Трость 10113 телескопическая Barry фото 1.
Рейтинг лучших тростей для ходьбы (ТОП-10) 2024
| Рейтинг лучших тростей для ходьбы (ТОП-10) 2024 | Телескопическая трость для ходьбы Amrus AMCT25 предназначена для помощи в самостоятельном передвижении при повреждениях и заболеваниях опорной системы. |
| Трость или палочка для пожилых людей. | Купить телескопические трости в Москве Инновационные технологии Стильный дизайн и комфорт Соответствие российским стандартам качества Ортоника 8 800 500‑14-14. |
| Телескопическая трость для ходьбы | Золото | ТростиРФ trosti5ru | Дзен | 258 объявлений по запросу «трость телескопическая» доступны на Авито в Москве. |
| Трости для ходьбы для пожилых людей: как выбрать по размеру | Слишком длинная трость для ходьбы приводит к перекашиванию тела и дополнительной нагрузке на плечо. |
Трости телескопические (раздвижные)
По ощущениям каждый пациент может определить, какой вес трости будет оптимальным для него. Легкая трость может вызвать некоторое чувство неустойчивости, а слишком тяжелая — нагрузить опорную руку, что приведет к быстрой утомляемости. При выборе между тростями из дерева и алюминия следует учесть, что изделие из алюминия несколько легче. Как выбрать максимальную нагрузку трости Вес опоры напрямую связан с ее допустимой нагрузкой, поэтому помимо размера также важно обратить внимание на нагрузку, которую опора способна выдержать. Практически все модели рассчитаны до 100 кг, однако если будущий пользователь имеет больший вес, необходимо учесть этот фактор при выборе. Специальные трости с шафтом из прочного дерева и металлическими элементами предназначены для людей, вес которых составляет от 100 до 115-120 кг. У них диаметр шафта превышает 25 мм. Эти модели идеально подходят как для инвалидов, так и для пожилых людей, которые нуждаются в надежной поддержке. Но даже при использовании таких тростей иногда требуется дополнительная поддержка. Если ваш вес превышает 120 кг, вам лучше выбрать кованые трости или заказать индивидуальную трость в мастерской.
Если нагрузка превысит заявленную продавцом, то трость, на которую вы полагаетесь, может не выдержать и сломаться в самое неподходящее время. Вы потеряете устойчивость, подвергая себя риску получить травму. Поэтому, очень важно заботиться о себе и близких, правильно подбирая трость, которая соответствует вашему весу. Как выбрать рукоять трости В магазинах можно найти огромное количество разнообразных рукояток для тростей, от простых и скромных до сложно вырезанных и украшенных самыми фантастическими узорами. Если трость нужна вам только как модный аксессуар, вы можете выбрать любую рукоятку с дизайном. Однако если трость несет для вас основную функцию опоры, вам стоит более подробно изучить этот вопрос. При больших нагрузках, лучше выбирать классическую форму ручки без декора в верхней части, чтобы было удобно опираться всем весом и это не доставляло дискомфорт. Рисунки животных, например, могут находиться у передней части рукоятки.
Чтобы подобрать правильную длину трости, станьте в обуви прямо, руки по швам. Верхушка трости должна доставать до изгиба на внутренней стороне вашей кисти. Если трость подходит вам, то когда вы держите трость стоя, ваш локоть должен быть наклонен под углом 15—20 градусов. Длина трости обычно составляет половину роста человека в обуви. Используйте это правило, как базовое. Если трость слишком мала, вам придется сгибаться, чтобы достать до нее. Если ваша трость слишком длинная, то чтобы использовать ее, вам придется наклоняться в сторону больной ноги. Ни один из этих вариантов не является идеальным. Идеально подобранная трость будет поддерживать вас в прямом положении и обеспечивать опору.
УПС представляет собой съёмный или выдвижной шип, который вонзается в лёд или снег, чем препятствует скольжению наконечника нижней части трости по поверхности. Виды Трости с антигололедными насадками против скольжения подразделяются на следующие группы: одно- и многоопорные; прямые, изогнутые, со смещённым центром тяжести.
Убедитесь, что рукоять хорошо отполирована и вышкурена. Если это не так, то, скорее всего, на руке бабушки или дедушки появятся мозоли. Кстати, если рукоять оформлена в виде «лошадки» или «собачки», то стоит насторожиться и убедиться, что такой тростью удобно пользоваться. Материал, из которого изготовлена трость для пожилого человека, тоже немаловажен. Как говорилось ранее, лучше не брать изделие с рукоятью из акрила. Акрил является скользким неприятным пластиком. Рука, соприкасаясь с ним, будет постоянно потеть, а значит, и трость будет время от времени выскальзывать. Трость должна выглядеть прилично, по костюму Тут три крайности: Некоторые трости выглядят безобразно. Речь идёт о медицинских изделиях. Они, конечно же, отличаются надёжностью и выполнены в соответствии со всеми стандартами. Однако вид у них такой, что они только подчёркивают «инвалидность» пенсионера. Кстати, аптечную трость для пожилого человека можно получить и бесплатно. Такая социальная помощь полагается малоимущим бабушкам и дедушкам. Другие трости безвкусны. Речь идёт об изделиях, изготовленных в местах «не столь отдалённых». Они отличаются густой резьбой по дереву, блестящим паркетным лаком. Такая трость для пожилого человека будет являться олицетворением статуса «вора в законе». Разумеется, не всем это по вкусу. Кстати, такая трость для пожилого человека не очень надёжна, и, как правило, они часто ломаются. Ювелирные трости. Такая трость для пожилого человека отделана камнями и позолотой. Безусловно, она красива, однако такую трость лучше хранить в музее. Это отличный памятный подарок, но для постоянного использования она не подходит. Советуем покупать трость для пожилого человека в городском стиле. К примеру, подобрать её под цвет сумочки, костюма и пр. Трость с неподходящей длиной «гробит» суставы Этот момент является очевидным. Именно поэтому телескопическая трость для пожилого человека особенно популярна. Однако и она не решает проблему полностью. Дело в том, что длина трости должна соответствовать росту пенсионера. Телескопическая трость, конечно же, имеет возможность для регулировки своей длины, однако шаг составляет 2,5 см. Не факт, что удастся отрегулировать длину трости так, чтобы бабушке или дедушке было действительно удобно ей пользоваться. Кроме того, со временем телескопическая трость начинает издавать неприятные звуки, похожие на «клацанье». Нижняя часть является самой слабой. Судя по отзывам, она постепенно загибается, что, конечно же, не очень удобно, да и некрасиво. Читайте материал по теме: Переломы у пожилых людей Чем легче трость, тем лучше Ежедневно человек делаете не менее 2000 шагов. Получается 12 тонн! Покупая трость для пожилого человека, учитывайте её вес, ведь каждый дополнительный грамм представляет собой лишнюю нагрузку на суставы.
Содержание статьи:
- Телескопические трости купить в Москве, цена
- Особенности использования трости
- Когда стоит заменить трость
- Трости для инвалидов и пожилых людей
Рейтинг лучших опорных тростей для ходьбы для пожилых людей
Решить, в какой обуви Вы будете ходить с тростью, и надеть её. Встать прямо на ровную поверхность, расслабить плечи и свободно опустить руку не сгибайте и не вытягивайте руку чрезмерно, в локте не должно чувствоваться напряжение. Измерить расстояние от пола до выпирающей косточки на запястье со стороны мизинца опущенной руки. Лучше если Вам кто-то поможет с измерением, так как при самостоятельном замере есть риск ошибиться пусть даже в 1-2 сантиметра. Полученное расстояние в сантиметрах и является необходимой длиной или высотой Вашей будущей трости. Способ 2: 1.
Идея подсказана нашим заказчиком.
В набор входит: три переходника 2, 4, 6 сантиметров, антигололёдный наконечник, и наконечник супер-имидж. Можно собрать восемь комбинаций трости. Разной высоты и назначения. Набор изготавливаем вручную из бронзы. Автоматический антилёдный наконечник 12000 руб. Имиджевый наконечник 3000 руб.
Переходник 2 см 3000 руб. Переходник 4 см 3000 руб.
После этого поставьте здоровую ногу на ту же ступеньку. Для того, чтобы не ошибаться при спуске или подъеме, можно запомнить несложную фразу «Вверх - здоровой ногой, вниз - больной». Для того, чтобы трость служила действительно надежной опорой, она должна быть оснащена наконечником. Наконечники изготавливают из пластика или мягкой резины.
Прежде чем, начать пользоваться тростью, нужно убедиться, что наконечник плотно прилегает к шафту и не соскользнет по время ходьбы. Чтобы трость служила дольше, необходимо держать ее в чистоте и регулярно протирать сначала влажной, а потом сухой тряпочкой. Все пластмассовые детали можно протирать с использованием специальных жидкостей для очистки пластмассы. Нельзя использовать в качестве очистителя растворитель и маслянистые жидкости. Трость следует регулярно проверять на предмет трещин и износа наконечника. Не стоит дожидаться, пока наконечник сотрется полностью — лучше заменить его при первых признаках повреждений или износа.
Техника безопасности: Прежде чем выйти на улицу с тростью, проверьте шафт и наконечник на предмет повреждений. Не пользуйтесь неисправной тростью. Если трость телескопическая, убедитесь, что фиксирующий замок плотно защелкнут. При спуске или подъеме по лестнице всегда держитесь свободной рукой за поручень.
Характеристики, на которые нужно обращать внимание при выборе трости: Длина Назначение Форма и толщина рукоятки Если изделие подобрано правильно под все потребности человека, то оно будет безопасно и эффективно помогать ему передвигаться без посторонней помощи. Длина трости Подобрать длину трости по росту совсем не сложно. Для этого нужно: Встать на ровную поверхность и выпрямиться Опустить руки вниз вдоль тела и затем согнуть в локтях примерно на 20 градусов. Далее попросить близких измерить расстояние от запястья до пола. Эта величина и будет равна необходимой длине трости. При этом измерения нужно проводить в той обуви, в которой планируется использование трости. Если же пациент планирует носить разную обувь с разной высотой подошвы, стоит рассмотреть к покупке телескопическую трость. Вес трости При выборе трости для пожилого человека обращайте внимание на вес изделия. Это важный параметр, потому что держать палочку в руке приходится долгое время. Вес одноопорной трости обычно не превышает 200-500 граммов.
Как выбрать трость для ходьбы?
| Виды ортопедических тростей для ходьбы – какую трость выбрать, и как подобрать трость правильно? | Заказывайте Трости телескопические (раздвижные) в ортопедическом интернет-магазине |
| Особенности использования трости | Правильно подобранная трость способствует равномерному распределению нагрузки на мышцы тела и обеспечивает устойчивость при ходьбе, что положительно влияет на опорно-двигательный аппарат. |
| Купить телескопические трости в Москве | отличные цены, доставка, консультации специалистов «Домашнего Доктора» по продукции. |
| Рейтинг лучших тростей для ходьбы (ТОП-10) 2024 | Квадропод или четырехопорная трость для ходьбы, которая необходима после серьезных травм или при болезнях, приводящих к нарушению координации. |
| Выбираем белую трость: виды, материалы, наконечники | Телескопические трости регулируются по высоте, что делает их более универсальными. |
Популярные бренды
- Лучшие трости для ходьбы
- Руководство по выбору и использованию трости для пожилого человека
- Как выбрать трость: удобство и безопасность – в первую очередь
- Конструкция и разновидности тросточек
Чудо трость
В интернет-магазине ОРТОЛАЙН в продаже трость для ходьбы телескопическая складная Nova TN-131 по выгодной цене. Посеребрённая палка-трость для пожилых людей подойдёт тем, кто желает купить не опору для ходьбы, а красивый аксессуар. Специальная трость для ходьбы — ортопедическое приспособление, создающее дополнительную опору при движении на улице и дома пожилых людей или тех, кто перенес операции и травмы. Трость C Pyramid 4-х опорная телескопическая для ходьбы пожилых людей, взрослых и инвалидов с функцией по регулированию высоты. Купить телескопические трости в Москве Инновационные технологии Стильный дизайн и комфорт Соответствие российским стандартам качества Ортоника 8 800 500‑14-14. Именно телескопическая трость в совершенстве подходит большинству пожилых людей.
Как выбрать трость для ходьбы?
Трость для ходьбы представляет собой опорную конструкцию, облегчающую передвижение человека. Вероятно, сначала будет несколько неловко, но с практикой трость станет отличным помощником при ходьбе. При ходьбе с тростью, надо опираться на здоровую ногу, передвигая трость вместе с ослабленной ногой. Трость с большой пирамидальной опорой, телескопическая, WR-421 ORTHO. Подвидом телескопических тростей являются трости с опорой на четырёх или трёх ножках.
Что такое трость для ходьбы
- Обзор лучших тростей для пожилых людей и инвалидов на 2024 год
- На что обратить внимание при выборе трости для ходьбы
- Как выбрать трость для пожилого человека
- Ходьба по лестнице
Как правильно ходить с тростью
Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Дзен и ВКонтакте. Подписка Отписаться можно в любой момент. Трость для ходьбы, которая не падает Трость - это ровесник старости. Когда с возрастом мышцы человека утрачивают силы, а суставы - гибкость, чтобы как-то держаться под грузом лет он принужден опираться на трость для ходьбы - из дерева, из стали, из алюминия. Технологичный гаджет-трость Balance Stick совсем не похож на своих деревянных предшественников, но не из-за своего материала или внешнего вида, а потому, что он...
Дело в том, что солдаты начали жаловаться, что прикасаться щекой к холодному прикладу очень неприятно. Так и трость для пожилого человека должна быть сделана из материала, которого приятно касаться в любое время года. На трость опираются всем весом, поэтому нужна надёжная трость Сувенирная трость для пожилого человека не подходит.
К сожалению, зачастую недобросовестные предприниматели выдают за опорное изделие китайскую карнавальную трость. Такой предмет покупается только для одного вечера, не более, и то в качестве аксессуара. Карнавальная трость для пожилого человека не годится в качестве надёжной опоры. Художественные и грубые рукояти натирают мозоли Как подобрать трость для ходьбы пожилым людям? Прежде всего, обратите внимание на качество рукояти. Она должна быть хорошо обработана. Наличие выступов и шероховатостей чревато неприятными ощущениями при использовании трости. Убедитесь, что рукоять хорошо отполирована и вышкурена.
Если это не так, то, скорее всего, на руке бабушки или дедушки появятся мозоли. Кстати, если рукоять оформлена в виде «лошадки» или «собачки», то стоит насторожиться и убедиться, что такой тростью удобно пользоваться. Материал, из которого изготовлена трость для пожилого человека, тоже немаловажен. Как говорилось ранее, лучше не брать изделие с рукоятью из акрила. Акрил является скользким неприятным пластиком. Рука, соприкасаясь с ним, будет постоянно потеть, а значит, и трость будет время от времени выскальзывать. Трость должна выглядеть прилично, по костюму Тут три крайности: Некоторые трости выглядят безобразно. Речь идёт о медицинских изделиях.
Они, конечно же, отличаются надёжностью и выполнены в соответствии со всеми стандартами. Однако вид у них такой, что они только подчёркивают «инвалидность» пенсионера. Кстати, аптечную трость для пожилого человека можно получить и бесплатно. Такая социальная помощь полагается малоимущим бабушкам и дедушкам. Другие трости безвкусны. Речь идёт об изделиях, изготовленных в местах «не столь отдалённых». Они отличаются густой резьбой по дереву, блестящим паркетным лаком. Такая трость для пожилого человека будет являться олицетворением статуса «вора в законе».
Разумеется, не всем это по вкусу. Кстати, такая трость для пожилого человека не очень надёжна, и, как правило, они часто ломаются. Ювелирные трости. Такая трость для пожилого человека отделана камнями и позолотой. Безусловно, она красива, однако такую трость лучше хранить в музее. Это отличный памятный подарок, но для постоянного использования она не подходит. Советуем покупать трость для пожилого человека в городском стиле. К примеру, подобрать её под цвет сумочки, костюма и пр.
Трость с неподходящей длиной «гробит» суставы Этот момент является очевидным. Именно поэтому телескопическая трость для пожилого человека особенно популярна.
Из металла обычно выполняют съемные насадки, оснащенные штыками или шипами, острыми элементами, которые обеспечивают защиту при гололеде. Форма рукояти Если трость будет использоваться ежедневно, она постоянно будет контактировать с рукой человека, форма ручки рукояти, набалдашника очень важна. В противном случае пользоваться изделием будет некомфортно. Чтобы трость было удобно держать ладонью, необходима анатомическая форма ручки. Она рассчитана на применение у любого человека в любом возрасте. Если это пожилой человек, для него может быть рекомендована наиболее известная всем — так называемая Т-образная ручка. Если речь идет об ослабленных пациентах, страдающих от артрита составов, поражающих верхние конечности плечо, локоть или запястье , им подойдут трости с рукояткой в форме «лебединой шеи». На нее можно опираться, ее удобно держать двумя руками.
Правильно подобранной толщиной ручки считается та, которая при обхвате пальцами не дает им прикасаться к ладони. Покрытие ручки гипоаллергенными синтетическими материалами позволит избежать скольжения в руке при использовании. Есть также варианты тростей с двумя ручками для опоры. Одна расположена несколько ниже другой. Это изделие будет полезно тем людям, у которых есть сложности с подъемами со стульев или кроватей. Наконечник Почти все качественные современные модели тростей снабжаются противоскользящими наконечниками. Они могут быть встроенными или съемными.
Когда нужно покупать трость? При принятии решения, пришло ли время для трости или нет, есть несколько вопросов, которые нужно иметь в виду: Является ли падение и травмирование себя во время простой ходьбы проблемой? Трудно ли подниматься или спускаться по лестнице? Является ли перемещение с балансом и стабильностью проблемой? Нужно ли хвататься за соседнюю мебель или столешницы, чтобы идти, не падая? Если ответ на любой из этих вопросов утвердительный, возможно, настало время начать поиски трости. Виды тростей для пожилых людей При начале поиска трости следует иметь в виду различные типы тростей, основными из которых являются одноточечные и четырехточечные. Разница между ними заключается в основном в базовой конструкции. Четырехточечные трости начинаются с тонкого, гладкого основания, но разделены на четыре ноги у основания. Четырехточечные тростями главным образом конструированы для потребителей которые более менее мобильны или которые требует большей поддержки. Более широкое основание с множественными ногами предлагает более крепкий пункт поддержки и увеличенную емкость веса. Они также поддаются более медленным пользователям, которые могут держать свои трости на месте дольше во время процесса амбуляции, чем более мобильные пользователи. Одноточечная трость в значительной степени полезна для пользователей, которые гораздо более мобильны. Когда речь заходит о лестницах или толпах людей, одноточечная трость может быть наиболее полезной, и человек может маневрировать более легко в этих узких пространствах.
Как выбрать трость для пожилого человека
Товары для реабилитации. Костыли, трости и ходунки. Нет никаких люфтов, болтаний, скрежета или брякания при ходьбе с тростью, разве что УПС о твёрдые поверхности будет звонко постукивать. Прежде чем заказать трость для ходьбы в Москве или Санкт-Петербурге, ознакомьтесь с видами этого инструмента. Специальная трость для ходьбы — ортопедическое приспособление, создающее дополнительную опору при движении на улице и дома пожилых людей или тех, кто перенес операции и травмы. При ходьбе с тростью, надо опираться на здоровую ногу, передвигая трость вместе с ослабленной ногой. Классическая трость для ходьбы Аверсус 22У облегчит жизнь людей, которые имеют травмы или заболевания, связанные с опорно-двигательным аппаратом.
Как выбрать трость для пожилого человека: обзор конструкций
Они бывают разной формы с различным покрытием. Главным критерием должно стать приятное ощущение от соприкосновения и надежная опора. Ручка не должна впиваться в кость, выскальзывать или иметь острые края. Прекрасным решением станет специальная фиксация на запястье в виде петли. Перед покупкой можно проконсультироваться с врачом, который посоветует обратить внимание на конкретные модели, способствующие скорейшему восстановлению или обеспечивающие безопасное передвижение. Как правильно выбрать трость, критерии выбора Врачи рекомендуют пользоваться тростью всем, у кого имеются проблемы с опорно-двигательным аппаратом, координацией движения, для восстановления сил, после реабилитации. Врачи рекомендуют различные способы использования опорной трости: — со стороны больной ноги для снятия нагрузки. Шаг выполняется одновременно палкой и конечностями.
Подъем по лестнице с помощью трости: Крепко ухватить поручни одной рукой; Сделать шаг здоровой ногой; Переместить на ступень трость и поднять ослабленную ногу. Как правильно спускаться по лестнице с тростью: Держась за поручни одной рукой опустить трость вниз, на ступень; Спустить на ступень ослабленную, а затем здоровую ногу.
Как выбрать трость Если приобрести средство опоры игнорируя физиологические потребности человека, который планирует его использовать, можно только ухудшить состояние его здоровья. Основные критерии при подборе трости — это вес, длина и рукоятка. Чтобы трость подошла по длине нужно выбирать ее в повседневной обуви. Лучше отдать предпочтение, тем моделям тростей, которые можно отрегулировать высоте. Выбирая трость, пожилой человек должен сам решить, какой вес трости для него комфортен. Для этого необходимо взять трость в руки и сделать несколько шагов с ней. При выборе формы рукоятки стоит знать, что пальцы рук не должны соединяться при ее обхвате. Уход за средствами опоры При уходе за ходунками и тростями не нужно прилагать особых усилий. Средства опоры прослужат долгие годы, если соблюдать ряд этих правил: Средства опоры требуется содержать в чистоте: мыть влажной, а после сухой тряпкой, без использования растворителя и маслянистых жидкостей; Трости и ходунки нужно ежедневно осматривать на предмет износа наконечников.
Если у наконечников есть признаки повреждений и изнашивания, их необходимо сразу заменить; Меняйте наконечник трости в соответствии с сезоном.
Многоопорная — примерно 1 кг. Обратите внимание: изделия из алюминия легче, чем деревянные трости.
Чересчур легкая трость может казаться пожилому человеку ненадёжной и неустойчивой. С тяжелой — рука будет регулярно испытывать дополнительное напряжение. Пожилой человек может быстро устать.
Передвижение должно быть удобным, не вызывать дискомфорт. Почему при выборе важно уделить внимание назначению трости Подобрать трость для пожилого человека — задача непростая, но решаемая. В особенности если вы знаете, как и сколько он будет ей пользоваться, а также в курсе общего состояния человека.
Главное: обратите внимание на наконечник трости, он должен быть износостойким и надежным. Его основная функция — защита и противоскользящий эффект многоопорная конструкция подойдет для ослабленных людей, которым тяжело передвигаться самостоятельно тактильная трость поможет незрячему человеку преодолевать городскую среду с комфортном и безопасностью для мобильного человека, который любит много путешествовать, лучше купить складную трость. Он быстро уберет ее в сумку, при необходимости быстро разложит для передвижения Рукоятка трости: какая может быть и в чем отличия Пожилой человек соприкасается с тростью каждый день.
Ладоням и кисти должно быть удобно, вне зависимости от размера приспособления. Именно поэтому анатомический вариант считается оптимальным. Рукоятка с формой "лебединая шея" — хороший выбор при необходимости опираться сразу двумя руками.
При артрите артрозе она незаменимый помощник. Обратите внимание: толщина набалдашника подобрана верно, если при положении обхвата ладонь не соприкасается с пальцами. Трость для пожилых должна быть надежной и устойчивой.
Чудо-трость отлично справится с любой поверхностью, будь то земля, асфальт, гравий или снег. Трость соединена с опорным основанием с помощью шарнирного соединения. Благодаря шарнирному соединению она подстраивается под любую поверхность.
Трость также снабжена удобной петлей, которую можно надеть на запястье. Благодаря удобной эргономичной ручке трость не будет выскальзывать из рук. Вы можете купить чудо трость в нашем интернет-магазине тростей domatv.
Виды ортопедических тростей для ходьбы – какую трость выбрать, и как подобрать трость правильно?
Трость 4-х опорная телескопическая (четырехопорная). Телескопическая трость для ходьбы Армед FS927L. Трость с большой пирамидальной опорой, телескопическая, WR-421 ORTHO. отличные цены, доставка, консультации специалистов «Домашнего Доктора» по продукции. отличные цены, доставка, консультации специалистов «Домашнего Доктора» по продукции. Трость 4-х опорная телескопическая (четырехопорная).
Как выбрать трость для пожилого человека
При ходьбе с тростью следует максимально переносить на нее вес тела, облегчая тем самым нагрузку на травмированную конечность. Трость снижает нагрузку на поврежденную конечность и способствует симметричному движению тела при ходьбе. Трость для ходьбы опорная Армед KR929 для пожилых людей и инвалидов регулируемая по высоте телескопическая с УПС. Отдельный вариант – это трости для ходьбы незрячему человеку, у которых нужно знать, как подобрать высоту.