Мы отобрали для вас 50 наиболее важных книг по саморазвитию и трансформировали их в визуальный формат. Любой список лучших книг для саморазвития изобилует серьезными и строгими трудами, а вот озорных и веселых, но полезных книг часто не достает – «Хулиномика» исправляет этот недочет. Мы собрали лучшие книги по теме, вы поймёте, от чего зависит настроение, как работают психические заболевания и почему так сложно полюбить себя и оставить прошлое в прошлом.
7 лучших книг для саморазвития личности
Покупки в Yahoo Life. 10 лучших книг по самосовершенствованию, которые помогут вам правильно начать 2024 год. Четвертая в списке лучших книг по психологии и саморазвитию – «Важные годы: почему не стоит откладывать жизнь на потом» Мэг Джей. Рассказываем про 20 сильнейших книг для саморазвития, которые нужно прочитать хотя бы раз • ТОП умных книг по саморазвитию и психологии для мужчин и женщин. кладезь советов и техник, ответов и решений, личных примеров и актуальных знаний. Список из ТОП самых популярных книг по саморазвитию.
Для изучения своего тела и обретения внутреннего умиротворения
- Лучшие книги по саморазвитию и самосовершенствованию: топ-16 | linDEAL.
- ТОП-50 лучших книг по саморазвитию для беттеров от Kush v Sporte
- Психология — лучшие книги за 2023 год
- Книги жанра "Самосовершенствование" - скачать бесплатно, читать онлайн
- Книги по психологии: 10 лучших по мнению психолога | РБК Стиль
Лучшие книги по мотивации и саморазвитию в сфере бизнеса
| Что почитать для саморазвития женщине - 12 лучших книг на год | Мировой бестселлер, входящий в рейтинги самых лучших книг по саморазвитию, считающийся одной из главных мотивационных книг современности. |
| Самосовершенствование читать онлайн бесплатно | В этом видео вы узнаете топ 5 самых лучших книг по саморазвитию Сегодня я вам расскажу про самые интересные книги Сегодня будет подборка топ 5 книг по личностному. |
| 15 лучших книг для саморазвития, которые стоит прочитать каждому | Издания по популярной психологии и саморазвитию сейчас в топах продаж. |
ТОП 10 книги по психологии для саморазвития — список лучших
Статья на тему: 15 советов двадцатилетним от того, кому уже за 40. Мечтать не вредно Бестселлер с 35-летним стажем о том, как претворять мечты в жизнь. Эта легендарная книга поможет обнаружить свои сильные стороны и скрытые таланты, а потом наметить путь к цели и осуществить задуманное. Барбара Шер уверена: стать творцом собственной жизни легче, чем кажется. Просто надо быть смелее: мечтать, читать, делать. Книга действительно достойна восхищения не зря она вышла в 1979 году и до сих пор популярна.
Она написана, чтобы сделать вас победителем. Человеком, который получает то, что хочет. Развитие силы воли Книга для тех, кто хочет научиться самоконтролю и стать хозяином своей судьбы. Известный американский психолог Уолтер Мишел рассказывает, как развить силу воли и применять ее, сталкиваясь с повседневными вызовами: необходимостью сбросить лишний вес, отказаться от курения, подготовиться к увольнению и другими важными проблемами. Издание входит в топ-100 Amazon.
Майндсайт Многие люди страдают от «ментальных ловушек»: навязчивых состояний, колебаний настроения, тревожности, неприятных воспоминаний. Как избавиться от этих проблем и стать счастливым человеком? Психиатр Дэниел Сигел рассказывает о важном навыке, способном изменить к лучшему вашу жизнь. Этот навык — способность фокусироваться на своем внутреннем мире и абстрагироваться от «автопилота» — укоренившихся иррациональных привычек. Реальные истории из книги доказывают: мы в силах менять себя, свой мозг и свою жизнь.
Хэррис Расс, «Ловушка счастья» Что такое счастье и почему современному человеку так трудно быть счастливым? Кажется, у нас для этого есть все: уровень жизни с годами растет, медицина развивается, научные открытия дают доступ к новым знаниям о мире и о себе. И параллельно с этим растет процент людей, заболевших серьезными ментальными расстройствами и даже думающих о суициде. Хэррис Расс убежден: в погоне за счастьем мы попадаем в ловушки, расставленные собственным разумом. Обойти эти ловушки или выбраться из них можно с помощью простых психологических техник. В книге есть чек-листы, тесты и много практических советов. Недавний метаанализ 200 исследований говорит о том, что регулярная осознанная медитация снижает уровень стресса и тревожности, помогает избавиться от вредных привычек и уменьшает риск депрессии. Эта книга — гид по осознанной медитации. Джон Кабат-Зинн считает, что медитация нужна не только для того, чтобы сосредоточиться и успокоиться, — она помогает увидеть жизненный путь, по которому вы идете, и принять его. Звучит жутковато, но справедливо: тревога — один из самых частых запросов к психотерапевту, и в тяжелой форме она приносит человеку много страданий.
Эта книга поможет работать не только с тревогой, но и с паническими атаками, фобиями, обсессивно-компульсивным расстройством и посттравматическим стрессовым расстройством. Роберт Лихи работает в направлении когнитивно-поведенческой терапии, которое признано золотым стандартом работы с тревожными состояниями. Он рассказывает о причинах тревоги и дает пошаговую инструкцию борьбы с ней. Но, возможно, она окажет даже больший эффект.
Можно и нужно мечтать, невзирая на возраст, не бояться открываться миру и реализовывать задумки. Полезные навыки для жизни и профессии «Просто Космос», Катерина Ленгольд В одной из лучших книг по саморазвитию для женщин автор делится действительно полезными способами достижения поставленных целей, через призму личного опыта. Ленгольд трижды сдавала школьные экзамены экстерном, в 14 лет поступила в институт, окончив его с тремя дипломами. Затем поехала учиться в Массачусетский технологический институт, в 20 лет основала компанию ImageAiry, а через три года стала самым молодым вице-президентом в аэрокосмической индустрии. Автор грамотно ведет диалог с читателем о многогранном разностороннем мире и человеческих отношениях.
Параллельно он направляет читателя в сторону позитивного мышления и расширенного взгляда на окружающую действительность. И, как ни странно, автор сумел уместить все это на 30 страницах. На эти и многие другие вопросы в книге отвечает нобелевский лауреат Даниэль Канеман. Разделяя мышление на две разные системы, автор рассказывает читателям о причинно-следственных связях и логических цепочках человеческих действий и решений. Довольно легко и просто через примеры из жизни и различные психологические эксперименты автор показывает взаимодействие систем, которые определяют поведение человека.
Решающим критерием становится личное мнение. Книга должна быть интересной, понятной читателю. Чтение литературы, не вызывающей эмоционального отклика, будет бесполезной тратой времени. ТОП-7 книг по саморазвитию Курсы саморазвития стоят дорого, проводятся в неудачное время, может просто нет доверия или возможности. А купить и прочитать книгу может каждый. Но как же сделать выбор? Книг такого жанра очень много, но не все полезны и действенны. Лучшие книги по психологии и саморазвитию меняют жизнь людей любого возраста и социального положения. Главное — выбрать свою, которая поможет разобраться в себе и получить ответы на основные вопросы. Список книг, получивших положительные отзывы читателей из разных стран: Э. Берн «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры». В книге Берна — готовая инструкция по избавлению от стереотипов, развитию критического мышления. Привычка мыслить шаблонами мешает людям видеть настоящее положение вещей и принимать правильные решения. Правильное понимание мотивов своих и чужих поступков позволяет выстраивать комфортные и продуктивные отношения. Шер «Отказываюсь выбирать». В рейтинг лучших книг уверенно вошла работа Шер, созданная для людей, которые никак не могут найти свое призвание. Писательница предлагает не заставлять себя сделать выбор, а использовать все интересы, чтобы не ущемлять свою личность. Потребность в постоянной смене деятельности можно превратить в козырь. Шер показывает, как выгодно его использовать, чтобы построить блестящую карьеру. Хей «Полюби себя сам». Хей прошла путь от закомплексованной домохозяйки до успешной женщины, которая самостоятельно руководит своей жизнью. Она честно рассказывает о детстве, проблемах в общении, бедности. Вместе с ней читатель учится любить свое тело, принимать особенности, жить полноценной жизнью.
Лучшие книги для саморазвития, которые должен прочитать каждый человек
| Восстановление пароля | Тут можно читать книги жанра Самосовершенствование онлайн бесплатно без регистрации весь текст произведений целиком и полностью. |
| Лучшие книги МИФа по психологии и саморазвитию 2023. Личный топ руководителя редакционной группы | Сайт Kush v Sporte собрал 50 лучших книг по саморазвитию, финансовой независимости, мотивации и нетворкингу. |
| Лучшие книги по саморазвитию на 2024 год: описание, плюсы, минусы | Издания по популярной психологии и саморазвитию сейчас в топах продаж. |
| 15 лучших книг по саморазвитию | Стоящие книги для саморазвития зачастую развивают тему силы воли и привычек, но Джеймс Клир взглянул на проблему иначе чем коллеги по жанру и пришел к занятным выводам. |
| Топ-20 Лучших Книг Для Саморазвития от Экспертов в Области Бизнеса и Психологии - CourseBurg | Для пользы разума подойдут только лучшие книги по психологии и саморазвитию, признанные и качественные труды. |
Топ-12: лучшие книги по саморазвитию и психологии.
Книги, которыми стоит заняться Американский научный журналист Анджела Чэнь исследует асексуальность как масштабное общественное явление. Что значит не испытывать сексуального влечения вообще никогда? Кажется, что раз нет секса, то нет и с ним связанных проблем.
Согласно советам Карнеги, главное в разговоре с собеседником — уважение и искренность.
Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. Брайан Трейси рассказывает, как стать хозяином собственного времени.
Нельзя всюду успеть, всё прочитать, переделать все дела. От некоторых предложений стоит отказаться, чтобы посвятить себя более полезному занятию. Успех во многом зависит от правильного планирования времени.
Все советы, собранные в произведении, автор проверил на себе. Те, которые выдержали суровый экзамен жизнью и принесли психологу успех, попали на страницы его произведения. Брайан Трейси придерживается золотого правила: не следует человека учить чему-то новому, ему просто нужно помочь найти себя.
Михаил Лабковский «Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым» Книга написана практикующим психологом, который уверен, что индивид должен быть счастливым и делать лишь то, к чему лежит его душа. В произведении автор рассказывает, какие причины мешают индивиду гармонично жить, откуда берутся страхи и тревоги, почему люди не могут выстроить дружеские отношения с окружающими. Его произведение — это своеобразный путеводитель по различным проблемам, которые встречаются на жизненном пути.
Прочитав книгу можно понять, как правильно действовать в сложной и незнакомой обстановке, как поступать, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону. Джордж Клейсон «Самый богатый человек в Вавилоне» Это книга о деньгах и о том, как стать преуспевающим бизнесменом. В этом произведении автор собрал советы для спасения людей от тощего кошелька.
Если знать финансовые законы, уметь пополнять доходы и контролировать расходы, можно стать отличным предпринимателем. Свои советы по обогащению автор даёт от имени купца из Вавилона, который начинал с нуля, а вскоре стал самым богатым человеком. Благодаря этому произведению читатели узнают, как заработать деньги и сохранить богатство.
Мэг Джей «Важные годы: Почему не стоит откладывать жизнь на потом» Если человеку чуть больше 20 и чуть меньше 30 лет, он должен активно действовать. Именно в этот период происходят события, которые налагают отпечаток на всю дальнейшую жизнь. Инвестиции, сделанные в личный карьерный рост до 30 лет, принесут впоследствии максимальную отдачу.
Это о осознанной, насыщенной и управляемой жизни. С его помощью можно отфильтровать отвлекающие факторы и сосредоточиться на главном — как в работе, так и в личной жизни. Он позволяет уделять больше времени тому, что действительно важно, работая над меньшим количеством задач». Мы склонны раздувать свои проблемы до невероятных масштабов. Какой бы сложной ни была проблема, мы, вероятно, представляем ее себе куда хуже. Как извлечь выгоду из хаоса» Талеб Нассим Николас «Антихрупкость.
Как извлечь выгоду из хаоса» Талеб Нассим Николас Как выигрывать, что бы ни случилось? Это вопрос, на который можно ответить, изучая и развивая принцип антихрупкости. Антихрупкость представляет собой способность приспосабливаться и улучшаться в условиях неопределенности и стресса. Она позволяет нам не только выживать, но и процветать в переменчивом мире. Получить знания и научиться — это два взаимосвязанных, но различных процесса. Получение знаний предполагает получение информации и фактов, в то время как обучение представляет собой более глубокий процесс усвоения и применения этих знаний.
Получение знаний — это первый шаг к обучению, а научиться требует активного участия, практики и опыта. Почему «меньше — значит больше»? Идея «меньше — значит больше» отсылает к принципу простоты и устранению избыточности. Когда мы уменьшаем количество информации, задач или вещей, мы создаем более четкую, фокусированную и эффективную среду. Меньше объектов или обязательств позволяют нам более осознанно использовать свои ресурсы, время и внимание, что приводит к повышению производительности и качества работы. Вещи, живые существа и системы могут быть хрупкими, неуязвимыми или антихрупкими.
Хрупкость означает, что объект или система легко разрушается под воздействием стрессовых факторов. Неуязвимость подразумевает, что объект не подвержен воздействию внешних сил. Антихрупкость же предполагает, что объект или система становятся сильнее и устойчивее при воздействии на них стрессовых факторов. Антихрупкие организмы и системы эволюционируют, улучшаются и адаптируются к изменяющимся условиям благодаря воздействию умеренных стрессов и ошибок. Антихрупкость является важным свойством живых организмов и сложных систем. Она требует тренировки и опыта.
Через преодоление вызовов, ошибок и перемены мы можем развивать антихрупкость, становиться более устойчивыми и способными к росту даже в неблагоприятных ситуациях. Мое определение неудачника таково: совершив ошибку, неудачник не анализирует ситуацию, не извлекает выгоду из своей оплошности, приходит в замешательство и замыкается в себе — вместо того, чтобы радоваться, что он узнал нечто новое; он пытается объяснить, почему ошибся, вместо того, чтобы двигаться дальше. Такие типы часто считают себя жертвами заговора, плохого начальства или скверной погоды. Идти на компромиссы — значит потакать злу. Единственный современный афоризм, которому я следую, принадлежит Джорджу Сантаяне: «Человек нравственно свободен, если… он судит о мире и других людях с бескомпромиссной искренностью». Это не просто цель — это обязательство.
Как жить, чтобы цели достигались» Никита Маклахов «Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались» Никита Маклахов Книга «Будет сделано! В книге представлены легкие, открытые, интересные и полезные идеи. Многие из нас считают, что достижение целей требует внутренней борьбы и жертв. Однако Никита Маклахов утверждает, что можно достичь желаемого в комфортном режиме и без мучений. Он советует избавиться от старых привычек, которые тормозят нас, и заменить их новыми, полезными привычками, не причиняя себе насилия.
Главное — осознать, для чего вы хотите достичь определенного результата, и постепенно менять себя, внедряя новые привычки в повседневную жизнь. Таким образом, ваша жизнь станет целесообразной, цели будут достигаться естественно, и вы будете успешны. Благодаря этой книге вы сможете проработать свои привычки, ознакомиться с интересными научными данными и с легкостью достигать желаемых результатов. Мы начинаем воспринимать ключевые, наиболее важные цели как одноразовые проекты. Именно здесь и кроется корень всех бед. Зависть обычно возникает, когда человек не верит в свои силы и в то, что способен повторить чей-то успех.
Мы привыкли считать, что чужие достижения — это удача, а не вознаграждение за труд.
Адекватное самовосприятие предполагает готовность постоянно изменять. Читатель должен быть готов к развитию силы воли, резким переменам, начиная от рутинных привычек и заканчивая родом деятельности.
В каких случаях книг недостаточно? В процессе самосовершенствования индивид сталкивается с вызовами, преодолеть которые с помощью советов из книг невозможно: Психические расстройства. Помимо психотерапии человеку может требоваться медикаментозное лечение, постоянное наблюдение в условиях стационара.
Период острого переживания горя. Процесс проживания горя искажает объективную картину мира, в которой человек не воспринимает себя адекватно. Заниматься саморазвитием бесполезно.
Ситуация повышенного стресса. Нахождение в стрессовой ситуации отнимает у психики много ресурсов, их едва хватает на поддержание нормального функционирования организма. Саморазвитие требует дополнительных затрат ресурсов, которых у человека просто нет.
Заниженная самооценка. Человек, который недоволен собой не дает себе шансов на успех и развитие. Влияние внешних, внутренних факторов.
К ним относится неблагоприятная социальная среда, недостаток мотивации , свободного времени. Индивидуальные особенности. Для некоторых людей обязательно наличие тренера, который разработает программу, проконтролирует выполнение заданий.
Заниматься самостоятельно без внешнего контроля они не смогут. При наличии любого препятствующего фактора вначале нужно устранить его, избавиться от негативного воздействия. Восстановив ресурсы, индивид способен быстро усвоить программу саморазвития.
Особенности выбора книг по саморазвитию Книги по психологии саморазвития должны соответствовать ряду критериев: Практическая польза применяемых советов. Чем ближе автор к читателю, тем проще ему достучаться до аудитории. Хороший писатель знает особенности жизни, проблемы, сложности читателей.
Давая советы по саморазвитию, он ориентируется на конкретную аудиторию.
Лучшие книги по саморазвитию
- Лучшие книги по психологии. Подборка новинок 2023 от «Читай-города»
- Психология проблем
- Про то, что внутри нас самих происходит
- Пользовательское соглашение
- Рейтинг лучших книг по саморазвитию на 2024 год
- Полезные навыки для жизни и профессии
Ozon: книги по саморазвитию оказались самыми продаваемыми за последнее десятилетие
В этой книге мы собрали ключевые идеи 25 выдающихся книг о саморазвитии и личной эффективности. Лучшие книги по саморазвитию и личностному росту, которые должен прочитать каждый. Прогнали лучшие книги по психологии и саморазвитию через два этих «фильтра» и получили список, который вы видите ниже. Какие лучше книги читать для новичка по саморазвитию? В этой книге кандидат психологических наук Люция Сулейманова дает ответы на вопросы, которые волнуют всех женщин, переступивших определенный возрастной рубеж. Собрали для вас лучшие книги по психологии и саморазвитию, которые помогут стать осознаннее и выстроить жизнь в нужном векторе.
ТОП-20 лучших книг для саморазвития (2023)
Этот навык — способность фокусироваться на своем внутреннем мире и абстрагироваться от «автопилота» — укоренившихся иррациональных привычек. Реальные истории из книги доказывают: мы в силах менять себя, свой мозг и свою жизнь. Статья на тему: Как стать спокойнее всего за 3 недели? Метод Коп-Вихмана. Память не изменяет Нейробиологи утверждают, что не бывает хорошей или плохой, короткой или долгой памяти.
Есть память хорошо или плохо тренированная. Вы согласитесь с этим утверждением, когда увидите увлекательные упражнения для тренировки мозга из этой книги. Выполняя их, вы будете не только тренировать память, но и развивать другие когнитивные способности, в число которых входят внимание и мышление. Статья на тему: Как учить экзамен правильно — 15 полезных советов.
Источник энергии Эта книга поможет избавиться от переутомления и стресса. Автор, эксперт по продуктивности, рассказывает, как оставаться энергичным на протяжении 15—19 часов бодрствования и не испытывать чувства усталости. Рабочие дни больше не покажутся вам слишком тяжелыми и загруженными, а по вечерам вы будете достаточно активны, чтобы заняться личными целями. Книга для всех, кто хочет успевать больше на работе и находить время на семью, отдых и увлечения.
Легкий способ перестать откладывать дела на потом Эта книга будет полезна всем, кто постоянно откладывает сложные и неприятные занятия, а потом пытается сделать невозможное за один день. Известный психолог Нейл Фьорк избавляет своих клиентов от прокрастинации вот уже 30 лет; и он считает, что склонность откладывать дела на потом — симптом более глубинных явлений, а именно: потери мотивации и перфекционизма. Рекомендации из книги научат продуктивности людей, которых пугает одна лишь мысль о том, чтобы начать дома ремонт или завершить рабочий проект.
Нон-фикшн — это вообще мировая тенденция, она опережает сейчас по популярности художественную литературу, об этом говорят все издатели. Действительно, нон-фикшн издается довольно много, продается хорошо. Что касается лидерства Айн Рэнд в этом списке, это просто невозможно комментировать.
Я из тех несчастных людей, который пробовал это читать и бросил, не захотел терять время, потому что высокопарные банальности, которые там изобилуют, как-то меня лично не привлекли, я понимаю, что это личное мнение. Но при этом я встречаю большое количество людей — поклонников Рэнд, которые думают, что они что-то из этого для себя почерпнули. Это прекрасно, по-моему, само по себе».
Книга научит расставлять приоритеты, выстраивать свою жизнь так, чтобы успевать выполнять то, что имеет значение и откладывать на потом второстепенные и неважные задачи.
Читатели получат полноценное руководство, как ставить цели и разрабатывать планы. Поймут, какие привычки мешают в жизни, а какие стоит развивать, чтобы преуспеть. С какими людьми следует общаться, а каких лучше избегать. Почему он может значить больше, чем IQ», Дэниел Гоулман Многие из нас считают, что успех в личной жизни и работе напрямую зависит от умственных способностей человека.
Однако, Дэниел Гоулман уверен, что высокий уровень интеллекта — это лишь малая часть того, чем должен обладать успешный человек. Гораздо большее значение имеет так называемый эмоциональный интеллект — EQ. Автор входит в число самых известных и востребованных психологов планеты. На его счету огромное количество исследований по психологии, в ходе которых он сумел доказать, что наши чувства и эмоции оказывают гораздо большее влияние на повседневную жизнь, чем мы думаем.
Именно уровнем развития эмоционального интеллекта Гоулман объясняет тот факт, что зачастую более глупые люди достигают серьезных высот в бизнесе, а их умные сверстники вынуждены прозябать в нищете. По мере прочтения книги вы научитесь иначе смотреть на повседневные вещи, в чем искать вдохновение, поймете, как справляться с негативными эмоциями и их последствиями. Многие читатели считают, что советы, которые дает Роберт Грин, являются аморальными и попросту неприемлемыми для современного общества. Между тем, есть и такие люди, которые рассматривают данную книгу в качестве настольного учебника по совершенствованию собственных способностей к управлению окружающими людьми.
Создатель книги Грин также уверен, что сегодня для получения реальной власти больше не нужно использовать оружие, ему на смену пришли информация, мимика, слова и жесты. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет», Итан Кросс Итан Кросс — это практикующий психолог, который считает, что каждый человек регулярно общается со своим внутренним голосом. Такие беседы помогают нам в достижении поставленных целей и осознании своих ошибок. В некоторых случаях наш внутренний голос способен превратиться в непримиримого критика и врага, который напоминает о конфузах и укоряет за промахи.
Еще до того момента, как мы осознали истинный смысл ситуации, наш «советчик из подсознания» сигнализирует об опасности, лжи, предательстве и т. Почему это происходит и какие процессы лежат в основе работы внутреннего голоса? Итан Кросс изучал человеческое подсознание в течение 20 лет, результатами своих научных изысканий он делится с читателями книги. Все выводы, изложенные в книге, имеют научное обоснование, проиллюстрированы захватывающими и яркими историями из реальной жизни взрослых и детей.
Автор научит определять приоритеты, жить в соответствии с принципами тайм-менеджмента, эффективно управлять личными и рабочими проектами. В книге Алистер на примерах из своей жизни демонстрирует, что грамотный подход к управлению позволяет перевести собственную жизнь на нужные рельсы и достичь всех поставленных целей. Вы научитесь смотреть на свою жизнь на глобальный проект, для реализации которого требуется решение соответствующих задач, достижение различных показателей и т. Берите мечту, превращайте ее в цели, делите на небольшие задачи и решайте их.
Действуйте согласно планам, которые должны своевременно корректироваться в зависимости от внешних обстоятельств. Что делать с неадекватными и невыносимыми людьми в вашей жизни», Марк Гоулстон Все мы регулярно сталкиваемся с людьми, конструктивный диалог с которыми в принципе невозможен. Как с ними общаться? Как разговаривать с тем, кто в принципе не желает общаться?
Известный коуч и психиатр Марк Гоулстон уверен, что даже из самого деструктивного диалога можно выйти победителем. У автора имеется огромный опыт общения с людьми, обладающего неуравновешенной психикой и он отлично знает, что стандартная аргументация и традиционные методы общения для них не подходят. По мере прочтения вы узнаете, почему человек ведет себя так, как ведет. В каких случаях стоит противостоять проблеме, а когда лучше всего уйти от нее?
Среди художественной литературы в семь раз вырос спрос на драматургию и в шесть раз на поэзию. По данным Wildberries, в прошлом году бестселлерами стали книги для детей Шамиля Ахмадуллина и Людмилы Петрановской. Вам может быть интересно.
Лучшие книги по психологии и саморазвитию на OZON
Если Клиент желает удалить свою учетную запись на Сайте, Клиент обращается к нам по адресу shop alpina. Данное действие не подразумевает отзыв согласия Клиента на обработку его персональных данных, который согласно действующему законодательству происходит в порядке, предусмотренном абзацем 1 настоящего пункта. Использование информации предоставленной Клиентом и получаемой Продавцом. Продавец вправе направлять Клиенту сообщения рекламно-информационного характера. Если Клиент не желает получать сообщения рекламно-информационного характера от Продавца, он должен изменить соответствующие настройки подписки в соответствующем разделе Личного кабинета.
С момента изменения указанных настроек получение рассылок Продавца возможно в течение 3 дней, что обусловлено особенностями работы и взаимодействия информационных систем, а так же условиями договоров с контрагентами, осуществляющими в интересах Продавца рассылки сообщений рекламно-информационного характера.
Люди ищут поддержку в книгах, чтобы разобраться в трудных жизненных ситуациях», — сообщили в пресс-службе издательской группы «Альпина». Собеседник агентства добавил, что повышенным спросом в уходящем году также пользовались книги исторической тематики, в частности, биографии известных личностей. Их продажи в этом году показали лучшую динамику по сравнению с 2022 годом», — отметили в компании.
Вы согласитесь с этим утверждением, когда увидите увлекательные упражнения для тренировки мозга из этой книги. Выполняя их, вы будете не только тренировать память, но и развивать другие когнитивные способности, в число которых входят внимание и мышление. Статья на тему: Как учить экзамен правильно — 15 полезных советов. Источник энергии Эта книга поможет избавиться от переутомления и стресса. Автор, эксперт по продуктивности, рассказывает, как оставаться энергичным на протяжении 15—19 часов бодрствования и не испытывать чувства усталости. Рабочие дни больше не покажутся вам слишком тяжелыми и загруженными, а по вечерам вы будете достаточно активны, чтобы заняться личными целями. Книга для всех, кто хочет успевать больше на работе и находить время на семью, отдых и увлечения. Легкий способ перестать откладывать дела на потом Эта книга будет полезна всем, кто постоянно откладывает сложные и неприятные занятия, а потом пытается сделать невозможное за один день. Известный психолог Нейл Фьорк избавляет своих клиентов от прокрастинации вот уже 30 лет; и он считает, что склонность откладывать дела на потом — симптом более глубинных явлений, а именно: потери мотивации и перфекционизма. Рекомендации из книги научат продуктивности людей, которых пугает одна лишь мысль о том, чтобы начать дома ремонт или завершить рабочий проект. Статья на тему: Боремся с прокрастинацией — принцип одной минуты. Никогда не ешьте в одиночку Автора этой книги журнал Forbes назвал «одним из самых общительных людей в мире». Он, как никто другой, знает, что самый важный навык в бизнесе и не только — умение строить отношения. Кейт утверждает: «Разумеется, создание разветвленной сети связей — это не единственная вещь, которая требуется для успеха, но если вы строите свою карьеру и жизнь с поддержкой друзей и знакомых, то это неоспоримое преимущество». Книга рекомендуется к прочтению всем, кто хочет открыто и искренне общаться с людьми, выстраивая при этом сеть полезных контактов. Больше полезных новостей - на главной странице блога!
Стиль изложения. Читатели бросают книги по саморазвитию недочитанными из-за заумного стиля письма. Автор боится показаться слишком простым, глупыми специально делает текст сложнее для восприятия, добавляет термины. Он полагает, что от сложности книги зависит уважение читателей. Но происходит наоборот: читатели считают книгу сложной, разочаровываются, бросают чтение. Позиция автора. Люди склонны доверять специалистам, рассказывающим о личном опыте. Писателю не обязательно быть психологом, гораздо важнее показать наглядный пример изменения своей жизни к лучшему. Если автор умеет доносить мысли интересно и понятно, читатель не будет сомневаться в его компетентности. Важно обращать внимание роль писателя: учитель, тренер, друг, советчик. Автор, занимающий позицию жесткого критика, станет популярным, но следовать его модели саморазвития вредно. Такой автор не стремится помочь, а самоутверждается. Доверять автору опасно: вместо мотивации к саморазвитию он сознательно занижает самооценку читателей. Решающим критерием становится личное мнение. Книга должна быть интересной, понятной читателю. Чтение литературы, не вызывающей эмоционального отклика, будет бесполезной тратой времени. ТОП-7 книг по саморазвитию Курсы саморазвития стоят дорого, проводятся в неудачное время, может просто нет доверия или возможности. А купить и прочитать книгу может каждый. Но как же сделать выбор? Книг такого жанра очень много, но не все полезны и действенны. Лучшие книги по психологии и саморазвитию меняют жизнь людей любого возраста и социального положения. Главное — выбрать свою, которая поможет разобраться в себе и получить ответы на основные вопросы. Список книг, получивших положительные отзывы читателей из разных стран: Э. Берн «Игры, в которые играют люди.
10 лучших книг по саморазвитию и личностному росту-2022
В этой книге кандидат психологических наук Люция Сулейманова дает ответы на вопросы, которые волнуют всех женщин, переступивших определенный возрастной рубеж. легендарная книга, которую на Западе давно окрестили "библией по саморазвитию" и "лабораторией по изучению успеха". Реально работающие книги по психологии для саморазвития, список лучших из них, представлены в этой статье.
Рейтинг лучших книг по саморазвитию на 2024 год
В нашем рейтинге представлен список лучших книг по саморазвитию. Полезные статьи по саморазвитию, творчеству, бизнесу, здоровому образу жизни и обо всём на свете, а также статьи для родителей — каждый день. Книги по саморазвитию: прогрессировать в лучшую сторону никогда не поздно. Рейтинг ранжирует книги о психологии согласно суммарному количеству проданных экземпляров книг Издательства Эксмо по всей России. кладезь советов и техник, ответов и решений, личных примеров и актуальных знаний. Список из ТОП самых популярных книг по саморазвитию.
ТОП-42: Лучшие книги по психологии для саморазвития личности [Крутой список для всех]
Идеи бизнеса , которые описаны в книге, могут не сработать в наше время и в нашей стране. Прежде всего, эта книга рассказывает простым языком об основах финансовой грамотности и инвестирования. Цитата: «Бедный отец советовал: «Учись прилежно, и ты сможешь работать в хорошей компании». Богатый отец говорил: «Учись прилежно, и ты сможешь купить хорошую компанию». О книге: В книге Харва Экера нет всей той чепухи по типу: «Откажись от того и от того, и тогда у тебя появятся деньги». Нет, автор пишет, что каждый человек имеет то финансовое положение, к которому его привело собственное мышление. Поэтому главным советом книги является — меняй себя и своё мышление. Постарайтесь выполнить все 17 уроков автора, и тогда эта книга окупиться в тысячу раз. Цитата: «Подавляющее большинство людей не обладают внутренней готовностью зарабатывать и хранить большие суммы, равно как и бороться с искушениями, неизбежными спутниками денег и успеха». Берись и делай! О книге: Все, что есть в книге написано без самовосхваления и самовлюбленности.
Это редкость у известных авторов. Ричард Бренсон рассказывает о собственных победах, но не забывает упомянуть и о неудачах. Если хотите познакомиться с человеком, который построил одну из самых обширных компаний, то в книге показаны все ступени по дороге к успеху. Книга «К черту все! Главное — начать и не останавливаться, верить, что всё получиться, и бросать себе новые вызовы. Цитата: «Не каждому из нас дано управлять авиалиниями и железнодорожными компаниями. Многие ставят перед собой более скромные цели. Но о чем бы ты ни мечтал — берись за дело, и вперед! Что на самом деле нас мотивирует» — Дэниел Пинк Купить электронную версию на Литрес Купить бумажное издание на Буквоед Об авторе: Дэниел Пинк — современный американский аналитик, автор деловой литературы по вопросам карьеры, менеджмента и бихевиористики. О книге: Интересная книга, которая заставляет задуматься о многом.
Не знаю, как сильно книга повлияет на вашу жизнь, но в моей жизни она точно сыграла определенную роль. Дэниел Пинк подробно раскрывает «новый» вид мотивации, и подробно о нем пишет. Мотивация 2. Цитата: «Подобно всем внешним стимулам, цели фокусируют наше внимание». Книги по психологии Хотите, чтобы ваше сознание перевернулось? Тогда знакомьтесь со следующими книгами по психологии. Он входит в число ведущих мировых специалистов по лидерству и личностному успеху. О книге: Сама книга построена в формате коротких глав, описанных в нескольких словах, и содержащие мудрые советы. Всего в книге 100 таких глав. Именно этим меня и зацепила данная книга.
И вот недавно, я перечитал ее в третий раз, но по-прежнему с энтузиазмом и интересом. Сложите каждую главу воедино, и вы почувствуете крутое изменение в жизни, искоренив при этом все вредные привычки. Самое главное, что это очень простые советы, которые лежат на поверхности и не требуют от вас усилий. Цитата: «То, кем ты станешь через пять лет, определяется двумя основными факторами: с кем ты будешь общаться и какие книги будешь читать». О книге: В книге «Монах, который продал свой Феррари» раскрываются знания гималайских мудрецов из деревни Сиванн. Основной сюжет книги — это то, что главный герой увольняется с работы, продает имущество, в общем, оставляет все, что он нажил и уезжает в Индию. Там он путешествует и познает советы мудрых жителей деревень. Короче дальше не буду спойлерить. Цитата: «Научись искусству маленьких шагов — и они приведут тебя к большой победе». О книге: Книга «НИ СЫ» состоит из нескольких глав, в каждой из которых раскрывается по одной проблеме.
Главная формула саморазвития, которую можно свести к «восточной мудрости» — НИ СЫ. Именно к этому призывает Джен Синсеро, автор культового бестселлера, вышедшего в 28 странах и проданного общим тиражом 1 000 000 экземпляров. Ее книга — это настоящий электрошокер.
Она состоит из 25 самых действенных методик саморазвития, каждая из которых, будучи проверенной Джен Синсеро на собственном опыте, дала результат. Добавьте еще соленый авторский юмор, бесшабашную дерзость, подкупающую самоиронию и получите самую мощную из существующих книг по преображению жизни. Если что-то и может заставить вас по максимуму реализовать свой потенциал, это она — невероятная, яркая, прорывная книга Джен Синсеро.
Почему не стоит откладывать жизнь на потом», Мэг Джей Десятилетие между 20 и 30 годами — важный период в жизни человека. В это время происходит становление личности, определяется его судьба. Инвестиции, которые будут сделаны в каждую сферу жизни в этот момент, принесут максимальную отдачу.
Автор книги Мэг Джей — клинический психолог. На основе многолетнего опыта работы, результатов своих исследований и реальных историй клиентов она составила ряд рекомендаций о том, как распознавать этапы жизни и принимать важные решения. Психологи называют это сложным словом «прокрастинация».
Снова решили начать правильно питаться с понедельника? Отложили занятия спортом на следующий год? Тогда вам нужна книга «Выйди из зоны комфорта».
Брайан Трейси 30 лет исследовал поведение людей и проблему планирования времени. В своей книге он делится одним советом, который поможет делать все вовремя и по максимуму. Харв Экер Как стать богатым?
Почему я не могу зарабатывать столько, сколько получают блогеры, просто рассказывающие о своей жизни на весь мир? Кто мне поможет? Разобраться в этих вопросах вы должны самостоятельно.
И только вы поможете себе стать успешным и богатым. Финансовый психолог Харв Экер расскажет, какая «денежная программа» заложена у вас на подсознании и как она влияет на жизнь. Автор составил несколько правил, которые помогут выйти на новый уровень доходов и стать более успешным.
Райан В своей книги автор рассказывает, как перестать строить иллюзии, откладывать важные дела на потом и научиться достигать своих целей. Произведение полезно для тех, кто уже давно хочет изменить свои привычки, выполнить обещания и добиться успеха.
В каждом произведении можно найти мудрую мысль, которая как нельзя лучше подойдёт читателю именно в его ситуации. Есть книги, которые просто обязаны прочитать все люди, желающие разбираться в психологических вопросах. Подобного рода литература является отправной точкой, от которой начинают более глубокое изучение психологии — дисциплины интересной и увлекательной. Некоторые произведения написаны несколько десятилетий назад, но и сейчас они актуальны и учат своих читателей разбираться в людях, манипулировать ими, не задевая их достоинства, правильно находить выход из сложных обстоятельств. Список лучших книг по психологии и саморазвитию: Дейл Карнеги «Как завоевать друзей и оказать влияние на людей» В этом произведении автор учит читателей правильно разговаривать с собеседниками, завоёвывать друзей, делать их своими единомышленниками.
В книге собраны советы, которые легко применяются на практике. Если поверить в себя, собственные силы, избавиться от комплексов, быть целеустремлённым и настойчивым, успех в жизни гарантирован. Люди, которые хотят иметь много друзей, должны знать психологические принципы общения. Согласно советам Карнеги, главное в разговоре с собеседником — уважение и искренность. Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. Брайан Трейси рассказывает, как стать хозяином собственного времени.
Нельзя всюду успеть, всё прочитать, переделать все дела. От некоторых предложений стоит отказаться, чтобы посвятить себя более полезному занятию. Успех во многом зависит от правильного планирования времени. Все советы, собранные в произведении, автор проверил на себе. Те, которые выдержали суровый экзамен жизнью и принесли психологу успех, попали на страницы его произведения. Брайан Трейси придерживается золотого правила: не следует человека учить чему-то новому, ему просто нужно помочь найти себя. Михаил Лабковский «Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым» Книга написана практикующим психологом, который уверен, что индивид должен быть счастливым и делать лишь то, к чему лежит его душа.
В произведении автор рассказывает, какие причины мешают индивиду гармонично жить, откуда берутся страхи и тревоги, почему люди не могут выстроить дружеские отношения с окружающими. Его произведение — это своеобразный путеводитель по различным проблемам, которые встречаются на жизненном пути. Прочитав книгу можно понять, как правильно действовать в сложной и незнакомой обстановке, как поступать, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Измените вашу предопределенную судьбу генетически. Преодолей прошлую боль и создай новую радость. Подготовьте свой мозг, чтобы вы могли создавать собственное будущее. Используйте медитацию, чтобы изменить свое мнение и свою реальность. Мэг Джей «Важные годы почему не стоит откладывать жизнь на потом» Психолог-бестселлер доктор Мэг Джей использует реальные истории из реальной жизни, чтобы дать умные, сострадательные и конструктивные советы о решающих и трудных годах, которые мы не можем позволить себе упустить.
Наша культура «тридцать — это новые двадцать» говорит нам, что двадцать с небольшим лет не имеют значения. Некоторые говорят, что это второй подростковый возраст. Другие называют их формирующейся взрослостью. Доктор Мэг Джей, клинический психолог, утверждает, что двадцатилетние попали в вихрь шумихи и дезинформации, которые в значительной степени обесценивают то, что на самом деле является самым определяющим десятилетием взрослой жизни. Опираясь на почти два десятилетия работы с сотнями клиентов и студентов, книга переплетает новейшие научные данные о двадцатилетнем возрасте с рассказами самих двадцатилетних за закрытыми дверями. В результате получилась провокационная книга, которая предоставляет инструменты, необходимые для того, чтобы извлечь максимум пользы из двадцатилетия, и показывает нам, как работа, отношения, личность, социальные сети, идентичность и даже мозг могут измениться в это десятилетие больше, чем в любое другое время взрослой жизни — если мы используем это время с умом. Это умная, сострадательная и конструктивная книга о годах, которые мы не можем позволить себе упустить. Мэтью Сайед «Рывок от отличного к гениальному» Почему все спринтеры, которые никогда не бегают на 100 метров меньше 10 секунд, черные?
Или что Моцарт, Венера Уильямс и Микеланджело имеют общего? Как можно похвалить интеллект ребенка? Почему бейсболисты такие суеверные? Мало что в жизни приносит больше удовольствия, чем обыграть соперника. Мы любим побеждать и ненавидим проигрывать, независимо от того, находимся ли мы на игровой площадке или урной для голосования, письменным столом или классной комнатой. Новая книга, основанная на человеческом поведении, исследует правду о нашей конкурентной природе — раскрывая, почему мы выигрываем или проигрываем, и как мы на самом деле мы играем или играем в жизнь. Книга показывает, как соревноваться. Сайед разрушает древние мифы о меритократии, таланте, производительности и разуме.
Он объясняет, почему некоторые люди преуспевают в давлении, и измеряют или оценивают врожденные навыки по сравнению с практикой, усилием и желанием. Он показывает, как конкуренция предлагает ключ, показывает, как мы открываем загадки мира. А также почему некоторые люди преуспевают в давлении и измеряют или оценивают врожденные навыки по сравнению с практикой, усилием и желанием. Джон Миллер «Проактивное мышление, как простые вопросы могут круто изменить вашу работу и жизнь» Эта книга — путеводитель по важнейшему аспекту современного бизнеса и общества в целом — личной ответственности, недостаток которой часто выливается в лавину взаимных обвинений, недовольства и прокрастинации. Джон Миллер, основатель консалтинговой компании QBQ, рассказывает, как сделать личную ответственность своей привычкой и каких результатов это позволяет добиться: проблемы начинают решаться, препятствия устраняются, улучшается качество обслуживания, усиливается командный дух и восприимчивость сотрудников к переменам. Как правильно выбрать книги для саморазвития Что читать для саморазвития? Это, в принципе, такой распространенный вопрос, ответ на который может не дать положительного результата в своем развитии. Выбор книги напрямую зависит от ранее поставленной цели.
Например, если вы хотите улучшить качество жизни и научиться принимать правильные решения, а не просто о личностном росте. Иногда довольно сложно сделать правильный выбор, особенно когда речь идет о литературе по саморазвитию. Работа над собой — дело очень ответственное, поэтому стоит отнестись к нему серьезно, уделив время подбору качественного учебного материала. И прежде чем искать книги, вы должны понимать, над каким из этих процессов мы хотим работать. Как правильно читать книги для саморазвития Самосовершенствование, также известное как личностный рост — это развитие человека или личностные изменения. Читая книги по саморазвитию, запускается трансформационный процесс личностного роста. Он переводит человека из негативного состояния гнев, депрессия, печаль и т.
ТОП 10: Книги по психологии для саморазвития список лучших
| Книги по психологии для саморазвития (список лучших) | Вспомним самые любопытные книги по психологии и саморазвитию, вышедшие в 2023 году. |
| 50 лучших книг по саморазвитию, финансовой независимости, нетворкингу и с привычками богатых | Подборка из лучших 16 книг по психологии, саморазвитию и самосовершенствованию, которые расширяют кругозор — как эти знания могут повлиять вас, изменить вашу жизнь. |
| Россияне стали чаще читать книги по психологии и саморазвитию в 2023 году | Центральная городская библиотека предлагает к прочтению наиболее интересные книги о саморазвитии и психологии – они читаются легко и содержат максимум полезной и увлекательной информации. |
Лучшие книги по психологии и саморазвитию для мужчин
- 2. Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности»
- Бестселлеры по саморазвитию
- Лучшие книги по саморазвитию на 2024 год: описание, плюсы, минусы
- 30 лучших книг по саморазвитию и личностному росту
- ТОП-20 книг для саморазвития, которые нельзя пропустить
- Самосовершенствование