часто затрагиваются «вечные темы» выстраивания взаимоотношений в паре, между детьми и родителями. Однако сейчас не менее популярными становятся книги, которые помогают расширять кругозор, не бояться многих диагнозов и жизненных обстоятельств. Так, на тему нормы и не нормы поможет порассуждать книга об аутизме «Искатели закономерностей».
?10 ЛУЧШИХ КНИГ ПО ПСИХОЛОГИИ 2022 ГОДА!
Лучшая книга по психологии, которую стоит прочитать людям из неблагополучных семей. В своей книге психотерапевт Жасмин Ли Кори рассказывает, как исцелиться от детских психологических травм и стать уверенным в своих силах любящим взрослым. Книги по психологии — отличная возможность лучше понять себя и окружающих, оказать помощь и поддержку не только другим, но и самому себе. Лучшие книги по психологии для подростков способны разъяснить многие моменты, которые им кажутся невероятно сложными. Пришлось покупать другой подарок Лучшей книги по прикладной психологии для себя не видел. Мы собрали лучшие книги по теме, вы поймёте, от чего зависит настроение, как работают психические заболевания и почему так сложно полюбить себя и оставить прошлое в прошлом.
40+ лучших книг по психологии
| Комплект: лучшие книги по психологии для женщин | В нашем обзоре мы собрали 30 лучших книг по психологии от профессиональных авторов с высоким рейтингом, которые помогут выстроить вектор самопознания и наладить отношений с внутренним «Я», семьёй, коллегами и окружающими. |
| Мои профессиональные секреты: как выбрать книгу по психологии | Подборка из лучших 16 книг по психологии, саморазвитию и самосовершенствованию, которые расширяют кругозор — как эти знания могут повлиять вас, изменить вашу жизнь еще. |
| Лучшие книги по психологии – 26 убойных книг | Психология – обширная область знаний, с которой, казалось бы, мы хорошо знакомы. |
Почему книги по психологии стали популярными в 2020 году
Книга американского психолога и антрополога Эрнеста Беккера (1924—1974) «Отрицание смерти» (Пулитцеровская премия, 1974) стала классическим трудом в области психологии и философии. 22 книги по психологии, которые стоит прочитать каждому. Предлагаем вниманию читателей лучшие книги по психологии, которые перевернули жизнь – поговорим сегодня о самых вдохновляющих литературных произведениях. Пришлось покупать другой подарок Лучшей книги по прикладной психологии для себя не видел.
Россияне резко заинтересовались книгами по психологии
| 5 книг по психологии, которые стоит прочитать всем | Лучшая книга по психологии, по мнению многих: уже 48 лет работа Эрика Берна является абсолютным бестселлером по человеческим взаимоотношениям. |
| Лучшие книги по психологии. Подборка новинок 2023 от «Читай-города» | Книги по саморазвитию: прогрессировать в лучшую сторону никогда не поздно. |
| Как победить стресс и стать счастливым: лучшие книги по психологии | Сегодня поделимся списком лучших книг по психологии по мнению редакции МИФа. |
| Лучшие книги по психологии. ТОП-10 хороших психологических книг по мнению Издательства "Генезис" | Рейтинг ранжирует книги о психологии согласно суммарному количеству проданных экземпляров книг Издательства Эксмо по всей России. |
ТОП-5 книг о психологии с научной основой
Суть этого подхода: если изменить мысли и убеждения, изменится и эмоциональное состояние. Купить книгу «Терапия настроения» на Литрес Читатель найдет в книге техники и упражнения, которые можно выполнять самостоятельно. Каждый раз, когда вы по какой-либо причине чувствуете себя подавленным, попытайтесь определить негативную мысль, которая возникла непосредственно перед ухудшением состояния и сопутствовала ему Кому стоит почитать. Тому, кто чувствует, что он не в порядке, но пока не готов идти к специалисту. Чтобы справиться с негативным состоянием из-за неудачи, автор предлагает метод «все или ничего». Этот метод помогает более адекватно оценивать реальность и избегать крайних суждений, что поможет снизить уровень стресса и справиться с негативными эмоциями. Рассмотрим работу метода на примере. Предприниматель Петр столкнулся с неудачей в бизнесе — его новый продукт не понравился клиентам. Из-за этого он постоянно думает: «Я провалился — мне никогда не построить успешный бизнес». Эта негативная мысль сковывает его и не дает работать эффективно. Вместо того чтобы исправить проблему, он думает о неудаче.
Вот как он может применить метод «все или ничего»: 1. Определить черно-белые мысли. Это могут быть слова и фразы, которые указывают на крайности в суждениях, например «всегда» или «никогда». В нашем примере это: «мне никогда не построить успешный бизнес». Подвергнуть сомнению черно-белые мысли. Для этого надо задать себе такие вопросы: «Действительно ли у меня вообще не было успехов и прогресса в бизнесе? Ответить честно на вопросы. Отвечая на подобные вопросы, человек обнаружит, что не все в жизни или работе плохо — многое получается хорошо. Если удерживать внимание и на положительных моментах в жизни, проще переживать неудачи. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе», Чарльз Дахигг Книга объясняет, как управлять привычками, чтобы достичь успеха в жизни и бизнесе О чем книга.
Чарльз Дахигг исследует, как формируются привычки и как они влияют на поведение и решения людей. Например, автор уверен, что избавиться от вредной привычки невозможно, ее можно только заменить.
Его книга о старении и умирании обладает терапевтическим эффектом. Она поможет смириться с тем, что все люди смертны и этого никак не изменить Расс Хэррис С каждым случались или однажды случатся трагические события, способные изменить жизнь. Книга расскажет, как пережить их, справиться с болью и отчаянием и заново научиться быть счастливым Массимо Пильюччи В наши турбулентные времена стоицизм — крайне востребованное философское течение. Приверженность ему помогает адаптироваться к любым кризисам и обрести внутреннее спокойствие.
Книга дает немало рекомендаций, которые помогут стать современным стоиком Уильям Ирвин Еще одна инструкция по применению стоицизма в современном мире.
В медиа обзоре представлены: «8 цветных психотипов» Михаил Бородянский «Это же любовь! Книга, которая помогает семьям» Вика Дмитриева «7 шагов к стабильной самооценке» Борис Литвакъ «Идеальных не бывает» Андрея Оуэн «Неной» Джен Синсеро «Муза и чудовище: как организовать творческий труд» Яна Франк «Большая книга исполнения желаний» Луиза Хей «Социальная тревожность: как перестать избегать общения и избавиться от неловкости» Элен Хендриксен «К черту всех, люби себя!
Гоулман утверждает, что эмоциональный интеллект последнее время важнее IQ и помогает добиться успеха в жизни. Читайте также: Что такое эмоциональный интеллект EQ и как его в себе развить? В книге расписаны основные ключевые моменты и простые методики. Это довольно легкая и непринужденная литература, позволяющая плавно войти в курс и познать систему Трансерфинга.
Чалдини Источник: pixabay. В книге описываются шесть принципов убеждения, благодаря которым вы сможете донести свою мысль окружающим. Книга обязательна к прочтению тем, у кого множество нереализованных идей, но не получается правильно их преподнести на публике. Глэдвелл показывает, что справиться с проблемами можно даже тогда, когда все против вас. Изменить ситуацию никогда не поздно, главное — верить в себя. Читайте также: 5 лучших книг по психологии, которые стоит прочитать каждой женщине.
ТОП-5 книг о психологии с научной основой
Эрих Фромм, автор этой книги, известен своими исследованиями в области психологии личности, а в данном произведении он обращается к проблеме свободы и ее отношения к психологии человека. Почему первые места в рейтинге читательских предпочтений-2020 прочно заняли книги по психологии? Вот 7 книг по психологии, авторы которых помогут проработать самые разные проблемы. Подборка психологической литературы от автора бестселлера «К себе нежно» Ольги Примаченко.
Россияне стали чаще покупать книги по психологии и саморазвитию
Эрих Фромм, автор этой книги, известен своими исследованиями в области психологии личности, а в данном произведении он обращается к проблеме свободы и ее отношения к психологии человека. Лайфхакер узнал у специалистов, какие книги по психологии помогут нам лучше понимать себя и наладить взаимоотношения с другими. Самые лучшие книги по психологии жизни, отношений, психологии родителей для мужчин и женщин, которые точно не оставят вас равнодушными. Самые лучшие книги по психологии всех времен. переворачивают и меняют жизнь к лучшему, учат понимать себя и общество, расширяют границы и совершенствуют картину мира. Лайфхакер узнал у специалистов, какие книги по психологии помогут нам лучше понимать себя и наладить взаимоотношения с другими. Книга американского психолога и антрополога Эрнеста Беккера (1924—1974) «Отрицание смерти» (Пулитцеровская премия, 1974) стала классическим трудом в области психологии и философии.
5 новых книг по психологии, которые действительно стоят внимания
Книга американского психолога и антрополога Эрнеста Беккера (1924—1974) «Отрицание смерти» (Пулитцеровская премия, 1974) стала классическим трудом в области психологии и философии. Осенью 2022 года самой популярной литературой среди россиян стали книги по психологии, саморазвитию, а также детские сказки. На самом деле, хороших книг о психологии от известных авторов гораздо больше, их ни уместить ни только в ТОП-5, но даже в ТОП-100. Собрали для вас лучшие книги по психологии и саморазвитию, которые помогут стать осознаннее и выстроить жизнь в нужном векторе. Книги по психологии.
ТОП-5 книг о психологии с научной основой
| Три лучших книги по психологии и осознанности | Лучшие книги по психологии для подростков способны разъяснить многие моменты, которые им кажутся невероятно сложными. |
| Книги по психологии: 10 лучших по мнению психолога | РБК Стиль | В общем, читай хорошие книги по психологии, которые направлены на улучшение твоей жизни, а не на разрушение чужой! |
| Топ-12 новых книг по психологии в 2020 году | Блоги трейдеров и инвесторов; новости финансовых рынков; причины роста и падения акций; инвестиционные идеи; торговые роботы; технический рынков; фундаментальный анализ компаний; финансовый словарь. |
| Лучшие книги по психологии | Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер, классика среди работ по когнитивно-поведенческой терапии. |
12 книг по психологии, которые стоит прочесть всем
В своей книге Фромм рассуждает, так ли важно обладание предметами роскоши, могут ли они подарить ощущение счастья, и добавляют ли значимости владельцу? В наше время бесконечного потребления очень важно не забывать об истинной ценности жизни. Книга-рассуждение, в ней не будет четких указаний, куда бежать и что делать. Это произведение надо читать, чтоб замедляться и размышлять. Автор пытается научить читателя по-настоящему проживать каждое мгновение своей жизни, осознавая и наслаждаясь им во всей его полноте. Книга, которая становится актуальнее с каждым днем. Лучшие книги по психологии для женщин Карен Прайор. Не рычите на собаку! Автор — американский биолог и писатель с мировым именем.
Прочитав первое предложение, невольно задаешься вопросом, а где связь с психологией для женщин? Но, прочитав эту легкую и забавную книгу, ответ появится сам собой. В жизни женщины очень много раздражающих факторов, которые ежедневно приносят тревоги и стресс. Начиная от несносного щенка дома, и заканчивая сварливыми коллегами на работе. В книге описан простой и понятный метод положительного подкрепления, который поможет научить кого угодно действовать так, как вам бы этого хотелось. Включая и саму себя Книга для тех, кто хочет добавить в свою жизнь позитива, прикладывая минимум усилий. Анастасия Изюмская. Анна Куусмаа.
Мама на нуле Очень нужная и честная книга для тех женщин, что недавно стали мамами. Она рассказывает о проблеме родительского выгорания на примере 15 женщин и 3 мужчин. Прочитав ее, женщина поймет, что она не «ужасная» мать, а просто человек, который может уставать и плохо себя чувствовать. Депрессия, раздражительность, агрессия — вот с чем может столкнуться любой родитель. Книга учит не винить себя в такой момент, а постараться себе помочь. Подскажет, как поговорить с близкими, чтобы найти отклик и поддержку. Объяснит, что такое ресурс и где взять сил, чтобы снова начать радоваться жизни. Екатерина Михайловна.
Ухаживать за мужем, заниматься детьми, поднимать производство и болеть за родину — это все они умеют, а заботиться и любить себя… Баловство и эгоизм! У нас в стране выросло целое поколение таких женщин, которые прожили целую жизнь, не задумываясь о себе как о личности. Эта книга научит уважать свои потребности, понимать, принимать и любить себя такой, какая вы есть. Автор поможет взглянуть на мир по-другому. Ведь главные отношения, которые любой человек должен построить в жизни, это отношения самим с собой. Глубокая, серьёзная книга, которая заставит задуматься любого, кто возьмёт её в руки. Линдберг Энн Морроу. Подарок моря.
Как вернуться к себе и жить просто Замечательная книга от неординарной женщины. Автор состоялась как специалист авиатор , мать 5 детей , жена и дочь публичного человека отец — сенатор. В какой-то момент она поняла, что во всей этой бесконечной гонке достижений, потеряла главное — себя. Линдберг уехала на море, где и родилась эта книга. В ней описано, как в ежедневной суете не забыть о собственных желаниях, сохранить целостность и с удовольствием проживать каждый новый день. Автор советует освободить свою жизнь от пустых обязательств, ненужных дел и надуманных переживаний, чтобы не потерять из вида главное и жить просто. Михаил Лабковский. Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым Интересная, динамичная, современная книга, написанная понятным языком.
Автор транслирует простую истину: чтобы быть счастливым, надо делать то, что хочешь. В первый момент не можешь себе и представить такого, ведь всю жизнь нас учили, что делать надо то, что должно. Лабковский доходчиво объясняет, что у психически здорового человека и желания здоровые. А значит вреда они никому не принесут, а счастья и радости в мир добавят. Автор противник компромиссов, и советует сразу говорить, если что-то не по душе. Также его особенностью является нежелание «копаться» в проблеме: не нужно углубляться в прошлое, а нужно менять свою жизнь здесь и сейчас. Книга производит яркое впечатление, в ней нет «воды», все конкретно и по делу. Барбара Шер.
О чем мечтать? Книга о поиске своих истинных желаний. Это вторая книга данного автора. В первой она рассказала, как превратить свою мечту в цель и добиться желаемого результата. Отзывы ошеломили: многие просто не могли понять, чего же на самом деле они хотят! Услышав своих читателей, Барбара Шер написала вторую книгу о том, как найти свою мечту. В ней представлены упражнения и методики, которые помогут разобраться в себе и найти ту самую цель, ради которой захочется вставать с постели по утрам. Книга вдохновляющая, добрая, позитивная.
Она дарит веру в себя и в то, что все обязательно получится! Лучшие книги по психологии мужчин Дейл Карнеги. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Наверное нет человека, кто не знал бы этого автора. Карнеги — психолог, писатель, педагог, автор бестселлера N1 в мире по саморазвитию. Данная книга была выпущена 40 лет назад, но не теряет своей популярности и сегодня. На первый взгляд кажется очень простой. Не заблуждайтесь! Над этой книгой нужно думать.
Истины, прописанные в ней, станут прекрасным фундаментом для вашего личностного роста. Автор научит, как завоевывать симпатии людей, склонять к своей точке зрения и решать конфликты мирным путем. Вам остаётся совсем немного! Применить несложные рекомендации в жизни и удивиться, как много они изменят в ней. Эрик Ларссен. На пределе Можете отложить эту книгу, если не готовы серьезно напрячься. Автор предлагает прожить на пределе своих возможностей в течение 7 дней. Приготовьтесь, они будут адскими!
После прохождения курса у вас уже не повернется язык списывать свои неудачи на нехватку времени или сил. Станет абсолютно ясно, что можно действовать гораздо эффективнее. Книга состоит из двух частей, теории и практики. Первая подготовит вас к предстоящему марафону, а вторая даст четкие инструкции: что и как нужно делать. Слом системы, испытание себя — такой опыт не может быть бесполезным. Книга дает мощный толчок для новой продуктивной жизни. Алекс Новак. Книга, которой нет.
Как бросить беличье колесо и стряхнуть пыль со своей мечты Книга для тех, кто только вступил на путь самосовершенствования. Произведение на стыке психологии, мотивации и изотерики. Прочитав его, вы поймете, в какую сторону хотите двигаться дальше. Автор призывает вспомнить читателя о своих талантах, идти навстречу своей мечте.
Отношения с друзьями и семьей, освоение новой профессии, карьерный рост, сексуальность и здоровье — в каждом из этих направлений могут возникнуть проблемы. Самостоятельный психологический разбор жизни важен для того, чтобы перестать нуждаться в посторонней помощи. В бестселлере вы найдете ответы на многие актуальные вопросы о поведении абьюзера в личных отношениях и сможете разобраться с тем, что делать дальше. Эта книга дает понять, что харизма не является врожденным «даром». Ее можно развивать в себе каждый день. Многие люди считают, что не относятся к харизматическому типу личности, и они ошибаются. Оливия Фокс Кабейн помогает всецело поверить в себя.
В работе «Искусство доброты» вы найдёте в исследованиях по психологии и неврологии доказательства того, что добрые дела не прекратят совершаться в мире. Ну а сборник «Зоопарк в твоей голове» станет хорошим путеводителем по психологическим синдромам, с которыми мы все сталкиваемся в повседневной жизни. Лучшие психологические книги 2022 года собрали здесь.
Хэррис Расс убежден: в погоне за счастьем мы попадаем в ловушки, расставленные собственным разумом. Обойти эти ловушки или выбраться из них можно с помощью простых психологических техник. В книге есть чек-листы, тесты и много практических советов. Недавний метаанализ 200 исследований говорит о том, что регулярная осознанная медитация снижает уровень стресса и тревожности, помогает избавиться от вредных привычек и уменьшает риск депрессии. Эта книга — гид по осознанной медитации. Джон Кабат-Зинн считает, что медитация нужна не только для того, чтобы сосредоточиться и успокоиться, — она помогает увидеть жизненный путь, по которому вы идете, и принять его. Звучит жутковато, но справедливо: тревога — один из самых частых запросов к психотерапевту, и в тяжелой форме она приносит человеку много страданий. Эта книга поможет работать не только с тревогой, но и с паническими атаками, фобиями, обсессивно-компульсивным расстройством и посттравматическим стрессовым расстройством. Роберт Лихи работает в направлении когнитивно-поведенческой терапии, которое признано золотым стандартом работы с тревожными состояниями. Он рассказывает о причинах тревоги и дает пошаговую инструкцию борьбы с ней. Но, возможно, она окажет даже больший эффект. Это биографическая книга австрийского психотерапевта Виктора Франкла о его жизни в концлагерях. Именно там он разработал логотерапию — «терапию смыслом жизни». Франкл наблюдал за людьми, которые оказались в невыносимых обстоятельствах, и пришел к выводу: выживают те, кому есть ради чего жить.
ТОП-42: Лучшие книги по психологии для саморазвития личности [Крутой список для всех]
Так, в период сильной тревоги, ежедневно мучавшей меня на протяжении двух с лишним лет, я вдруг настолько устал ей сопротивляться, что от отчаянья стал соглашаться с любыми мыслями и эмоциями, какими бы страшными и невыносимыми они не казались. И через некоторое время состояние моё начало медленно, но верно улучшаться, пока не пришло в норму. Так в общем-то и действует метод Дэвида Хокинса, чем-то напоминая уборку в захламлённой квартире, в которой вы долгие годы прятали мусор чувства под ковром, подсознательно надеясь, что они исчезнут сами собой. Не исчезнут, увы. Зато вполне могут, в конце концов, выжить вас из собственной квартиры, если вовремя не отпустить их. Как это сделать — в бестселлере доктора Хокинса. Цитата: «Когда мы последовательно отпускаем сопротивление нашим страхам и позволяем им также быть отпущенными, энергия, которая была связана страхом, освобождается и теперь становится доступной, чтобы сиять как энергия любви». Ричард Мосс «Счастье присутствия» Если вы хотите обрести ясное понимание осознанности и её преимуществ для повседневной жизни, то рекомендую «Счастье присутствия» Ричарда Мосса. Практически каждая строчка здесь попадает прямо в цель, помогая тебе ещё больше открыться и довериться жизни, снизив внутреннее сопротивление ей в виде постоянной «мысленной жвачки» и концентрации на собственной, якобы значимой, персоне.
Не менее ценно, что автор подробно останавливается на трудностях, ожидающих на пути «просветления», предостерегая читателя от неоправданного ожидания исключительной лёгкости и благости от пребывания в «здесь и сейчас»: «В настоящем эго больше не имеет власти над вами, и естественно это его не устраивает.
Информация о товаре: Майкл Николс — профессор психологии, известный терапевт. Интересы — клиническая психология и семейная терапия. В своей книге "Искусство слушать" Майкл Николс предлагает читателю разобраться в тонкостях такой важной, базовой части общения, как слушание. Будучи практикующим психотерапевтом, автор доступным и увлекательным языком рассказывает об обеих сторонах медали: почему мы нуждаемся в том, чтобы завоевать внимание собеседника, а также - что мешает нам стать чуткими и отзывчивыми слушателями даже если нам кажется, что мы в этом удивительно хороши. Кроме этого, Николс предлагает практические упражнения, благодаря которым каждый может развить в себе нужные навыки и стать по-настоящему хорошим слушателем, а также - научиться привлекать внимание к своим словам, когда это необходимо.
Книга будет интересна практикующим психотерапевтам, студентам, изучающим психологию, а также - всем, кто хочет уметь слушать и быть услышанным. То, что дороже всего. Книга об отношениях Автор: Степанов О. Информация о товаре: Степанов О. Книга Олега Степанова посвящена отношениям человека как с его ближайшим окружением — с матерью, отцом, детьми, возлюбленными, — так и с Богом, и, конечно, с самим собой. По мнению автора, это "золотое кольцо отношений" — базисная ценность для человека, для личности, оказывающая существенное влияние, воздействие на становление индивидуальности, а идентификация с Другим, эмпатия, эмоциональная щедрость — универсальные стратегии, помогающие построить наилучшие отношения с миром.
Книга изобилует примерами из литературы и кино, историями из жизни и профессиональной практики автора. Книга рассчитана на широкую читательскую аудиторию. Она также будет интересна психологам и педагогам. Понимая себя: взгляд психотерапевта Автор: Каган В. Информация о товаре: Каган В. Автор концепции трансметодологической психотерапии.
Что такое кризис и что такое стресс? Как они зарождаются и можно ли их избежать? Что такое норма и патология — можно ли провести между ними четкую границу?
Как исцелить его, вернуть ему и себе естественность, взрастить в себе заботливого взрослого. Книга полезна всем, кто пережил в детстве травму.
Обязательна к прочтению тем, кто пока не готов обратиться за помощью, боится или стесняется говорить о своих переживаниях. Эти люди в книге найдут поддержку, принятие и мотивацию. Это книга о любви и боли. Полезная для женщин в отношениях с безучастными, равнодушными и использующими их партнерами. Вы узнаете, почему женщины вступают в токсичные отношения, и почему так сложно выйти из них.
Норвуд описывает истории своих клиенток. Рассказывает, как им удалось выйти из разрушающего сценария и полюбить себя. Дает пошаговый план для работы над собой, сравнивает портрет свободной и зависимой женщины. Войтиц Лучшая книга по психологии, которую стоит прочитать людям из неблагополучных семей. Будет полезна тем, у кого родители склонны к алкоголизму или другому зависимому поведению: от любовной, идейной, химической зависимости до трудоголизма.
Книга поможет осознать корни сложностей во взрослой жизни, которые уходят в детство с зависимым человеком. Вы узнаете, с чем сталкиваются дети зависимых родителей. Как это влияет на их развитие, отношение к себе и окружающим.
Часто ничем не обоснованные ужас и страх могут привести к психологическим срывам, снижению работоспособности и умения общаться с людьми.
В книге автор приводит эффективные способы обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. В частности — пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Издательство: «Лайвбук» Мэтт Хейг «Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники» Британский писатель считает, что нашу цивилизацию отличает повышенная нервная возбудимость.
Из-за высокой скорости жизни, обилия катастроф, которые благодаря гаджетам можно наблюдать в режиме реального времени, мы практически непрерывно волнуемся. По мнению автора, который много лет страдал депрессией, именно сейчас нам необходимо понять, можем ли мы что-то сделать, чтобы однажды этот мир не сломал нас окончательно. В книге даны возможные сценарии того, как каждому контролировать стресс и тревогу, беречь себя и оставаться счастливым. Издательство: Бомбора Кэтрин Мэй «Зима не будет вечной.
Искусство восстановления после ударов судьбы» Жанр этой книги можно определить как терапевтическую исповедь. Автор на своем опыте пережила «путешествие сквозь мглу», но не отчаялась, а, наоборот, нашла в себе силы преодолеть болезненный этап и обрела источник сил и вдохновения. Этот позитивный опыт, воплощенный в словах, дающих утешение и надежду, поможет пережить жизненные трудности.